老岳掐指一算，你的孩子现在可能正在居家上网课，或者被疫情“困”在家中无法入园。
而作为父母的你，正愁不知道该怎么与孩子“和睦”相处，怎么才能让孩子既不看电视，又不玩电子产品，还不荒废这段时间。
很简单！
今天，老岳就给各位分享10个一线感统老师常用的训练游戏，既能促进亲子间的亲密感情，又能高效利用这段时间，提升孩子注意力、学习力、大运动、精细动作等各方面能力。
家长可以在孩子每日学习完成后，带着孩子一起玩一玩练一练！
1、看谁摸得准
适宜年龄：1-3岁
游戏意义：锻炼宝宝的本体感和反应能力
游戏玩法：家长和孩子面对面坐下，训练孩子摸五官。游戏开始，家长喊口令，比如家长喊眉毛，孩子就摸眉毛，家长喊哪儿孩子摸哪儿，让孩子摸的准确到位。也可以让全家齐上阵，一人充当主持人，其余的人和孩子一起比赛。
游戏时间：5-10分钟
注意事项：如果孩子不了解五官的位置，家长可以先给孩子进行讲解
2、水果配对
适宜年龄：1-3岁
游戏意义：锻炼宝宝的视觉判断能力和形象认知能力
游戏玩法：准备4 种以上水果若干和贴有对应水果图案的果盆 4 个，把道具分别摆在宝宝面前，让宝宝把水果放到相对应的果盆里。在宝宝进行配对过程中，妈妈别忘了及时告诉宝宝他拿起的是什么水果。
游戏时间：5-10分钟
3、丢纸团
适宜年龄：3-5岁
游戏意义：锻炼孩子的身体协调能力和本体感
游戏玩法：让孩子先把较小的纸团往远处丢，然后换上稍大的纸团再丟，然后再换成沙包丢，反复练习。也可以在孩子脚下画条线，然后在距孩子一米左右处放一个桶，让孩子把沙包丢进去，再逐渐拉大距离，让孩子感受远近距离的区别并描述出来。
游戏时间：10-15分钟
4、对墙抛接球
适宜年龄：3岁以上
游戏意义：锻炼孩子视觉追踪、手眼协调及手腕控制力
游戏玩法：在家里找到一面墙，让儿童双手抱紧波波球，将波波球投向墙面，反弹之后接到，然后再投向墙面反弹接到。如果孩子做不到，可以让孩子把球投向墙面之后反弹到地面，再去接（家中如果没有波波球，可用其他球代替）。
游戏时间：30个球为1组，每天4组
注意事项：家长要在一旁做好安全辅助，避免孩子被球砸中
5、袋鼠搬家
适宜年龄：3岁以上
游戏意义：强化本体觉，锻炼平衡感和动作企划能力
游戏玩法：准备一块空旷的场地，设置好起点和终点，并在终点处放上玩具或者糖果，让孩子从起点双脚蹦跳到终点，捡起玩具后再返回。可以根据孩子能力高低，在路上设置不同的障碍物
游戏时间：10-15分钟
注意事项：周围做好防护，以免儿童摔倒受伤
6、转椅旋转
适宜年龄：3岁以上
游戏意义：促进前庭觉发展，激活半规管
游戏玩法：家长准备一个旋转转椅，要求儿童坐在椅子上，家长扶住进行旋转。向左最大圈数20圈，向右最大圈数20圈，左右数量均等。速度不能过快，每圈2秒钟。
游戏时间：每天进行1-2组，每组时间隔1小时以上
7、击鼓
适宜年龄：4-8岁
游戏意义：提高运动企划、反应力和处理困难的能力
游戏玩法：大人站在矮凳上及箱子上，将绑着绳子的铃鼓，如同钟摆一样垂下摆动。让孩子用手触击摆动中的铃鼓，观察孩子击中的机率。也可以让孩子用棍子击球，或用旧报纸揉成纸团，丢摆动的铃鼓。
游戏时间：15-20分钟
8、身体跷跷板
适宜年龄：5-10岁
游戏意义：强化孩子关节的固有感觉刺激，对姿势掌握及固有神经的统合
游戏玩法：家长和孩子面对面坐下，用双手紧握孩子双手，两人脚掌互相抵住，作为平衡轴。家长慢慢躺下，拉动孩子坐起来，接下来，家长慢慢坐起来，让孩子慢慢躺下，让幼儿主动牵引指导者坐起来。一左一右，一上一下，轮流上下左右拉动。为增加趣味性，家长可以指导孩子一起说口令或有韵律的歌曲。
游戏时间：15-20分钟
注意事项：注意孩子左右的平衡用力，以免受伤
9、摆pose
适宜年龄：3-10岁
游戏意义：锻炼孩子的模仿能力以及身体协调能力
游戏玩法：家长先和孩子观察动漫人物造型，然后和孩子讨论怎么摆出和他们相同的造型，比如手要怎么放，腿要怎么伸等。随后家长摆出造型，让孩子对照并指正，或孩子摆出造型，家长负责对照指正。也可以不用参考图片，家长和孩子自行设计一些有趣的、怪异的造型，一人摆出来，另一人进行模仿。
游戏时间：15-20分钟
10、捕鱼达人
适宜年龄：3-10岁
游戏意义：锻炼孩子的动手能力及手指灵活性
游戏玩法：家长在硬纸板上画一条小鱼，然后引导孩子用剪刀沿线把小鱼剪下来，并系到绳子中间。继而家长和孩子各执绳子一端，面对面站好，两人相距约 1 米左右。家长一声令下， 两人各自卷起手中的绳子，看谁先卷到中间的“鱼”，谁就是捕鱼达人。
游戏时间：15-20分钟
-THE END-
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