学轮滑，小技巧

要学轮滑，首先你得有双适合自己脚的轮滑鞋才行，同时质量要稍微好一些。我之前做过5-9岁小朋友的轮滑教练，还是有些经验。

一、轮滑鞋的重要性

好的轮滑鞋，比如米高这些比较专业的牌子鞋就比较好，初学者一般500元左右的鞋就差不多了，质量有保证，主要就是鞋的刀架，滑轮，这两个装置对鞋的稳定性至关重要，稳定性越好，越不容易崴脚。之前带小朋友练习的时候，有些家长自己在网上买的鞋，确实质量要差很多，小朋友穿着还是能滑着走，但总看着很别扭，小孩子的脚穿着这种鞋，都是歪着滑的，很容易就摔倒了，建议家长换鞋，总感觉我们是在推销，其实我们这些教练是真的看着心疼。

二、如何学习

首先一定要戴护具！！！小盆友的话，一般身高不会太高，只要正常发育的小朋友，通过一些基础锻炼，脚的力量渐渐增大，就能够站稳，先扶着小朋友走，一两天之后，慢慢的就会自己穿着轮滑鞋走了，有兴趣了，积极性就高，教练就会让穿着鞋做一下简单的动作，如前葫芦滑，后葫芦滑，前交叉，后交叉，双鱼等动作。对于成年人的话，只要不怕摔，不怕痛，一天应该就能够穿着鞋滑着走了。我当时学的时候第一天大概摔了二十多次吧，真心痛，但是兴趣很足，也就不那么怕。

三、高级的动作

学习轮滑不仅仅只是学着能跑，还要会跳，还要有这种花哨的动作。刹车是必须要学会的，慢慢的就可以尝试高级的动作，甚至可以配合舞蹈，现在有轮舞培训的，还有花样轮滑比赛等，如果真的想学的比较棒，可以在网上搜一些相关的视频，慢慢的就厉害了，凡事贵在坚持，这样才能学会，学号轮滑。

（配上我之前的教小盆友的图片）