完全没想到，带孩子锻炼体能竟然成了我事业的一个转折点
我叫巴赛迪，是一名定居杭州的“洋女婿”，在杭州从事美式橄榄球的推广和儿童培训。
我出生在西非国家塞内加尔，后来在法国南特长大，一直对中国文化很感兴趣。在法国读书的时候，我特地去学中文、练武术散打。
刚好，我的中文老师也会教一些中国人说法语，我就这样偶然结识了一位漂亮的中国姑娘，她后来成了我的太太。
太太是杭州人，当时她来法国留学。相处之后我们发现，两个人的个性很像，看待事情的想法差不多，我们恋爱了。
2008年趁着学校放假，我们来了一趟中国，去了很多城市游玩，还去了少林寺。这是我第一次来中国，这里的风光和文化，比我想象中还要棒。
于是我作了一个决定：以后一定要来中国发展。
毕业后，我义无反顾地来了，第一站先去了上海。我学的是体育管理专业，应聘到了一家高尔夫俱乐部，做策划也要跑销售，不过当时我没有找到自己的意义与价值。
正好，有朋友说杭州有家新成立的体育公司，推荐我去试试。就这样，我比太太先一步回到了杭州，她还留在上海工作。
那是2013年，起初在杭州的日子跟在上海没差别。这时候有两个中国朋友，看我体格健壮又爱好运动，问我能否抽空带他们的孩子做做运动，练练体能。
我同意了，就当做兼职。但是完全没想到，这竟然成了我事业的一个转折点。我在小区里带着几个孩子，最先练的是散打和体能，后来我想教更需要团队精神的项目，就把目光投向了美式橄榄球。
会玩和会教，完全是两套不同的系统，我开始研究美式橄榄球的教学方法和适合儿童的体能训练方法，每天我都充满了干劲和热情。
很快我发现，这不仅是我自己的爱好，孩子们也对这项运动非常感兴趣，玩得很起劲，家长们也很满意。
我有一种强烈的感觉，机会就在眼前，我得抓住它
如果你看过美式橄榄球会知道，双方队员戴着头盔、穿着专业装备，在场上还会有激烈的冲撞。
但美式橄榄球还有一种玩法叫“腰旗”，既好玩又没有冲撞，很适合青少年。简单来说，防守一方要扯下进攻一方腰带上的一条腰旗。
带的孩子越来越多，我就萌生了一个想法，是不是可以在杭州做一名美式橄榄球的教练？我有一种强烈的感觉，机会就在眼前，我得抓住它。
我开始面试各种学校，但美式橄榄球当时在杭州还很冷门，更谈不上青少年培训了。我先去国际学校碰碰运气，去了名气比较大的几所学校，都被拒绝了。
我没有放弃。我教的几个孩子告诉我，杭州又要有一所新建的国际学校了。没有任何联系方式，我就直接跑到学校门口，说明了我的来意和情况，可以的话请让我和负责人细聊一下。
很幸运，校领导对这个项目很感兴趣，一个新颖潮流的体育社团也会成为学校亮点之一。因为学校还在建，我又等了一年，终于等来通知，欢迎我加入。
我成功“打入”了这所学校，每周为学生开展“腰旗”橄榄球的体验和教学课。我在这所学校干了两三年，是我事业从0到1的一个飞跃。
2016年，我顺势在杭州创办了自己的公司，推广“腰旗”培训和装备橄榄球。我找来了志同道合的教练员，太太也从上海过来，和我一起打理。
我在杭州的很多所学校开设了兴趣班与社团，还在校外租了场地，开班授课。我知道，我的感觉没有欺骗我，我找到了自己热爱的事业。
只是没想到，故事是从帮中国朋友带孩子开始的。我和我的外国朋友感叹，杭州这片土地是大气包容的，更是神奇的。
岳飞将军是杭州的一个文化符号，他的骁勇和橄榄球的运动精神很相符
这几年在杭州，玩美式橄榄球的人越来越多，大家的接受度更高了，之前“腰旗”也和飞盘一样很火。
我组建了自己的青少年橄榄球队。因为我非常喜欢岳飞，所以我把队伍取名为“将军队”。
