“感统”全称是感觉统合能力，“感统训练”就是一种大脑和身体相互协调的学习过程。
感统能力主要包括视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉，它们在我们生活中无时无刻不在发挥着作用。
以吃西瓜为例：
妈妈告诉我们桌上放着刚切好的西瓜——听觉;
我们来到桌前，挑了一块最红最大的西瓜——视觉;
我们坐下，伸手拿起了之前我们凭借视觉挑选的最好的一块——本体觉和前庭觉;
一拿到手的西瓜就有一阵冰凉的触感，这还是冰镇西瓜啊——触觉;
我们吧西瓜拿到嘴边，一股香甜清爽的西瓜味扑鼻而来——嗅觉;
一口咬下去，竟然没有想象中的甜!原来只是长得红而已——味觉。
如你所见，仅仅只是吃一小块西瓜而已，可是每个环节，都有感觉统合的参与。
感统训练不能错过的四个关键期
感统训练贯穿孩子整个0-13岁，不同年龄的孩子身体素质不同，因此对应的训练方式也不同。
0-3岁是感统训练的预防时期。此时他们年龄太小，无法进行复杂的感统训练，建议在家人配合下进行简单的亲子游戏，配合一些适当的感统刺激，预防感统不足的情况出现。
促进触觉发育——家长们可以准备不同材质的物品，让宝宝触摸及抓握;
刺激听觉发育——对宝宝进行按摩，多跟宝宝说话，同时还增加了亲子互动;
促进视觉发育——在家里准备色彩鲜艳、造型不同的玩具，可以燃起宝宝视觉追踪欲望;
训练宝宝本体觉——让宝宝玩球、积木、黏土等玩具，鼓励宝宝多爬、站、走、踩踏等;
训练宝宝前庭觉——带宝宝去骑摇木马、滑滑梯荡秋千等。
3-6岁是感统训练的黄金时期。这个阶段的孩子已经比较有自主意识了，已经具备了一定的感统能力基础，可以进行稍复杂些的，专业、针对性的训练，家长在过程中也需要配合和照看。
例如可以有意识地训练一些需要精细动作的游戏，比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等，还可以更好地开发孩子手的能力，为入小学之后握笔写字奠定基础。
6-9岁是感统训练的弥补时期。6岁以后的孩子思维和行为都开始成型，如果6岁之前孩子没有得到很好的感统训练，那么这段时期就要给孩子足够的训练时间和强度加以弥补了。
可以鼓励孩子参加各种球类活动，球类活动不仅对肌肉协调很有帮助，还能锻炼孩子的反应能力和灵活性。
9-12岁是感统训练的抢救时期。这个年龄段是矫正感统能力不足的有效时期，超过这个年龄段后孩子进入青春期，身体发育基本定型，感统能力就很难再通过训练改变了。
可以带孩子进行登山，或者学习跆拳道、柔道等等，这些活动对孩子的视觉空间感知、本体觉、触觉等综合能力的提升都有很大的帮助。
这些误区要规避
把孩子交给专业老师，家长就完全不用管了?
错!把孩子感统训练的任务交给老师，家长却不参与，看起来好像很有道理，实际上范的是很多家长都会犯的错误，那就是忽视了感统训练中很重要的“亲子交流”。
亲子之间的交流互动是感觉统合训练的重要基础，光靠早教机构或学校单一进行的感统训练是不完整的，只有和科学有效的家庭训练形成合力，才能真正促进孩子的身心健康发展，达到训练的目的。
“我家孩子看起来没问题，不需要训练。”
错!感统训练并不是特殊孩子的训练，而是适合每一位孩子的训练。感统能力不足的孩子固然有必要进行感统能力的加强训练，但这并不代表“有问题，所以才要训练”，从小进行感统训练，正是为了提高感统能力啊。家长们可不要因为对孩子的过度保护，而耽误了孩子的感统能力提高。
“感统训练听起来就是锻炼身体嘛，那带孩子多跑步、游泳，就可以啦!”
错!感统训练和体育锻炼确实有一些是重合相似的部分，但二者的目的和形式都是不同的。
体育锻炼倾向的更多是身体素质的锻炼，如跑步、游泳等;感统训练是从孩子的加工和整合感觉信息能力入手，感统训练形式多样，会借助运动对多感官进行刺激，提高孩子的独立性和参与性等能力。
为了提升孩子成长感知力和未来社会竞争力，“感觉统合训练”必不可少。
相信看到这里，各位家长们都已经心中有数了，接下来我们还会在一系列的文章里，更加详细地给各位家长介绍各种类型的感统训练，敬请期待!