中国女篮在2022世界杯上获得了银牌，追平了历史最好成绩。不止一名基层女篮教练和记者提起，希望这个世界杯亚军能够扩大女篮运动的社会影响力，让更多女孩子参与其中。
NBG国际篮球俱乐部就在杭州开出了第一个专门为女孩子开设的篮球培训班，记者便想一探究竟。一个周末，记者来到西湖区文体中心，看看这个专门招女生的篮球培训班，到底有什么不同。
让女孩们摆脱压力
因材施教从打基础开始
女篮班的场地并不大，只占据了半个标准篮球场，当天有七个女孩子在训练。篮球场的另外一半，是十几个艺术体操班的女孩。
这一边在优美的旋律中，女孩们手持彩带当空舞；而另一边，是女孩们球鞋与地板的摩擦声，还有篮球击地的砰砰作响声。
这个女篮班的课程安排和一般的篮球培训班差不多，一个半小时，分成几个部分，从最基础的运球开始，移动脚步训练，到运球上篮练习，还有一些趣味游戏环节。
根据女篮班教练的统计，女孩子选择篮球，原因有很多，有些是身边同学朋友在打，想学了之后跟朋友一起玩；有些是因为现在很多学校会组建女篮校队，篮球的推广越来越广泛，在尝试、训练后喜欢上篮球。当然也有很多和这次关注女篮世界杯的球迷一样，平时关注篮球赛事，所以也想到篮球场上一展身手。总之，这些女孩子学习的积极性都很高。
负责教学的主教练陆汉栩，曾经作为浙江稠州银行男篮球员征战过CBA，2018年退役之后就一直从事篮球教练工作，之前都是执教男篮班，这次执教女篮班，对他来说也是头一次。
他告诉记者，现在的小篮球联赛有一个混合组，混合组的球队会有女球员参加比赛，但是单独开一个全女生的培训班，在杭州这应该是第一个。“有些女孩子性格比较内向，和男生打可能不太放得开。”而NBG俱乐部有足够的生源，可以聚拢这么一批女孩子，根据她们自身的特点因材施教。
和男孩打不太摸得到球
现在重新找到乐趣
2013年出生的何佳慧，现在上三年级，是一位热爱运动的女孩，在学校里也积极参加各类社团活动，户外、骑马、骑车、跑步样样都很棒。
何佳慧的球龄也非常长，从幼儿园中班就开始接触篮球了，妈妈觉得篮球不仅能够培养她的团队合作精神，锻炼体质，还可以帮助她长高一点。
由于已经有了多年打篮球的经验，所以，虽然是女篮班里最小的学员，但是何佳慧的实力不低，足以跟上比她大上两三岁的姐姐们的程度。在混合班已经练了好几年的何佳慧，当然对于混合班和女篮班的差别最有发言权。
她觉得在全是女生的女篮班，因为人数少，教学针对性会更强一点，每次动作练习轮换的频率更高，“练习的机会更多了，教练对于每个人的要求也会更细致。”
徐永全听说有这样一个招收全女生学员的篮球班，就带着初三的女儿徐嘉楠报了名。
他告诉记者，女儿是个运动爱好者，什么项目都喜欢。不仅仅是篮球，徐嘉楠每周还要打两三次羽毛球，暑假里每天都会去游泳，白天参加篮球培训班，晚上还要去龙井骑自行车。不过因为爱好广泛，徐嘉楠的篮球基础并不是特别扎实，在普通的篮球培训班里和一群有基础的男孩子相比，水平就差一点。
徐嘉楠自己也和记者说，本来就挺喜欢篮球这个运动的，也经常会和男生一起打球，但自己总是没办法尽兴，“倒不是怕对抗，就是水平还差一些，所以就经常拿不到球，就不太好玩。”进入这个女篮班后，徐嘉楠能和水平相近、特点也相近的大家一起打篮球，还能够通过教练的指导，纠正和学习各种动作，收获很大，她也很开心。
女篮班只是初步尝试
希望更多女孩走上篮球场
记者去采访时，这个女篮班刚刚进行了三次课，呈现出来的特点已经很鲜明了。一是人数少，每个女孩子得到的指导时间和上场机会就会更多一些；二是女孩子总归比男孩子更听话努力，所以整个教学的效率也就会更高。
从在混合班里融不进去或者是没多少拿球的机会，到现在有自己的专属时间和教学，女孩子自然会更加珍惜这样的机会，用心学习。几段训练内容之间的休息喝水时间，女孩子们真的只是喝口水，就立马自己拿起篮球运球、上篮，反复回味着之前教练提到的要领。
不过毕竟这个女篮班还只是一次尝试，想在这么短的时间看到效果为时过早。
早在去年东京奥运会三人篮球女子项目中国女篮拿到铜牌的时候，就有一拨女孩子受到影响，走进了篮球场。可以预见，这次女篮世界杯中国姑娘的亚军成绩，也会继续推动女篮这项运动的推广和普及。
希望类似女篮班这样的尝试会不断出现，为喜欢篮球但是找不到组织、找不到勇气的女孩子们提供一个入门和进阶的平台，可以在篮球场上和男孩子一样找到激情和乐趣，同时为中国女篮的未来贡献上一点小小的力量。
（原标题《探营杭州城里唯一的女篮培训班 中国女篮在世界杯上的高光时刻 也为基层篮球培训增添了一抹亮色》。编辑 石天星）