#斯巴达勇士赛##户外##拓展##女性力量#
这是我们讲述的第2478位真人故事
完了，前面冲太快，我现在跑不动了……队友们都跑得没影了，怎么把我一个人扔后面呀？
这是我参加斯巴达勇士赛的最初体验，懵圈的状态，完全没有章法和头绪，收获了240个波比跳。
但这丝毫没有打击我的积极性，反而激发了我的斗志。我不断地训练、参赛，不断总结经验，并专攻精英赛，从一名徒手运动小白，成长为一名精英赛冠军，身心皆受益。
（我是斯巴达职业运动员）
我叫陈兴会@Kelly130413124，1985年8月出生于贵州一个小山村。
我有一个哥哥，一个弟弟。父母早期因为家里贫困离异，父亲带着我和哥哥、弟弟以及一位从小失明的大伯一起生活。
父亲继承了祖辈风水先生的营生，靠服务附近的村民来换食物，加上勤勤恳恳地地务农，养活我们一家五口。
父亲每次换来的食物，给素食无油的日子增加了一点荤腥，我们觉得能吃饱就很好了。
衣着方面，我只能穿村里几位伯伯家堂姐穿小的衣服。
我们三个孩子从小就尽力帮父亲做农活：打猪草，割草，喂猪，喂牛（借来的），放牛，洗衣做饭，捡柴烧火等。
我4年级时，会在山里采摘竹笋、蘑菇、蕨菜，然后步行3个半小时，拿到镇上去卖，年纪大点儿就到更远的县城去卖。
（我小时候上学走的梯田间小路）
当时，我只想好好读书，走出大山，走向世界，改变自己和家人的命运，改变我们乡下的落后思想。但我从小因为成绩好，总是被父母双全的孩子欺负。
印象最深的一次，我打猪草回来，经过同村一户人家门口，他家4个孩子用石头砸我，还说：你没有妈妈，为什么成绩还那么好？为什么我爸老是拿我和她比，她有什么好的？我躲闪不及，只能忍着，幸好没有砸出大问题。
我在家乡读完初中，奶奶就说，女孩子以后要嫁出去的，不要读那么多书。很多和我同龄的女孩，小学都没毕业。
父亲不赞同奶奶的说法，但他实在没有能力供三个孩子读书。
我不想像奶奶那样辛辛苦苦地务农，生儿育女。于是，2000年，我就独自来到广东打工、学习。
（20年前，我（红上衣）和堂妹们在老家门口的合影）
2006年开始，我的工作是给沃尔玛的美国供货商找代工厂，每个月出差、休息各半个月，收入比较理想，让我有足够的时间和金钱学习。
2008年，我挑了一个可以直接报考的汉语言文学专业，用三年时间，拿到了大专文凭。
记得，最后两科是政治课，很难，我一天到晚都在想课本上的内容，甚至把它用老家的方言录制到MP3里面，出门、吃饭、睡觉，都在听。备考过程中，我的体重从98斤瘦到了88斤。
2011年10月，搬家时，我的狗狗被人偷走了，我难过了很久，就想离开那座城市。同时，我想报本科。汉语言文学本科必须学两门外语，我选择的是英语和日语。
我在广东时曾为美国人工作过5年，英语不差，就想好好学日语。听说上海有好几家日语培训机构，所以，我就来到了上海。
（术后旅游照） （术后旅游照）
因为晚上的日语班速度太慢，我想赶紧学好，找份好工作，所以，就报了白天班。
太远的工作赶不上，我就在学校附近找了一份可以和日本人直接交流的工作。
那时，周一到周五8:30到16:30上课，周一到周六17：00到23：00上班，周日是唯一的休息日，我几乎都用来买一周所需的生活用品。这样，我平均每天的休息时间只有四小时。
因为过劳，2013年，我长了卵巢囊肿，医生说如果不切除，可能会癌变，把我吓死了，就赶紧做了微创手术。
那时，我身高1.58米，体重125斤，整个人不是结实，而是病态的浮肿。我每天浑浑噩噩，就像机器人一样，日语也学不好，学了九个月，就把课报停了。现在，我本科还差3门，没时间去考。
（2013年手术后去新加坡旅行）
之后，我开始了世界之旅。我跟团到过新马泰、日本、欧洲6国、迪拜、埃及、土耳其，西藏等，心情好了一些，但体质还是弱。
2016年，我在网上认识了一位在上海的意大利人，他给我介绍了一个公益性质的训练团体。因为我想快速练出健康的身体，所以毫不犹豫地加入了他们，利用业余时间，非常认真地训练起来。
