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大脑是可以训练的!郑才千19岁成世界记忆大师,怎么办到的

世界 大师 训练

在江苏卫视《最强大脑》的舞台上,一个年轻人站在一面巨大的花花绿绿的墙面前,双眼像雷达一样不停地扫视着。他需要在规定的时间内,找出其中被人动过的一个小色块。

时间在一分一秒地过去,台下几乎所有的人都屏住呼吸,生怕有一点响声惊扰到台上的年轻人。

那可是45000个色块啊!要在这几万个色块里,找出一个被动过的色块,无异于大海捞针。然而这个年轻人做到了,而且连续两次都正确无误。

这个年轻人就是郑才千。

大脑是可以训练的!郑才千19岁成世界记忆大师,怎么办到的

01

郑才千在上小学的时候,就已经显露出很高的智力,他背书的速度明显比其他同学都要快,玩耍的时间自然也要比别人多,故而他根本没把心思放在学习上。

但好在他遇到了恩师王老师,才让郑才千的人生发生了改变。

当时的小学语文大纲,对书中课文的要求仅仅是朗读。而郑才千的语文老师王老师,却要求全班同学必须背诵每一篇课文。尽管郑才千在班上背书速度比别人快,但他刚开始也不喜欢去背诵,常常也是怨言多多。无奈有王老师的“高压政策”,不背不行。

于是,在不断地背诵中,郑才千的记忆力得到了很好的锻炼,记忆速度越来越快,甚至达到了对课文过目不忘的程度。

背诵是语言积累的有效方法,也是训练记忆的良好途径。正因为郑才千在原有的天赋基础上,加上适当地锻炼,从而提高了脑力,所以即使有时候不认真写作业,他凭借自己的小聪明,在初中一二年级的学习成绩,也一直稳定在班级前列。

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但人生的道路难有一帆风顺。郑才千考入省重点中学,上初三时,在学习上遇到了挫折。

初三住校后,郑才千依旧凭借自己的超好记忆力,认为学习根本不在话下。可很快现实给了他当头一棒,在一次月考中,他考出了中等偏下的成绩。

于是要强的郑才千也学着成绩比他好的同学,晚睡早起,奋起直追。

然而他晚上熬夜,白天犯困,第二天晚上再熬夜,然后他觉得白天更困。郑才千自认为自己精力旺盛,可是晚睡早起的结果,却是令自己陷入到了恶性循环中。

郑才千感觉越来越累,越来越找不准自己的学习节奏,学习成绩眼看就要进入倒数20以内的行列。

他在与同学们聊天时也常被挖苦,郑才千陷入了极度的痛苦之中。

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有一次回家,郑才千直接跟妈妈说出了在学校遇到的情况,为自己没有考好而懊恼。然而妈妈并没有责备他,反而决定去陪伴郑才千,与他一起租住在校园外。

离开学校宿舍,有了妈妈的陪伴后,郑才千的心情放松了许多。渐渐地他找回了学习的感觉。

虽然换了新环境,但是郑才千的成绩却没有马上突飞猛进。因为在6门中考科目里,他的数学成绩很不稳定,失分率非常高。

就在他感到迷茫而不知所措时,数学老师及时对他进行了鼓励与肯定。在老师的鼓励下,郑才千终于相信自己定会考好数学。

02

随着学习的稳步推进,郑才千没有辜负老师和妈妈的期望,于2004年,他考入了国家级示范性高中----郑梁梅中学。

为了更好地适应高中阶段的学习,在暑假期间,郑才千还进行了快速阅读的训练。

比如,看书时,他习惯按照自己喜欢的阅读顺序,以意思相对独立的一段话为一个单元去阅读,就好像在看一幅图画一样,在脑海中形成每个记忆图画单元,这样他很快便记住了阅读的内容。这也被他自称为是快速阅读的核心所在。

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有了快速阅读的能力,郑才千不仅提高了对知识的理解记忆,而且他的这一能力还让他从班级的中等生一跃到全年级的前几名。

