钱江晚报·小时新闻通讯员 金征齐
跆拳道体适能课，你想不想感受一下？
黄龙公开课，已经成为杭州人追逐的品牌公益课，足球、网球、体操、击剑、棒球、橄榄球……没有一个项目不受欢迎。
今年备受低龄孩子欢迎的体适能课，推出了“跆拳道版”，40名小朋友报名尝鲜。
体适能是指身体对外界环境变化而产生的适应能力，包括速度、耐力、平衡性、灵敏性以及协调性。
在课堂上，跆拳道教练们通过生动讲解、趣味问答以及亲身示范的方式，教小朋友们认识了跆拳道的基础动作和训练方法。跆拳道体适能训练孩子们在赛场上的应变能力和反应速度，让基础课程变得专业、有趣。课程结束后，孩子们还进行了一场跆拳道体适能大比拼。
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