我觉得岳飞将军是杭州的一个文化符号，他的骁勇和橄榄球的运动精神很相符。我们的小小“将军队”获得过U10组全国亚军、东部赛区冠军。
“将军队”里也包括了我的儿子，他很快要在公立小学上2年级了。平时他妈妈负责他的学习，我主要负责带他运动。
今年是我在杭州生活的第10年，除了我的家乡外，杭州是我待得最久的一个城市。每次有开心的时刻，我会和家人找一家本地餐馆吃饭，我很喜欢吃杭州的小笼包和片儿川。
这10年，这座城市发展得很快。我的体会很直观，地铁线路和大商场越来越多，体育氛围越来越好。我和外国朋友都觉得，杭州举办过G20峰会，今年又有亚运会，整座城市更加国际化了。
我是杭州第一个体验快速申领市民卡的外国人
当然，杭州也没有把我当外人。
2019年，我成了全市第一个体验快速申领市民卡的外国人。之前我就经常看我太太使用市民卡，坐公交地铁、付停车费、医院看病。
杭州的办事效率太高了，那天我当场就拿到了市民卡，从此我在杭州的生活更加方便了。
去年，我和我儿子一起出镜，拍摄了由杭州文化广电旅游局打造的“杭州老外不见外”系列视频，同大家一起分享我们“洋杭漂”的杭式生活。
现在，我已经完全把自己当做一个杭州人了，我的事业、家庭都跟这里息息相关。
我相信，我在杭州还会有很多个10年。
我被临安的狮子岩深深吸引住了。它是完美的攀岩对象
我叫乔·朗瓦尔德，来自加拿大安大略省的金斯顿。100多年前，这里曾经是加拿大的首都。
小时候，我们一家说英语，因为我父亲是法国人，我们也说法语。转眼我来中国已经20年了，现在我的中文比法语说得好。
我与攀岩的缘分始于2002年。那年，我在韩国教英语。合约期满后，我去了泰国旅游。当时我坐了16个小时的长途巴士，一路和座位下的小猪和鸡做伴，终于来到泰国西南部的甲米。
抵达甲米岛的次日，我在咖啡馆遇上了一群欧洲人，他们自称是攀岩爱好者，就是“岩友”，并邀请我一起去海边攀岩。
完成人生中的第一次攀岩后，我就爱上了这项极限运动，把之前的潜水爱好扔在了一边。我去培训班学习了攀岩技巧，后面的三个月，几乎天天在海边攀岩。
后来，我到了中国的广西桂林。中国人常说，桂林山水甲天下。其实，阳朔的喀斯特地貌也是全世界攀岩爱好者心中的天堂。
在阳朔，我遇到了我的妻子。她是杭州临安人。我也就妇唱夫随，来了临安。
临安有大名鼎鼎的天目山，其中一处由质地坚硬的花岗岩构成的景观叫狮子岩。我被狮子岩深深吸引住了。在我眼里，它就是完美的攀岩对象。
那时，临安还没有野外攀岩场所。2010年，我得到了一笔赞助，开始了狮子岩开线计划。
我带领攀岩达人们在狮子岩开辟了200条攀岩线路
十多年前，我和另外三个“岩友”，开着一辆满载装备的车，出现在龙上村。
好奇的村民们围上来，看看满地的绳索、钻头、头盔，用手比画着，问我们是从哪里来的，来做什么。
当时狮子岩还是荒野，没有上山的路。岩壁长度将近有一百多米，实际最高的地方也有150米。
开线有两种方式：由下往上和从上往下。我个人会选择后者，先在山顶找安全桩，做好保护站后系好安全绳，由上而下岩降下来，这样更有利观察整个岩壁。
我们挂在岩壁上，清理所有的杂草和松动的碎石，用岩锤敲击岩壁，查看岩体是否稳定；思考最合理的攀爬点和挂片落点，让岩友们在岩壁上更好地施展特有的“岩壁芭蕾”动作。
落点想好后，就用随身带的电锤打孔，清理钻孔，敲入螺栓。还要花很长时间清理地面障碍物和杂草。开线工作做得越全面，这条线路的安全系数也就越高。
挂在寒冷的岩壁上一整天，那个滋味不好受。晚上回到村里，如果太阳能热水器没热水，就洗不上澡。