2007年,郑才千以优异的成绩考入了中国人民大学,来到了他人生更大的舞台。

2008年3月31日,是郑才千永远都无法忘却的一天。这一天,参加过2007年世界脑力锦标赛的获奖选手,来到人民大学做宣传。

以前,郑才千只在书本上了解过世锦赛的内容,他也向往着有一天自己能去参加这个脑力界世锦赛。

“如果现在能加入比赛队伍,那不就意味着有机会去参加比赛了吗?”郑才千毫不犹豫地报了名。

由于他在培训中的优异表现和对学习的热情,郑才千如愿以偿地被选入了比赛队伍。

2008年10月,郑才千作为中国队代表的一员,飞赴巴林首都麦纳麦,参加第17届“世界脑力锦标赛”。该比赛项目是由托尼·博赞于1991年在英国发起,目的就是挑战人类大脑记忆的极限。

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整个比赛过程可谓是险象环生。

比赛第一天,郑才千发挥还算顺利,拿下第一个1小时数字记忆的积分。

然而,第二天却出现了意外状况。在一小时扑克项目中,郑才千发现他拿到的牌少了一张,他一边跟裁判说明情况,一边急得满头是汗。最后,郑才千还是依靠自己强大的记忆能力顺利闯过该项目。

第三天的重头戏是快速扑克牌记忆。尽管郑才千做了充分的准备,但比赛中令人意想不到的事情还是发生了。

由于比赛使用的魔方计时器,郑才千以前从没用过,为了求快,他在按计时器时因用力过猛,致使手中几十张牌瞬间飞了出去。等志愿者捡好牌后,郑才千极力平复自己的情绪,集中精力在脑海中回忆所记忆的扑克牌顺序。

好在有惊无险,最终19岁的郑才千力压群雄,获得了“世界记忆大师”荣誉称号,他也是首位获得此最高奖项的最年轻的选手。

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当听说郑才千仅用了20多天的集训,就取得了如此骄人的成绩时,许多外国选手惊讶得目瞪口呆。

在大学期间,郑才千有了记忆法的加持,不仅学分成绩排名第一,还经常活跃在学校的各种学术活动和体育活动中。

2009年,郑才千作为人民大学代表之一,到北京参加了第一届大学生人文知识竞赛,他们运用自己神奇的记忆方法,打败了众多为赛事准备许久的学校,获得了第一名。

2010年,郑才千再次参加“世界脑力锦标赛”。这次比赛,他依然让同行们刮目相看。郑才千不仅是首位在人名头像、历史年代和随机词汇项目获奖的亚洲选手和三项纪录保持者,还是唯一一位能在5分钟内记忆80个以上历史年代的亚洲选手。

当然,这还不算郑才千的高光时刻。崭露头角的他,被国内众多媒体报道后,引起人们更多的关注。

03

慢慢地,从2013年开始,郑才千陆续收到国内各大卫视发出的节目邀请。于是,他参加了《芝麻开门》《一站到底》《最强大脑》等综艺节目。在节目里,郑才千展现出来的超强的记忆能力令观众叹服。

尤其是在江苏卫视的《最强大脑》节目中的表现,让他成为了家喻户晓的智力“明星”。

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2013年,《最强大脑》节目组找到郑才千,希望他能来挑战一个神奇的项目。这也正好符合郑才千的个性,他就是喜欢挑战各种新的难的,其他人解决不了的项目。

这个项目,便是后来让全场观众惊叹不已的“变态”魔方墙找茬。

魔方墙是由两边图案一样的5000个魔方组成,总计45000个色块。远远看去就像花了屏幕的超大电视机,如果仅仅调换其中的一个小色块,给人第一感觉就是,哪怕是有孙悟空的火眼金睛也未必能找的出来!

魔方墙摆好之后,提前让选手观察并进行记忆。然后由现场人员随机调换一个色块,在规定时间内,由挑战选手找出其中被调换的色块,即算挑战成功。

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这个挑战,表面上看像是考验人的视觉智力,但实际上真正挑战的却是人强大的记忆力。

事实上,正如周杰伦所说:“聪明的人看2秒就不想去看了。”因为眼睛都看花了。

可是这巨大的魔方墙,在郑才千眼里,其实就是100幅图,每一幅图的图案都是独特的,就算里面的某个小色块被调换了,也能很快被发现。当然没有经过特殊的训练,普通人是无论如何也无法做到的。

郑才千第一次挑战时,由陶晶莹为他选择色块后,他便站在魔方墙前,看着密密麻麻的几万个色块:“到底哪一个才是被动过的色块呢?”

时间一分一秒地过去,郑才千心里不免有些着急,而此时眼睛盯着色块墙久了,也变得疼痛起来,于是他揉了揉眼睛。真得太难了!

