几分钟就能搞定的快速早餐,值得尝试一次,做法简单,营养...
蔬菜鸡蛋饼。2023年4月27日,早上6:10分开始准备早餐。
胡萝卜、土豆、西葫芦(擦丝),加盐杀出多余水分,挤出多余水分,打入两个鸡蛋、面粉2勺、黑胡椒海盐、松鲜鲜调味,搅拌均匀备用。
电饼铛冷锅喷油,取一部分蔬菜丝整理成乌窝的形状,打入一颗鸡蛋。盖上电饼铛煎3分钟,这样翻面的时候就不会散,煎至两面金黄就可以出锅了。
冷饼,10分钟就能搞定的蔬菜鸡蛋饼。有蔬菜有鸡蛋,营养真的全了。南瓜300克、破壁机米糊模式、南瓜山药小米糊。
美好的一天从早餐开始。我是翁爸,每天分享早餐教程,太好吃了!