自2018年开始，苏州市开始对“早餐与学习成绩的关系”进行研究。通过两年的监测结果发现：每周吃早餐的天数与学业成绩呈正相关。
通过2019年对学生学习成绩的监测发现，每天都吃早餐的孩子，学习成绩为508分。从来不吃或者极少吃早餐的孩子，学习成绩仅为441分，两者相差67分。具体的监测结果如下：
- 每天在家吃早餐的学生，学业成绩为513分。
- 有时候在家吃，有时候在外面吃的学生，学业成绩为495分。
- 自己做早餐吃的学生，学业成绩为479分。
- 大多数在外面买早餐的学生，学业成绩为462分。
- 基本不吃早餐的学生，学业成绩为446分。
从这一项结果可以看出，经常在家吃早餐的孩子，要比不在家吃早餐的孩子，成绩高出67分。这个差距，真的是惊人呀！
苏州的这项研究被《人民教育》官方引用了，探讨什么是好的教育？比起通过培训班、补习班，熟不知每天为孩子准备好早餐，让孩子开开心心吃好、吃饱，成绩会更理想，而且也经济、实用。
为什么早餐会跟孩子的学习成绩出现正相关的关系呢？不仅仅是营养的问题，跟孩子的情绪也有很大的关系。关于这个问题，今天就给大家介绍一下。
1、营养问题。
学校食堂的饭菜，大多是大锅饭。这样的大锅饭，不仅味道受到影响，营养也比较单一。很多孩子都会在学校吃腻、吃烦，宁愿吃零食也不愿意去食堂吃饭。在家吃饭就不一样了，孩子可以随时提要求，换换口味。这样，不仅保证了孩子的食欲，也保证了孩子的营养问题。
2、食欲好、胃口好。
科学家通过对营养物质的转化研究发现：在所有的营养物质中，78%的氨基酸会转化为注意力。要比排名第二的27%，高出51%。
在家吃饭的孩子，更加有食欲。孩子正处于长身体的阶段，食欲好、胃口好的话，摄取的营养物质更多。比如，蛋白质等，不仅可以帮助孩子提高注意力，还能提升孩子的免疫力。这些不仅保证了孩子身体健康，还可以帮助孩子更用心地学习。
3、情绪。
没有孩子喜欢上学，如果在家吃饭的话，会有一个美好的开端。吃到自己喜欢的食物的话，就会心情愉悦。在餐桌上，跟父母的对话，也会让孩子愿意分享。在分享的过程中，孩子的压力和不舒服也会得到缓解。开朗、乐观的性格，能够帮助孩子更好地成长。杭州红十字会的名医邵正洋就提出：愉悦的心情更有利于孩子长高。
这下家长知道了吧？想要孩子获得好成绩其实并不是很难的事情。比起逼着孩子重复、反复学习，还不如好好为孩子研究一下早餐问题呢！今天，就给各位爸爸妈妈推荐一本专门针对小学生早餐问题而编写的书籍，名字叫做《家有小学生的营养早餐》。
这本书的作者是巩宏斌，属于营养圈的大咖。在专业度方面，是值得大家放心的。他跟他的团队，针对小学生的生长需求和营养需求，编写了这套书。
这不单纯是一本食谱，更是一本营养学的专业书籍。书中针对孩子的搭配问题，做了详细的介绍；也针对孩子的营养问题，给出了合理的建议。比如，孩子在各个月份吃什么好，书中就用表格的形式做了介绍。
除了人体所必需的蛋白质有利于孩子提高注意力之外，还有很多营养物质可以帮助孩子好好学习。在这本书中，也有详细的介绍。
这本书原价是49.8元，#童书会#的活动价是29.8元，点击下方“去看看”，就可以为孩子入手一份。给孩子好的教育，先从改变孩子的早餐开始。
如果不会做早餐的话，也没有关系，书中有详细的做饭步骤。如果大家觉得看不懂文字的话，还可以扫码通过视频的方式。#育儿事务所##科学育儿护成长##凌晨爸妈成长记##童书上头条#能看、能听的设计，真的很有爱。