有位朋友咨询说，感统是针对一些什么问题的？在很多机构开展的乒乓球、篮球、足球、跆拳道、武术等体能培训，也可以带给小孩子阳光直率的一面，感统训练和它们有什么不同呢？
很高兴有朋友问到关于感统观念以及对感统的基本认识的问题，因为感觉统合的观念确实不是太多人知道，偏偏感觉统合这件事情非常的重要，跟我们每一个人的人生方方面面都有关系。那么感觉统合到底是什么？感觉统合训练又是做什么的？它跟一般的体能活动有什么不一样呢？
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什么是感觉统合
首先，我们先来了解一下感觉统合。
感觉统合简称感统，是我们生命的本能，它就是我们身体上神经系统运作的整个功能，从脑部一直到我们的脊椎，到我们身体的每一个地方的感觉神经功用。这整个神经系统碰到感觉刺激时，就会造成我们身体和大脑网络的连接，看连接到什么程度，就会形成我们身体一些相应的感觉能力，或是行为与思考的能力。
简单来说，我们的大脑接收到信息之后，进行整合、判断、决策、下达指令，身体做出一系列的行为反应的过程就是感觉统合的运作。每个人的言行举止都是感觉统合的作用。
举例而言，当你走在路上感觉口渴了（大脑接收信息），大脑进行整合、决策之后，下达指令，指挥身体用眼睛左右看，看看有没有卖水或饮料的地方，看到之后，就会走到店里去购买水或饮料用来解渴（行为输出），这一系列的行为就是感觉统合作用的过程。
又如小编根据提问的问题（大脑接收信息），大脑进行整合、决策之后，写文章解释疑问，这一系列的行为就是小编的感觉统合作用的过程。
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什么是感觉统合训练
感觉统合训练是什么呢？就是为了促进因为种种原因导致感觉统合功能没有完全发展好的脑网络连结，所做的一些感觉刺激弥补的一系列行为，这就是感觉统合训练。感统训练的目的是连结脑网络，让能力出现。
感觉统合没有发展好，就会造成我们感觉神经系统接收新的感觉刺激时，出现失常的反应，比如太敏感或太迟钝。
例如幼儿园很多的孩子碰到陌生人就会说话结巴，碰到熟人就不会；在家里很活泼，到外面就很拘谨；或是适应学校生活时，刚入学哭了一个星期，好不容易适应了之后，生病请假一天，第二天还要继续哭一个星期；或者很多孩子上课没有办法专心听讲，不是摸摸自己的文具，就是动动椅子，碰碰别人，左顾右盼、东张西望、发呆、走神，这些基本上都是感统能力没有发展成熟导致的。
也就是说，我们人的本能，感觉统合能力，没有发展成熟，导致我们人处在地球上就有一些能力发展不足，容易遇到困难。
例如该读书时无法专心读书；该交朋友时，无法大方地接触陌生人，好好地沟通；该好好吃饭，长肉、长个子时，却挑食、偏食，这些就是所谓的感统失调，需要用足量针对性的感统训练来调整。
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感觉统合训练跟一般的体能活动有什么不一样
感觉统合训练跟一般的体能活动有什么不一样呢？
首先，感觉统合训练必须有生理医学的基础知识和常识，要知道我们的感觉神经系统是怎么发展的，彼此的关联性是什么？什么样的刺激会造成我们感觉神经系统怎么样的连结、发展，或是什么影响？
其次是必须了解生理对心理有什么影响？环境会变成我们的感觉刺激的因素有哪些？
再来就是我们对孩子的感统训练的一些教育引导技巧，所有的条件全部凑齐了，那才叫做真正的感统训练。
所以，感统训练不是玩玩游戏或跑跑跳跳就好了，必须要有基本的医学常识，要有教育的引导技巧，要懂心理的基础在生理上，要知道个体从里到外，从出生到现在的整个身心状态的演变，以及对其行为表现和机体特征有一些专业的观察判断能力和训练、矫治的专业能力。
一般的体能训练活动对老师不需要要求具备这些生理医学常识、心理学知识或者是专业的能力和技巧。体能活动在幼儿园的基本目的就是让孩子开心地动一动。
如果老师的感统观念够好，那么，足量的体能活动也是可以帮助提升感统基础的，但是缺乏针对性。如果老师的专业能力或是感统观念不足的话，没有按照幼儿生理需求来带课，变化很多却没有计划，给的感觉刺激不恰当，就很容易伤害到孩子的感统能力。
比如为了逗孩子开心，忽然跑、跳、聊天、说笑话、玩玩小东西，又忽然集体活动等，这就是对生理需求没有正确的了解，容易造成孩子的神经网络在连接时，变成“漏电”的脑网络，造成孩子容易亢奋、不专注、人来疯等。如果没有学过感统训练师课程的体育老师或是幼儿园的体能老师，就会不知不觉做出一些伤害孩子成长的动作。
感统训练的目的是为了连接神经通路，促进我们脑网络的发展和连结。脑网络一连结，能力就会出现，不管是行为能力或是思考能力。脑网络能不能连结，就看训练方案是不是经过测评师测评之后所得到的针对性训练方案，对神经通路可以缺什么就补什么。
而体育活动通常以运动技巧为主，在幼儿园更偏向为娱乐课程，对提升我们思维或行为能力帮助不大，更多的是简单活动身体或动作技巧的单一练习。
很多幼儿园、小学或者是传统的训练机构，常常会要求孩子做某种动作几百下之类的动作技巧的训练，比如拍球、跳绳几百下，这就不是感统训练。这些被强化的动作技巧或者技能的训练，如果没有感觉统合的基础，练起来其实是很吃力的。因为感觉神经系统的功能并不成熟，身体并不归脑袋管，练起来会很吃力，得到的感觉经验就不愉快。
到最后，孩子千辛万苦终于练会了，但是已经身心疲惫，甚至自信受到打击，同时又错过了很多发展更多身体其他能力的时间。
感统训练方案是为了连结脑网络而设计的相关动作，具有神经发展的专业考量（这是测评师的专业），练一段时间之后是一定要更换方案的。如果不更换的话，长期同样的动作一直练，基本上就只会练到骨骼和肌肉，就会变成体育活动，这就偏离了感统训练的目的。
那训练方案多久要换一次呢？
最长就是一个月要换一次。
希望大家有机会都要参加感统训练师的课程，让每一个人都能够深刻了解什么是感觉统合，而不是片面的了解感觉统合，用传统的错误观念，误以为感觉统合就是治疗特殊幼儿的方法，这是大错特错的。
当学过感统训练师课程之后，我们就会珍惜所有家人、朋友之间的缘分，而且能够善意地理解每一个人，包括自己。有了善意的理解，才能够出现温柔的包容，而且更好的是能够有方法可以改善身心状态，让每一个人都能够回复到生命积极向上的本来面貌。
所以，感觉统合训练和一般的体能训练活动是不一样的。
THE END
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