之前，我从不运动，之后，我接触到了来自五湖四海热爱运动的人，人生发生了重大的变化。
2017年5月5日，领队邀请我和一起晨跑的伙伴们去参上海森兰绿地的斯巴达勇士赛，我不知道那是什么，就稀里糊涂地跟着去了。
那次是5公里20个障碍的竞速赛，我全程按赛规跑，很努力地过每个障碍，过不了就做30个波比跳。
（2014年参加某展会）
因为是新手，我不懂跑步节奏，想着刚开始冲快一点跟上大家，后面跑不动再走呗，结果冲了100米就跑不动了。一位经常一起练习的叔叔对我说，kelly，你慢一点，不然，会跑不完全程的。
减速之后，我看不到大家了。当时，我想，团体赛，大家怎么把我一个人扔在后面？后来才知道，斯巴达勇士赛分男女精英组、年龄组、个人公开组、战队公开组，那次是战队公开赛，大家同时出发，但各跑各的。
当时，负重必过的障碍我顺利通过：宙斯的惩罚（扛沙袋），神庙基石（抱石桶），三阶穿越（翻越高墙，从高墙下方穿过，再从墙的中间格子穿过），格力斯的挑战（三个水坑），冥河洗礼（从这一侧板的水下方穿到对侧）等。
剩下的就像开篇说的那样。
（获得2018城市系列赛香港站女子精英组第五名）
同年9月份，我们又组队去北京参加10公里28个障碍的比赛。这次，我就变聪明了。我按照自己的节奏跑，努力过每一个障碍，看见摄影师就使劲在他前面晃，让他给我多拍几张照片。
跑到最后四个障碍时，看见冲在前面的人都慢下来了，他们有的在抽筋，有的障碍过不了，有的干脆跑不动了。
我没有超越他们，而是与他们互相帮忙过障碍到终点。
2017年12月，我第三次参赛，来到了马来西亚新山，那是21公里36个障碍的野兽赛。
当时，我一点信心都没有，身边一位德国女孩和一位捷克女孩一直鼓励我：我们都报名了，你也可以。遇到任何事情都不要担心，努力向前跑，障碍过不了就做波比跳，保护自己，不要受伤，我们在终点等你！
（我是2018年城市系列赛唯一获奖中国女子）
那是我第一次参加精英赛，也是唯一的中国参赛者，是我参赛的一个转折点。
开跑时，我尽量跟上那两位朋友，中途，被她们甩开很远，但我还是同身边的女生一起努力地向前跑，互相追赶。
最终，我获得了第五名，震撼了所有一起参赛的勇士们！
我非常开心，为自己完成了人生中第一个21公里而感到自豪！因为我从来没有跑过21公里，也没有训练过36个障碍，全靠平时的体能训练，和现场发挥。
因为我没跟老师学过跑步和过障碍，全凭自己摸索，而且，我个子比较小，所以，每次都跑不快，到障碍时都要停下来蓄力，再往上跳去抓住障碍物。
（参赛瞬间）
回国后，我就开始钻研怎样过障碍，利用常规的健身房器械模拟过障碍的场景，锻炼技巧和需要用到的肌肉。
之后，我就只跑精英组，要求自己每次进步一点点。每次参赛后我都会复盘，找出自己的弱项，将其补上，并发挥自己的强项。
2018年城市系列赛中，我作为唯一的中国选手，获得了第三名。
2019年，我获得了东亚（中国、日本、台湾、韩国）系列赛的女子第三。
同年，我在台湾的超级赛和野兽赛中夺冠。但在东亚系列赛中，我因为头一天带队赶去台湾，凌晨3点才睡，5点就起来，所以在比赛中发挥非常差，只得了第五名。
2022年的中国系列赛，我拿了第二名。
（获得2021北京站超级赛第二）
有人问我如何训练，对于我来说，一个空旷的场地，一根单杠，就能训练得很好。因为我在场地里教障碍技巧，所以不用花钱。
但2018年，我为了成绩更好，并能够安全地跑完比赛，专门花钱，把很多教练证的基础版都考出来了。
考SGX官方认证教练时，我发现很多人连斯巴达勇士赛是什么都不知道，更没有参过赛，就去考了这个证。他们理论很强，看到图就能很清楚地分析出做什么动作可以过障碍，而我只能以参赛经验告诉会员怎样过障碍。
以前，我每天利用6到7点这段上班前的时间徒手晨练。2021年，我一周4练，一天跑步，两天综合训练，一天基本体能训练。
（我的训练照）
去年，因为疫情，我怕毛孩子出事，怕阳，不敢出门训练，今年工作变动，五月份搬家，特别忙，所以，这一年半都没有日常训练。
