最近听小区里的妈妈要给孩子报感统课程，不禁有些愕然。仔细询问才发现，那个孩子经测试发现是感统失调，所以要进行训练。其实感统没什么神秘的，感统训练也没什么高大上的，只要遵循孩子的成长规律，孩子不会出现感统失调的问题，如果真要进行感统训练，我们在家就可以做。感觉统合是一个比较大的领域，不是一两句话能解释清楚的，今天我们先对感统做一个简单梳理，后续会不断具体、细化，希望对大家有所帮助。
1.什么是感统？
感统不明思议就是感觉统合，即触觉系统、前庭系统、本体觉系统、视觉系统、听觉系统、嗅觉系统。触觉系统是人最早发育、最基本的感觉系统，皮肤作为人类最大的感觉系统，可以感觉外界的温度、材质、体积、疼痛、压力等方面的信息。前庭觉是人类通过耳朵内的前庭器官，包括半规管和前庭器来感受地心引力的作用和身体移动时的感觉，前庭系统主要感知重力和身体的平衡。本体觉是人的深层次感觉，通过我们身体的肌肉、肌腱、关节、韧带等部位感知的运动方向、位置、震动等方面的信息，如饥饿感、舒适感、厌恶感、疲惫感以及其他用语言难以形容的感觉都可以用本体觉来表示。视觉是人通过眼睛这个视觉器官感受到外界明暗、色彩、形状等各方面刺激，进而由视觉神经传输到大脑中，并进行相应的信息加工。听觉是人通过内耳接收器接到空气中的声波刺激后传到脑干听觉中枢整合处理而产生的感觉。嗅（味）觉是人通过鼻子和嘴巴接收到外界挥发性物质分子和可溶性物质分子的刺激后传到大脑中整合处理而产生的感觉。
2.什么是感统失调？
感觉统合失调是指感觉器官接受感觉刺激的能力或大脑中枢神经系统的统合作用由于发育不良或其他原因，无法有效处理来自身体内外的各种感觉刺激信息，造成个体的某一感觉系统、感觉系统之间、感觉系统与运动系统之间的信息组织或整合不协调，导致机体发生异常，形成了各类障碍，并影响了身心健康。如果孩子出现感统失调的状况，需要从两方面进行调适，一是提供支持孩子感觉发展的环境，二是提供促进孩子感统发展的训练。
从这两方面入手进行调适，可以有效改善感统失调的状况。提供支持孩子发展的环境就是要提供有适当、适度感觉刺激的环境，这个环境能够充分满足孩子在触觉、前庭觉、本体觉、听觉、视觉、嗅（味）觉等方面的刺激需求，这种刺激程度不可过量也不可过少，从而使孩子在这个环境中能充分发展自己各方面的探索能力，不焦虑、不急躁，对所从事的事情保持平静和专注力，能够与其他人互动或合作，共同学习或游戏，孩子能够在这个环境中获得成就感、舒适感。
在这个环境下提供促进孩子发展的训练就是要针对感觉系统提供符合孩子发展特点的触觉刺激、前庭觉刺激、本体觉刺激、听觉刺激、视觉刺激、嗅（味）觉刺激，以使孩子在这些感觉系统方面的发展有所改善或提升。这些训练主要通过一些道具、器械、游戏活动等，来促进儿童感觉统合方面的能力发展，减少因感统失调带来的负面影响。训练过程中要遵循现实原则、儿童中心原则、发展原则、快乐原则、培养自信原则，从而达到增强孩子的运动能力及交往能力，提升孩子的身体掌控力，唤起孩子的自控力，激发孩子的自信心，实现身心合一。在训练过程中要根据孩子的特点制定训练计划，选择适合孩子的训练活动或训练项目，并适时观察孩子的反应和接受度，并根据孩子的实际情况适时调整训练内容，以达到较好的训练效果。
3.如何在家中实践感觉统合理念？
（1）充分认识触觉、前庭觉和本体觉的重要性。
这几个感觉系统经常被人们所忽视，人们只知道视觉、听觉、味觉是很重要的感觉器官，对于触觉、前庭觉和本体觉的重要性认识不够，其实这三类感觉系统对于感觉统合的重要性非常大，对于孩子运动发展、专注力、情绪稳定都很重要。所以在孩子出生之后就要有意识地进行这三大感觉系统的训练，更好地促进孩子神经系统的发育。
（2）在无剖宫产医学指征的情况下，选择自然分娩，孩子出生后尽可能母乳喂养，多对孩子进行触觉刺激。
自然分娩的过程是对孩子感统能力的一次有效锻炼，母亲在无剖宫产医学指征的情况选择自然分娩是对孩子触觉发育的有效按摩。孩子出生后尽可能母乳喂养，母乳不仅是孩子最好的食物，母乳喂养的过程也是孩子触觉刺激的来源之一，妈妈的抚摸、怀抱都有助于婴儿良好触觉发育的形成。自然分娩和母乳喂养为孩子感统能力的发展打下坚实的基础，为以后在家庭中实践感统理念创造有利的条件。
（3）在尊重孩子发展规律的基础上，在家庭中开展感觉统合的训练。
孩子感觉统合的发展是一个不断发展的过程，根据孩子不同的发展阶段，有针对性地进行训练，既不超前勉强，也不做无谓的刺激，维持保证孩子安全和保护孩子自我发展、自我探索的良好动机之间的平衡，在家庭中利用一些常用的小道具与孩子进行互动，着重进行触觉、本体觉、前庭觉方面的训练。同时，在安全的前提下，允许孩子自发地进行一些活动尝试，如走花坛边、趴着滑滑梯、跳石子等，不过度干涉孩子的自创有趣的行为。
（4）家长以游戏观贯穿家庭感统的实践过程。
在家庭中进行感觉统合的实践不能强迫孩子进行，需要用游戏的方式让孩子主动参与，积极变化，增加趣味性，命令式的强迫只会引起孩子的反感，使好的事情没有达到好的效果。家长要以平和的心态，以儿童为中心，用游戏的方式进行家庭感统的实践，放弃追求某种目标的想法，以生活即教育的理念，润物细无声地陪伴孩子成长。
（5）尽可能多带孩子进行户外活动，亲近自然。
家长不是培训师，也不是老师，很多方面不如培训师在专业领域知道得多，但是家长可以充分利用自己亲子相处的时间，带孩子到户外活动，多亲近大自然，在大自然中释放孩子的天性，与土、石头、树木、花草、小动物接触，在保证安全的前提下，让孩子在自然中撒野地生长。一般来说，只要孩子跑得开，玩儿好，感统方面的失调问题就会少，神经系统的发育就会较为完善，情绪更稳定，专注力更强，成就感、胜任感更充足。
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