最强大脑选手和众多世界记忆大师告诉我们，记忆力并非天生，完全可以通过后天的训练获得大幅度的提升。
罗杰·斯佩里因“割裂脑实验”于1981年与人共获诺贝尔生理学和医学奖。他发现大脑分为左脑和右脑，由胼胝体连接。左脑主要负责逻辑、语言、数学、文字、推理、分析等，我们称它为抽象脑，右脑主要负责图画、音乐、韵律、情感、想象、创造等，我们称它为形象脑。而右脑的储存量是左脑的100万倍。
记忆法的原理就是利用右脑的图画和想象功能，把文字、数字、声音等信息转换为图像信息来记忆，再结合颜色、嗅觉、情感等来强化记忆效果。记忆过程中我们结合记忆宫殿、联想拍照等记忆方法去提升我们的记忆效果。
一、记忆法由来
传说记忆法起源于古罗马，盛传他们当时使用的"罗马宫殿法"和"直接联想法"一直传到了今天。就是现在大家熟知的“记忆宫殿法”，现在许多书上讲的快速记忆方法都有这两种方法的影子，有的只是变通了叫法或者略加了改进，但实质内容是一样的。
记忆宫殿的使用方法由来已久，但是想要人人都能掌握这门技术，简直就是天方夜谭；西方学者对记忆宫殿的使用较为普遍，而东方人则少之又少，主要在于思维模式的不同。
二、记忆法的发展
17世纪中叶，英国出现了以霍布斯、洛克为代表的"联想主义"心理学派。此后"联想"一词便成了专门的术语了。第一个在心理学史上对记忆进行系统实验的是德国著名心理学家艾宾浩斯。作了重要研究并绘制出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”1885年他出版了《论记忆》一书。从此，记忆成了心理学研究的重要领域。
我国从1980年左右开始，有关记忆研究的专著、译著相继出版问世。梦真、王维、曾宪礼、王进收等第一批有影响力的记忆专家们对于中国快速记忆方法的普及推广做出了巨大贡献，其后的倪新威至今在中国快速记忆领域也仍旧很有影响力。近几年，快速记忆培训班在各地如雨后春笋般遍地开花，有越来越多人加入到传播快速记忆方法的阵营中，也使得更多的人从中受益！
三．记忆法缘一人益一节目
托尼·博赞1942年生于英国伦敦，业内人士皆尊称他为“大脑先生”。他于1991年发起了“世界脑力锦标赛”。培养了大量的记忆高手。“世界记忆大师”奖在世界记忆锦标赛上是一个举足轻重的奖项，它代表了世界记忆锦标赛组委会对获奖者记忆水平的最高评价，也代表了获奖者在记忆力技巧和应用方面的突出表现。