本课程针对成年人学习竹笛开展，通过对相关理论技术原理的分析从而构建大家对竹笛演奏的正确认识。并通过这种认识建立起来的知识模型进行按部就班的训练提高。
竹笛零基础教材目录大纲
第一章 呼吸
第二章 握法
第三章 站姿
第四章 吹法
第五章 贴笛膜
第六章 基本指法
第七章 单吐与音头发音
第八章 节奏与节拍
第九章 长音与音色
第十章 基础节奏型
第十一章 常用装饰音及技巧
第十二章 相关乐理与变调方法
第 一 章 呼吸
学习目的
1、明确管乐演奏的呼吸要求
2、了解人体呼吸运动的解剖原理
3、掌握竹笛演奏正确的呼吸方式
技术要求
1、吸气迅速且量要充足
2、呼气缓慢且保持一定的压强
3、长时间按上述要求呼吸不疲劳
技术原理
人体呼吸运动的解剖学分析
技术要领
1、确保呼吸道畅通
2、口鼻同时吸气
3、吸气时充分调动腰腹肌群向外扩张与横隔肌 迅速压缩腹腔，肋骨抬起幅度不可过大
4、呼气时肩膀放松肋骨缓慢匀速向下收缩，横隔肌以及腰腹肌群继续保持吸气完毕后的用力方式，保持一定的压力
训练方法
1、平躺腹式呼吸练习
2、站立腹式呼吸练习
3、站立胸腹联动式呼吸练习
4、快速腹部吸气练习
技术验证
1、呼吸时间比值大于8
2、呼吸之间无空隙
3、持续此类呼吸20次无疲劳
常见问题
1、头晕
2、呼吸间隙明显
3、气息结尾明显减弱
第二章 握法
学习目的
1、明确竹笛的音孔分布及演奏的我发要求
2、了解手臂运动解剖学相关构造及原理
3、掌握演奏竹笛的科学握法
技术要求
1、完全固定且端平笛子
2、手指放松最大限度的避免抬指困难
3、长时间演奏不疲劳
4、手指可灵活有效的密封音孔
技术原理
竹笛握法的解剖学分析
技术要领
1、双手内旋保持放松
2、三点固定笛子
3、两拇指与中指对齐，只负责辅助摁孔，不负责固定笛子
4、小指随无名指运动，不可过度抬起
5、前臂微端与胸前，后臂微架且不可抬肩
训练方法
1、前手拇指向内负重抬腕
2、三点固定笛子练习
3、快速抬落指练习
技术验证
1、双手固定笛子后放开八指笛子依然保持稳定
2、各手指可按一定节奏敲响笛孔且长时间重复不疲劳
常见问题
1、固定不住笛子
2、抬指不灵活
3、第六孔食指僵硬
第三章 站姿
学习目的
1、明确竹笛演奏对站姿的要求
2、了解相关运动解剖学原理
3、掌握竹笛演奏的正确姿势
技术要求
1、保持呼吸道通畅
2、维持呼吸肌群的最佳状态
3、保持体态优美并可自由律动
4、长时间演奏不疲劳
技术原理
上肢肩部运动解剖
技术要领
1、颈部保持直立
2、两肩放松下垂且向后打开
3、上身及腰部直立不收腹，躯干微微侧向后手方向
4、膝盖委屈
5、双脚一前一后成丁字步
训练方法
对照镜子调整站姿并长时间保持
技术检验
按照正确站姿站定后，腰部围绕脊柱转动自如且
不改变躯干放松的情况
常见问题
1、端肩
2、夹肘
3、低头
4、笛身不平
第四章 吹法
学习目的
1、明确笛子演奏对吹法的要求
2、了解竹笛的发音以及音色变化原理
3、了解人体口腔以及嘴唇运动的相关解剖学原理
4、掌握口风控制中喉咙、舌头、嘴唇的正确位置
5、用正确的口风吹响笛子
技术要求
1、可用较轻的气息吹响笛子
2、没有杂音
3、双唇可自由控制风门大小
技术原理
1、笛子的发音原理
2、面部及口腔的相关解剖学原理
3、喉咙、舌头、嘴唇对口风的控制原理
技术要领
1、喉咙打开
2、舌头微微抬起
3、上下两排牙齿对齐，下颚可稍稍向外顶
4、两唇对齐以牙齿为面为支撑向后拉紧，中间的缝隙隙尽量小
5、下唇接触吹孔，且将其盖住1/5左右。吹孔微微内叩与气流方向保持一定角度，如下嘴唇太厚可用笛子将其压薄
6、吹气时要有把气含在嘴里的感觉
训练方法
1、“噗”“呜”发声吐气训练
2、空吹训练
技术检验
1、用较少的气息吹响笛子且无杂音
2、音色饱满且无炸裂感
3、起音与收音音色不变
常见问题
1、吹不响
2、气息浪费严重
3、有杂音
第五章 贴笛膜
学习目的
1、掌握挑选笛膜的方法
2、了解可粘贴笛膜的材料
3、掌握贴笛膜的技术
4、了解各种笛子对笛膜松紧的要求
5、掌握调整笛膜的方法
技术要求
1、笛膜松紧适度
2、褶皱均匀
3、笛膜松紧能满足高低音的要求
技术要领
1、胶不可涂抹过多但要抹匀
