关于催眠，在电影里时常会上演这样一个桥段：当催眠大师说到，3…2…1…说出你的银行卡密码时，被催眠者真的不由自主的把密码说了出来。那么现实生活中这种神奇的催眠术真的存在吗？是否真的能够让人作出违背意愿的事？又或者可以解决人们的心理困扰呢？
带着诸多的疑问，在第五期的医生说上，我们请来了浙江大学附属第二医院的禹华良医生来给大家严肃科普一下催眠是否真的如影视剧中所说的那样神奇。
Q&A
小刘，热爱心理学人士
禹，禹华良医生
一、人在被催眠后，身体会不会不受控制？
小刘：在各类的影视作品中，催眠师通常是很神通广大的，能够在把人催眠后指挥他去做事。 那么人在被催眠后，身体真的会不受控制吗？
（电影《催眠大师》）
禹：真实的催眠与我们在电视上看到的有很大不同，甚至完全不一样。催眠并没有大家想象当中那么神奇。很多人可能都会有这样一个疑问，人在接受催眠后，会不会被催眠师控制？
不可否认，催眠的确带有一定的控制性，但是催眠后的人体控制权最终是由被催眠者他自己来决定，而不是由催眠师来决定的。
也就是说，被催眠者能进入到什么时候、到什么状态、到什么程度、到什么深度，其实最终都取决于被催眠者他自己的意愿。
如果这个被催眠者自己愿意进入到很深，他就可以进入到很深，如果他自己在被催眠的时候有些防御，他觉得这时候我不能再深入下去了，那他自然就会出来，因此是不存在被别人操控的现象。（所以，就让银行卡密码烂到我的肚子里吧~）
电影（催眠大师）
这里还有一点，就是有些人会担心自己所讲述的小秘密会不会被催眠师透漏出去。其实这个不属于副反应的范畴，而是一个催眠师的基本操守问题。保密是催眠师以及心理医生最需要也最基本的职业道德。
那么，人们有没有会出现本来情绪还可以但是通过催眠之后情绪变得更糟糕甚至出现头晕，头痛这些副反应？可以告诉大家的是，只要这个催眠师经过了系统的培训，进行的是正规操作，基本上这些副反应都是很少见的。
不过在个别情况下，某些人在催眠过程中，本身内心有某种心理创伤，只是在催眠中被突然激发，这个时候情绪会一下子变得激动或流泪。可以这不见得是件坏事。因为很多时候正是通过催眠来让自己有勇气直面内心深处的某些东西。
这些东西刚被打开时往往伴随着伤痛，但一旦被打开通过处理可以慢慢的恢复过来，进而帮助他解决生活中很多实际问题。从这个角度来讲，情绪变动反而是有利的。所以通常一般来讲催眠是不太有什么副作用的。
二、哪些人容易被催眠？
小刘:哪些人更容易被催眠，老人，年轻人，还是小孩子？
禹：在催眠适合哪些人群这个问题上，我们通常会用两个概念来解释，一个是催眠的统计学，另一个叫做催眠的敏感性。
所谓的催眠统计学，指的就是催眠的适合人群符合正态分布。通常来讲，有5%的人特别容易被催眠，相对的另一个极端就是还有5%的特别难被催眠，而余下的绝大部分群体即90%的人群则介于两者之间属于可被催眠的对象。
而催眠的敏感度指的是，人们会随着年龄的增加他们的催眠易感性会下降。催眠的易感人群以心智尚未成熟的青少年为主。而对于哪些心智成熟的成年人，因为他们的社会阅历越来越丰富，思维里批判的东西越来越多，他们的催眠易感性也随之下降。
不过易感性高低也是相对的，比如有些人个性特质就是容易受到暗示、想象力比较丰富等，这类人也容易被催眠。
三、催眠能看到自己的前世今生吗？
小刘：我们经常在影视剧里看到有些人被催眠后，他能看到自己的前世今生，您觉得这方面是真的吗？
禹：说起这个事情，我就先谈一个我自己的案例吧。这个案例是一个孩子，在催眠的过程中我让他做了一次年龄回溯(即Age Regression，催眠专用的一个术语)。
所谓的年龄回溯就是“往以前走”，比方那个孩子12岁，我让他往前走，让他回到10岁、9岁，或者6岁等以前的那种心理状态，回想起之前的一些经历和心理现象。
另外还有一种就是“往未来走”。在催眠过程中通过想象来设想到未来的事情。有意思的是，在“往未来走”的过程中那个孩子想到他18岁的时候成为了电竞高手还加入了电子竞技俱乐部。等到他完全醒转过来，他就跟妈妈说我知道我未来要做什么了，在这个过程中我并没有有意识的去引导他，或者暗示他去做电子竞技。之所以会出现这种现象，实际上是他自然而然的潜意识内容或者兴趣爱好的一种呈现。
当然，催眠并非影视剧中演绎的那么神乎其神，可以预测你将来会成为一个什么样的人，这是不现实的。
另外，在催眠经常提到的一点还有前世。这个更多的是在某些催眠培训班中会有这样的说法，他们在培训学员时就说可以帮你看到前世是什么，也真有人说看到他前世是一个大人物，是一块石头，甚至还有在宫里当过官，各种各样前世的身份都有。
对于这个概念的话我个人持保守的态度，也不做过多评价。我作为一个医生更多的是从唯物的角度来讲催眠这件事。
最后我要说的是，催眠是一种缓解疼痛，减轻压力和焦虑的有效手段，但催眠并非适用于每个人，比如有的人可能因为不能完全进入催眠状态使其发挥作用。
看到这里，相信你已经明白了催眠其实并没有我们想象当中的那么神奇，不知道你对催眠还有没有其他疑问呢？欢迎在下方留言哦！
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