在讲授儿童情商课程的这些年中，经常有身边的朋友问我，“”温老师，情商教育到底什么什么样的教育？并且很多人听到情商第一时间想到的是会说话会沟通，人缘好等，这些可以理解为情商的一些角度，但远远不是它的全部。如果要用一句话来说情商教育到底是怎样的教育，我更愿意把情商教育归结为儿童的幸福力教育。
情商具体是指人在情绪、意志、耐挫、社会文化等方面的品质和能力，它涵盖了以下五个维度共15个情商因子：
从小经过专业情商训练的孩子，会成为阳光自信受欢迎的孩子，感受幸福和传递幸福的能力就会增强，因为这份积极正能量的状态，这样的一批孩子就更有可能为社会做出杰出贡献，相反，如果孩子从小无论从家庭还是社会，没有接受情商教育的培养，孩子产生各种问题的可能性就会变大。可以说情商的培训，有助于提升孩子的幸福力，更有助于对孩子的各种心理问题防患于未然。
本篇中，我会通过自信心、情绪管理和目标管理三个情商因子在生活中的应用让大家更好地了解情商的点滴，更期待通过这些小故事能够给到家长在家庭教育中的一些启发和思考。
一、孩子的自信心形成
我相信我们每一个爸爸妈妈都希望我们的孩子是自信的，却很少有父母真正关注孩子的自我认知。也就是：在孩子自己的眼中，他是一个怎样的一个孩子？实际上如果没有一个积极的自我认知，孩子就不可能有真正的自信。
有一年夏令营中的自画像的环节：我们给孩子每人一张大白纸，能有80x100厘米的样子，其中有个小男孩，在画自画像的过程中，他把自己画到了一个角落里，非常小的位置，用黑色的水彩笔画了一个高度约10厘米的黑色小人。
晚上助教老师就给妈妈发了这张照片过去，孩子妈妈那天夜里什么都没说，第二天跟老师说自己流了一夜的眼泪。为什么呢？她说，看到孩子那个黑黑的小人我看到了一年来对孩子所有的谩骂和指责。
她讲到：孩子刚上一年级，老二才出生。她在怀弟弟期间，包括在带弟弟的过程中，自己一个人特别的辛苦，弄老二的时候就没时间陪老大，陪老大的时候，老二就又哭了，很多时候没有时间，对老大就变得非常的没有耐心，就希望他能乖乖的，能快点完成作业，自己能轻松一些。于是着急时候会骂他，还有很多次他都忍不住打了他。总之孩子内在挤压了很多焦虑紧张甚至恐惧，甚至持续感受到妈妈的嫌弃。
当他画出这样一个自我形象的时候，大家来想一下，我们希望孩子自信，但事实上，我们的孩子是我们想象的那样非常自信吗？在生活里边我们去做事情的过程中，我们的一言一行，又是否去到了我们自己想要的这个方向呢？事实上，我们可能为孩子做了很多事情，反而让我们去到了相反的方向，自己却意识不到。
还有一个小女孩，家里经济条件不错，她妈妈就担心：万一孩子长大了，养尊处优，自己不知道努力，怎么办？
有了这样的担心，妈妈从孩子很小，只有有机会就会和孩子说：“你到了18岁，我和你爸爸就不能再管你了，我告诉你，你要靠自己的努力去赚到钱，否则你是吃不上饭的。”我相信每个妈妈都深爱着自己的宝贝，但是当妈妈这样去和表达的时候，这个小姑娘的内心是非常恐惧非常没有安全感的。对一个小孩子来说，或许根本就不知道18岁意味着什么，但她内心会有一种感觉，如果爸爸妈妈有一天会不管她，对她，这是非常难以想象的恐怖。
当我第一次看到这个小朋友，我感受到她有点腼腆，不够自信。妈妈告诉我她在家里经常会和弟弟发生非常大的冲突，弟弟小两岁，但一点都感觉不到她爱弟弟，经常和弟弟抢东西。在训练营中的“我是大富翁”环节，这个小女孩非常激动，她一遍又一遍的说：我是大富翁，你看我有眼睛，我有我的鼻子，我浑身上下都是宝，即便我什么都没有，我依然是一个大富翁。
回到家以后，小女孩的妈妈就给我讲了一个细节，孩子在听到妈妈再说类似的化，她会告诉妈妈：离开你和爸爸也没事，我是大富翁！我是大富翁！妈妈说，“当孩子一次又一次和她这样说的时候，有好几次她忍不住流泪了，我给了孩子多少贫乏感，才让孩子一遍又一遍的来证明自己！这位妈妈同时也反思：自己说的那些话，从小一直说到她18岁，孩子会承受什么，孩子会是一个自信的孩子吗，会是一个自我价值感很高的孩子吗？”
在这个过程里大家来感受一下，当孩子生发出内心力量，去面对妈妈说的那些话，同时还用自己的力量去表达给妈妈：“妈妈，即便我什么都没有，我依然是个大富。”大家来想一下，这个女孩现在她对自己有怎样的自我认知？当她站在别人面前时，她会有怎么样的生命状态？妈妈如果一直这样说下去，孩子又会成为怎样的一个人呢？而哪一种状态，才是我们想要的呢？
刚才我也一直在强调，我们每一个做父母的都希望我们的孩子好，都希望的孩子长大了，是能够自信的，是阳光的，站在面别人面前是非常有力量的，但事实上，当我们去做事情的过程中，却不经意的或者一不留神反而去到了相反的方向，就像我刚才提到的这位妈妈，她是一个非常有知识，有修养，各方面要求特别高的妈妈，但她依然没有意识到她无意中说出的话会对孩子产生多么深远的影响。不是说我们做得不好，只是说我们有一些局限，在我们面对孩子的过程中，我们希望孩子能够负责任，希望他能够担当，但是我们在不经意间说出的话可能超出了这个孩子，这个年龄段的认知，而带给她的是一种恐惧和不安全感，反而让我们的孩子更加没有力量，变的胆小怯懦，在人前不敢说话。