从那时候起到现在，我带领攀岩达人们在狮子岩开辟了200条攀岩线路，它们有不同的难度系数，可以适应更广泛的攀岩人群。
狮子岩户外线路完成后，开始来攀岩的人是每周10人、15人、20人。而今，天气好的时候，狮子山的岩壁上是黑压压一片，除了杭州本地的，还有上海、南京、苏州、宁波、徐州过来的“岩友”。
攀爬自然岩壁，与在人工岩馆还是有区别的。当你爬上去之后，站在山顶上观看山谷的风景，那是很有东方意境的。
村民们觉得，这个地方能开发出来，有我的功劳
2016年，国际奥委会正式将攀岩运动列入奥运会项目，攀岩在很多地方成了热门体育项目。
狮子岩所在的临安高虹镇龙上村，也成为中国攀岩运动开展最成功的攀岩小镇。
游客来狮子岩攀岩虽然都是免费的，但也为村民们带来了额外的收入。如今，龙上村建起了酒店、特色民宿和咖啡馆，也有专门的攀岩营地，提供攀岩向导和攀岩装备。
我的角色更像是“全职攀岩人”，每年我会把一笔“私房钱”投入到狮子岩200条攀岩线路的装备器材购买、维护和检修上。比如山体的热胀冷缩、岩体的风化，可能导致螺丝松动，需要一个个检查；路线上长了杂草和碎石，需要一处处清理。
对开发者来说，线路的前期投入和后期维护都要自掏腰包。我妻子也会有怨言，但她还是很尊重我的爱好。一开始，她说，“能有一个地方可以让Joe开心地攀岩，也挺好的。”
后来，龙上村成为令人瞩目的攀岩小镇，我妻子也很有成就感,毕竟这里是她的家乡。
龙上村的村民们对我都很热情。每次我回到村里，那些村民、民宿的老板，都会邀请我去吃晚餐，他们还知道我喜欢吃油焖笋、白切鸡、凉拌野菜。因为他们觉得，这个地方能开发出来，有我的功劳。
政府也把修路等基础建设做起来了。以前从临安开车进去，要一个小时，路面坑坑洼洼。现在，柏油路很平整，吸引了更多来自各地的游客。
当地政府有旅游的推广活动，也会请我去。我有时候开玩笑，攀岩小镇是不是该给我做一个雕像？我妻子笑我别做梦。
但一个纯粹的个人爱好，能够帮助到一个小镇发展到现在的规模，这难道不是梦吗？
这次参加亚运会的很多攀岩选手，我都认识。我发短信约了他们
现在，我有了很多志同道合的中国朋友，他们都喜欢叫我“大石头”。
攀岩加入奥运会项目后，在中国发展得很快，特别是青少年。
我的女儿五岁就开始攀岩。有几条攀岩线路开发出来，都是我女儿第一个去尝试的。因为我希望，这些线路不光对成人，对儿童、青少年也能比较适合。
现在大城市里攀岩的人特别多，一到晚上，岩馆就热闹起来。但周末，大家都喜欢去户外，爬一些有意思的线路。
攀岩时，相互之间不能交谈。但私下里，“岩友”都乐于切磋。一个问，“这个动作我没做对，你做对了，你是怎么做的”，另一个也不会保留，全盘托出自己为这个动作做了哪些训练。
岩壁很锋利，你不能去打磨岩壁，只能打磨自己的手，让手皮厚一点。还有些人会练一两年的瑜伽，只为了把臂展再延长两厘米。
每次攀爬，我都会穿戴攀岩装备。有一次，我朋友发了一张我的照片，大概5米不到的岩壁，我徒手爬上去了。我妻子很生气，说你这个月可以当“厅长”了，不让我睡卧室了。
她生气是有道理的。没有保护措施的攀岩，是最危险的。虽然那次只有5米高，但也不建议大家去做。
杭州夏季很热，今年我们一家都在昆明。本来要多待些日子，我说不行，我要回杭州看亚运会，有攀岩比赛。
这次参加亚运会的很多攀岩选手，像泰国、韩国、日本、中国香港的，我都认识，以前一起攀过岩。
这次我算是东道主，我发短信约了他们，“如果你们攀岩比赛结束了，有时间的话，来临安这边玩。”
我们一起攀岩吧！