2、不要把胶抹到膜孔里
3、一侧拇指按住笛膜，一侧拇指食指捏住笛膜拉出褶皱
4、高音笛贴紧些，低音地贴松些
5、可对笛膜哈气调整松紧
训练方法
无胶压膜练习
技术检验
贴膜试吹
常见问题
1、笛膜太过平整
2、笛膜过松
3、胶干后笛膜脱落
第六章 基本指法
学习目的
1、了解六孔竹笛大调音阶构成
2、掌握竹笛筒音作5的指法
3、能够演奏出低音5至高音6各音
技术要求
1、运指灵活
2、叉指使用正确
3、口风可根据高低音进行松紧变化
技术原理
笛子吹孔与音高的关系原理
技术要领
1、摁孔手指自然弯曲
2、手指抬起高度适中
3、用指腹与指尖结合处摁孔
4、大拇指不要紧张
训练方法
单音抬指训练
叉指强化训练
技术验证
完整的演奏出最低音到最高音再返回最低音
常见问题
1、3~5转换不灵活
2、中音4与高音4混淆
3、口风随音高变化不灵活
第七章 单吐与音头发音
学习目的
1、掌握单吐音的正确吹法
2、明确单吐音的用法
3、可控制单吐音的强弱
4、掌握在乐句音头的正确发音
技术要求
1、单吐音色干净、饱满、短促、且有弹性
2、单吐音的强弱可控
3、音头发音饱满且在音的保持时间内音量不衰减
技术原理
单吐的发音原理
技术要领
1、气息压力充足
2、舌尖接触上颚正确的位置
3、手口配合同步
训练方法
1、舌尖快速击打上颚练习
2、压气开舌发音训练
技术验证
单吐音阶发音与音头发音
常见问题
1、高音弱
2、低音散
3、发音后音量衰减
4、舌尖与手指配合不协调
第八章 节奏与节拍
学习目的
1、了解音乐的三要素
2、明确节奏与节拍的意义与作用
3、掌握常用节拍的计算
4、掌握节拍器的用法
相关知识
节奏的定义、节拍的计算方法、节拍器的使用
训练方法
跟节奏拍手练习
训练要求
拍手响声与节拍器同步
常见问题
1、抢拍子
2、拖拍子
第九章 长音与音色
学习目的
1、掌握正确的长音练习方法
2、了解各种因素对音色的影响
3、掌握调整笛子音色的方法
4、掌握高低音时的口风控制
技术要求
1、音色明暗可自由控制
2、长音持续时间内音量保持不变
3、高音音色亮而不尖
4、中音音色柔而不虚
5、低音音色厚而不散
6、按节奏呼吸换气
技术原理
笛子的发音原理
技术要领
1、喉咙打开
2、口风集中
3、吹气角度合理
4、下唇盖住吹孔面积不超过1/5
5、气息控制稳定
6、口鼻同时参与呼吸
训练方法
1、跟节拍器长音练习
2、高音长音专门练习
技术验证
从最低音到最高音每个音符可在行进中保持4秒
主要问题
1、总是感觉气不够用
2、长音持续时值不够
3、音色灰暗
4、吸气时间过长
5、呼吸不能按节奏进行
第十章 基本节奏型
学习目的
了解九种基础节奏型的结构和算法
知识内容
1、X X | 形式
2、 X XX| 形式
3、 XX X| 形式
4、 XX XX| 形式
5、 X X X| 形式
6、 X . X| 形式
7、 X X . | 形式
8、X - | 形式
9、 X X X | 形式
训练方式
各种节奏型谱例训练
常见问题
时值掌握不准确
第十一章 常用装饰音和基本技巧
学习目的
1、明确常用装饰音及技巧的正确音响效果
2、掌握各类装饰音的正确演奏方法（手指、气息、舌头）
3、掌握基本的厉音、双吐、连音技巧
技术要求
1、手指装饰音要求抬落指准确，发音肯定
2、舌头装饰音要求音色清晰不浑浊
3、气息装饰音要求变化均匀，有始有终
4、双吐要求音色清晰饱满，效果充满颗粒感和弹性
5、连音、厉音要求音色明亮且音阶完整
技术要领
1、颤音的技术要领
2、打音与叠音的技术要领
2、倚音与赠音的技术要领
3、上下波音的技术要领
4、滑音与抹音的技术要领
5、双吐音的技术要领
6、厉音与连音的技术要领
训练方法
各类专门练习曲练习
常见问题
1、倚音不明显
2、赠音丢失
3、颤音速度不均匀
4、花舌不响
5、气震音速度、幅度、效果不规范
6、双吐音手口配合不默契
7、厉音、连音节奏不均匀
8、厉音、连音丢失音符
第十二章 相关乐理与变调指法
内容提要
1、音程关系
2、调式调性与十二平均律
3、六孔竹笛的音阶构成
4、笛子的变调原理
5、变调指法速记法
6、各种筒音指法
7、调性指法矩阵表