5月14日，临沂河东工业园实验学校举行九年级学生心理健康教育专题讲座，学校邀请了临沂第二十四中学王暖梅老师主讲，副校长孟凡季主持。
王暖梅老师给九年级学生做了题为《我与未来有个约定》的心理健康教育专题讲座，缓解学生考前紧张的情绪。
讲座中，王老师首先与在场的学生们进行了现场交流互动，了解了学生们的想法，分享了关于考试的经验和心得，为学生们分析了决定考试成绩的因素、不良心态的成因和应对方式。
王老师用身边真实而生动的案例指导学生“做最好的自己”“拥抱阳光心态”，教导学生树立积极发展理念，学会正向思维方式，鼓励学生进行自我探索与创意表达。引导学生“直面挑战”“突破自我”“团队合作”等，强化学生积极体验和积极行为，提升心理素质。告诉学生“战胜拖延”“学会学习”“提高专注”等，帮助学生学会自我激励、追梦成长。
王老师针对如何应对“考前焦虑”给同学们提出了恰中肯綮的建议，她要求每一个同学不要过于关注考试的结果，而要把重点放在中考前的复习做题上；考试时保证把正常的水平发挥出来；要适时释放复习的紧张感和考前心理压力，更加从容地面对即将到来的中考。王老师亲切而不失幽默的风格赢得了在场学生的阵阵掌声。
孟凡季同志在总结讲话中强调，多彩校园，健康心态， 蓬勃人生。相信同学们在接下来的复习冲刺中，都能够把健康、阳光心态作为前行的动力，刻苦勤奋，分秒必争，用自己的努力证明青春的无限潜力，用自己的能力来书写最靓丽的篇章。
此次讲座缓减了九年级学生的考前心理压力，调整了学生们的心理状态，让学生们以积极的心态，饱满的精神状态笑迎中考。
（牛明轲）