以前系统训练时，我没有控制过饮食，体重还控制得不错。停止训练后，随着年龄渐长，休息时间不够，基础代谢变慢，我的体重上升了很多。
但这些年来，有比赛我就去参加。成绩要靠实力和运气，因为我永远不知道比赛中会遇上什么对手，也只能判断参赛时的身体状况后跑出当天的最好成绩。
2023年7月，我在舟山赛中虽然夺冠，但没有赛出个人最好成绩。
斯巴达勇士赛带给我最大的收获是身心的寄托。我想要强大，刻苦地锤炼身心，鼓励意志，检测身体的变化，这些，通过斯巴达都能实现。
（2023斯巴达勇士赛舟山站夺冠）
因为我的宣传力、感染力、凝聚力、亲和力都很好，2019年，我被官方选为斯巴达宣传大使之一。之后，我们在每一个城市都创建了斯巴达战队，认识了更多志同道合的朋友。
斯巴达勇士儿童赛是斯巴达勇士赛的一个分支，4到6岁，7到9岁为公开组，10到14岁为精英组。
现在，我是兼职的斯巴达勇士赛教练，私教，团课都教。我的学员有成人，也有儿童，在有障碍的场馆、儿童体适能场馆，或学校兴趣班教。我的课时费最高是600一小时。
因为课时不稳定，所以教练收入不够我的开销，但我还有参赛收入。
2018年开始，我成为中国斯巴达职业运动员。2019年以后，我的成绩几乎都在前三名，第二、三名，奖金和费用可以持平，第一名的奖金，扣除交通费、食宿费，还有剩余。
（参加2018年的斯巴达盛典，喜提2019年斯巴达大使）
宣传大使没有收入，但官方会给我们一些品牌商品。
我暂时不想做全职工作，因为按时上班就没法参加比赛了，那样我会非常沮丧。
我希望尽快恢复正常、体系的训练，以最好的状态去参赛。这之前，我都是以赛代练，安全第一，比赛第二。
比赛过程中是否容易受伤，取决于个人的训练基础，参赛经验和性格。
如果一个人非常好强，但他的身体还没有准备好那个强度的话，他拼命往前冲，膝、踝关节就容易受伤，在障碍上，上肢肩关节容易受伤，手指和手掌交接处容易破皮。
参赛这么多年，我很希望让更多的姐妹们看到我的蜕变，带动她们一起变得身心强大，做健康的女性。所以，我最近开始在自媒体上分享训练和参赛经验。
（我和毛孩子们）
生活方面，可能是因为童年生活环境的原因，我需要可以给我带来快乐，又忠诚的朋友、家人。
猫猫狗狗很符合我的需要，他们很可爱，狗狗很忠诚，猫猫很治愈，他们能让我瞬间开心起来，所以，我很喜欢他们。
现在，我养了10只狗狗，3只猫咪。如果有人说我的猫猫狗狗太多了，赶紧处理掉一些，我会说，他们也是生命，没有处理一说。
曾经送出去一只狗狗时，我说如果狗狗生病了，没钱看，或没时间管，告诉我，无论多远，我去接回来，不让你出一分钱。
结果，养了四年之后，老人把他送上狗肉车卖了100块钱，理由是狗狗传染了荨麻疹给小孩。我很难过，也很生气，怪自己没有及时问后续，留下了终生的遗憾。
（我和Go Buddy小勇士旦凰）
现在，我参赛时，毛孩子全部寄养在可靠的朋友家里。
我还是Go Buddy宣传大使。Go Buddy是斯巴达旗下的一个人狗互动障碍赛，能增进人宠感情。
我的梦想是，在农村租或买个大房子，和猫猫狗狗们一起住。早上，我带他们去晨跑，然后，我在家工作，下午，再带他们去跑步，陪我训练，晚饭后，带他们早一点睡觉。这样的生活，会让我很满足。
我的人生态度是：做好自己，善待身边的每一个人，每一只动物，遇到不开心的事，就尽快把它翻篇，做一个有爱心而快乐的人。
（欢迎关注我的抖音号Kelly）
【口述：陈兴会】
【编辑：若水】
我们不能走过不同的人生，却能在这里感受别人真实的故事，而且，每个故事都有真实照片噢！如果你也喜欢这样真实的故事，请关注我们吧！@真实人物采访
（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。“真实人物采访”友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）