二、情绪表达是情绪管理中非常重要的一环，而父母是否有倾听和理解的能力，决定了孩子是否愿意表达情绪。一个会有分寸表达自己情绪的孩子，内在才不会有情绪叠加。
在孩子在成长的过程中，每一个孩子的内心其实都有一些小小的伤口，或者说有一些我们自己都没有留意，但其实已经伤害到孩子的点。
之前有一个三年级的小学员，上台之后就可以对着地板大声说：“你知道什么，你年龄这么大，你根本就不理解我，你知道吗？那个动画片是天天在更新的，你天天骂我很幼稚，说我看了那么多遍还在看，哪里是我幼稚？明明就是你不懂！ ”原来，他说的这个人是他的奶奶。训练营五天的时间里，一有机会他上到台上就吐槽他的奶奶。后来我了解到因为孩子和奶奶住在一起，平时奶奶很严厉，他不敢反抗奶奶，所以他就一直压抑自己。
他的妈妈听到这些话以后很惊讶，她没想到奶奶每天的唠叨，给孩子制造了那么多他以为只有他自己烦，原来他的儿子同样也在承受着一些压力。在这个过程里面，情绪就像水一样，当你表达出来的时候那他就流淌过去了。大家也可以去回忆下，那些小时候对你造成伤害的一些事儿，其实都是源于那个时候你没有一个人去诉说，或者说没有一个人去倾听你想说的这些话。当孩子们去表达，在表达的过程中，我们理解他，去倾听他，去陪伴他，当他说完这些以后，这些事情也就过去了。
大家可能会看过一本书，叫《身体从未忘记》，这本书其实也在表述我们所经历的一切，你的大脑可能会忘记他，但是你的身体从来不会忘记，类似的场景只要再次发生，你的那个开关一定会被激发和触动，你一定会有一些情绪出来，所以这也就是为什么在我们的成人课上，有很多的家长来到这里，想起来小时候，比如说爸爸妈妈对待自己和哥哥一些不公平的事情，也会有情绪，也是这个原因，因为这件事情从来没有人去听我们诉说，也没有这样的机会去和别人说，当我们长大成人以后，我们说起来还是会有情绪。
孩子把他不开心的事情表达出来，这份情绪也就像水一样随着流淌过去了。我们父母也因为看到了孩子的这份情绪，这个卡点，相应地做一些调整，孩子成长路上的这一关就能顺利迈过去了，否则，持续叠加情绪，内在情绪垃圾堆积过多，就会影响到他今后的学习和生活。
我们经常在一些报道中看到一些孩子极端的行为，比如说跳桥事件呀，或者跳楼啊，或者是伤害同学甚至是杀害父母的一些事情，大家想孩子的这个情绪是那一刻才有的吗？一定不是，而是常年累月和爸爸妈妈或者和同学相处的过程中不断地累加，最终的才有了情绪的总爆发。而学会情绪管理，学会表达情绪，就可以防患于未然，避免很多这类青少年的心理问题发生。
三、帮助孩子看到更广阔的的世界，找到自己的人生目标，当下的学习只是实现人生目标的一种最有效的方式。学习不是目标，而是途径。
经常有家长说，孩子不爱学习，那我们的孩子是否真的明白，为什么要学习呢?
其实当一个人不明白自己为什么要学习的时候，当它遇到挑战的时候，她还是否愿意去坚持？在训练营我们会有这样一个环节的设置，让每一个孩子闭上眼睛，看到未来的自己，让他去感受20年以后的自己是什么样子？在这个过程里，孩子会有很多很多的发现，比如说有的孩子说我想当军人啊，我看到我自己在开直升机，军用的直升机，我是一个非常帅气的，有文化，有知识的军人，那么这个时候，我们就会引导的他，那你作为一个军人，你想成为这样一个军人，那么你当下应该做些什么呢？用这样的方式让孩子拿出一个具体的行动计划。
有一期训练营，我们有一个家长，他们家是自己开工厂的，当时他来的时候，他就开玩笑似的说温老师，“到时候啊，你帮我做出个CEO来”，我笑而不语。不出所料，这个孩子在冥想中做出了一个军人的梦想。后来他妈妈和我分享了一个惊喜：孩子三年级开始就很叛逆，经常和和妈妈有顶撞行为，妈妈安排的任何课程他都不愿意听从安排。一直想给他报游泳课，但孩子说什么都不报。结果他上完训练营以后，他就和妈妈说：”妈妈，那个游泳课给我报上吧。”她妈妈当时就很惊讶，问：“你怎么想通了？他说：以后要当个军人呀，游泳也是让我身体健壮的一个办法。”
大家可以看到，当一件事情，是孩子内心想要的时候，他会主动寻找实现的路径，这时他是主动的，是他想要的而不是被人安排的。无论孩子想成为什么，我们用自己的方式引导着孩子和他今天的学习去挂钩，让孩子知道今天所有的付出和努力，不是为了考个好成绩，考个好大学而读书，而是为了自己远大的梦想。一个人一生可以听从自己的内心，并为了自己内心的梦想打拼，这个过程本身就是一件幸福的事情，不是吗？