当主持人蒋昌建看出郑才千已显露疲态时,就问他要不要放弃。

郑才千坚定回答:“不放弃!”

在稍作休息后,很快,郑才千告诉主持人:“我看到了!”

那一刻,全场观众都在惊叹和欢呼。

第二次,是郑才千喜欢的偶像周杰伦为他出题。周杰伦上台后,直接面对群众,随机指了一个色块。

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因为有了前面成功的经验,这一次郑才千迅速地看到那个变化的色块。两次出题,郑才千完胜,挑战成功。

2014年3月14日,更大的对抗比拼来了。

郑才千代表中国战队对决意大利战队,比拼项目仍是魔方墙找茬。

和上次不同的是,魔方墙由原来的5000个魔方扩展为7000个,色块则由对方选手来挑选。而且对方选手弗兰克在意大利号称视觉天才,他在视觉研究上已有几十年。这次郑才千可算是遇上了强大的PK对手。

首先由弗兰克上场,但均以失败告终;而反观郑才千,上场时从容不迫,指定色块信心十足。随着主持人蒋健昌的一句“回答正确”,郑才千成功击败了意大利的弗兰克,为中国战队第一个在PK赛中赢下得分。

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04

所有人都很疑惑,郑才千年纪轻轻就取得了如此骄人的战绩,他到底是怎样炼成“超级记忆”的呢?

郑才千曾说过:“只要愿意训练,常人的记忆能力可以在一定时间内达到一定的级别。”

而他的记忆训练主要有两大法宝:思维导图与编码。

思维导图是一种创造性的思考方式。所谓千言万语不及一张图,也就是先提取要记忆的关键信息,然后再转化为图像,这样可以将信息以图像的形式刻在脑中。而如果需要记忆大量信息,可以将这些信息转化成图像后进行联想,也就是打造头脑中的记忆宫殿。这也是提高记忆效果的关键所在。

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因为思维导图中的图像比文字更直观,对大脑的刺激也更强。

但有时,看似非常晦涩难记的数字、扑克牌、无规律汉字等无法进行想象与联想,那么就需要把这些信息进行编码,赋予它们某种特定的意义。

郑才千在揭秘记牌时说过:“54张扑克牌在记忆者脑海中会生成27个生动的场景,只要经过训练,那么就容易回想起扑克牌的顺序,每一次扑克牌的变换,就相当于变换了不同的场景,开启了一段新的故事,因为故事总能被大脑很轻松地记住。”

令人震惊的是,擅长德州扑克的郑才千,因朋友的一句玩笑话,却让年轻气盛的他在走进************,在不到2小时的时间里就狂赢了60万。至此以后,朋友再也不敢说他的记忆没用了。

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赌场工作人员大概猜到了郑才千的特殊才能,面对这样有超强能力的人,赌场也是没有办法。最后只能给郑才千发出一个通告,将他列入************的“黑名单”。如今各大赌场都还保存着他的个人资料。

此后,郑才千再也没去过赌场。

对于拥有超强记忆能力的郑才千来说,在赌场上赢钱可以说是件很简单的事情。

然而,他对赌桌不感兴趣,在他心中早已有了明确的奔跑方向。

05

如今,郑才千从事着记忆培训讲师的工作,像曾经教过、启蒙过他的老师们那样,他把提高记忆力,开发、训练大脑的方法教给更多的人。

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他经常受邀给各大名校和大型企业讲学,并在人大附中早培班授课。郑才千现在是全国脑力培训师,开启智力的明星。

郑才千是个有理想、充满活力、悟性极高的年轻人。现如今,他在用他自己特有的方式,成为人们的脑力开发教练,并期望更多的人拥有“最强大脑”。

记忆是学习的基础,无论学习和生活都离不开记忆。那些所谓的天才、神童,几乎都拥有超强的记忆能力。

希望郑才千在脑力教学这条路上,能为人们带来新的学习方式的启迪和尝试。让学生们都能掌握好的记忆方法,拥有一个好记性,从而提高学习效率,轻松胜出。

作者:一兰

编辑:丽人行

参考资料:

1.《25岁“超级找茬王”:“世界记忆大师”郑才千》,初中生之友,2015-07-01

2.《世界级记忆大师——郑才千》,洪泽报第329期, 2016-02-15

3.《最强大脑:“魔方墙找茬王”郑才千的学神秘笈》郑才千著,北京大学出版社,2016.2

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