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成年后还不会学习?“太极高手和国际象棋冠军”教你学习之道

冠军 国际 学习 还不

信息纷呈的时代,我们对知识越来越触手可及。

过去,求学是一件烧钱的事,需要坐上马车花一个多月去拜见老师。现在,网上各种课程五花八门,图书馆书籍一应俱全,更有贴身的老师或者朋友指导。知识,犹如探囊取物一般,唾手可得。

知识变得容易获取,但也带来一个问题。我们如何高效学习这些知识,即我们该怎么学习?

在此之前,我们先谈一个人——乔希·维茨金。 他从9岁起便8度获得全美国际象棋冠军。并且他传奇的象棋之旅被拍成电影《王者之旅》。

当然他厉害的还不止于此。20多岁时,他改行研究太极拳,然后21次荣获全美太极冠军并最终获得了世界太极冠军。

你也许很难想象,象棋与太极之间毫无关联的两样事物,他是怎么做到在这两方面上登峰造极的?

我想,这来源与他自己的“学习之道”。

我意识到自己最擅长的既不是象棋也不是太极,我最擅长的是学习之道。——乔希·维茨金

积极热情

维茨金喜欢上象棋完全是无心之举。

晚冬的下午,在纽约市中心旁的华盛顿广场公园,6岁的他和母亲在这里散步。

走着走着,他一眼就看见了在大理石上的棋盘和它上面一个个神秘的小塑像。他还看到了两位公园常客在棋盘两旁对弈的场景,他被这个战场吸引住了,从此他知道了“我喜欢它”。

无独有偶,当他刚开始学习太极时,他也是被太极所吸引从而表现出巨大的热情。

他看见他的太极老师,梦幻般的步伐和在空气中缓缓推动的双手,他感受到了动作的深奥和精确,然后仿佛入了魔一般迟迟没有缓过神来。他知道他需要多多学习了。

对比他这两段开始学习的经历,我们不难发现:学习某样事物或者技能时,我们首先要积极主动,充满热情。

积极热情是学习的先决条件,它能推动你持续学习,而不会半途而废。积极代表着主动,热情代表着好奇,正是这两个方面,我们才能开始接下来的学习。如果是消极被动的,学习效率大大降低,往往是事倍功半甚至一无所获。

所以,学习首先要端正自己的态度,保持积极热情的心态。那么,如何做到这一点呢?

1.学习自己喜欢的事物

喜欢让你不由自主地保持积极主动的姿态。

2.想想你学会后会获得什么

如果碰到自己不那么喜欢的,不妨想想假如自己学会了这项技能,我能获得什么。并且,每天看一遍,你自然会保持积极的心态。

3.发现它的美

其实,任何事物都有其美好的一面,只是我们并未发现,而有的人发现了。对于你要学习的东西,端正心态,换一个角度,用双眼发现它美的地方,你自然会被其吸引。

化繁为简

面对庞杂的事物,你是否会措手不及?

其实,对于此你只需记住一句话,即“化繁为简”。这是一个把复杂变为简单,再从简单处着手,然后将简单有机整合在一起的过程。乔希·维茨金把它叫做划小圈。这是他在练习太极之中慢慢体会出来的。

他之所以能很快学好太极,与他注重细节是分不开的。他总是能有效挖掘技能的本质所在,然后有效压缩技能的外在表现然后紧紧围绕技能的内在实质,分解学习一套复杂的动作,然后通过大量练习将其融入到自身,使技能的广度圈慢慢缩小而自身的力量则会增强。

也就是说,他通过大量练习,把一项练习分解成很小的环节一一练习,然后整合在一起。通过大量的训练后,这项练习已经融入他的身体,也成为他的一种本能反应。他能不用思考却能自如使用出来,且效果还不赖。他的技能圈子就缩小了。

这对我们有很大的启发作用。它预示着我们能够通过大量练习将某一项技能融入我们的身体中,我们不用思考,完全可以下意识去完成。

这让我想到了我6年的自行车生涯,它已经让我达到了几乎不用思考便能骑车上路的境界,熟能生巧说的就是这个道理吧。

那么,我们该如何达到这一境界呢?

将学习的内容分成一块一块的,逐一学习,再通过大量的训练,让这项技能融入我们自身,成为我们的本能反应,就能达到“熟能生巧”的境界。

渐进与整体理论

乔希·维茨金在他《学习之道》这本书提到了有关学习的两个理论,即整体理论和渐进理论。

在学习的过程中,我们难免会遇到各种各样的问题,那么我们怎么看待这些问题呢?

整体理论就是将成败归结于一种自己无法改变的能力水平,它是天生并且固定的,我们无法改变。这类人喜欢用“好”“坏”“笨”“聪明”来评价自己。

渐进理论就是“我能够达到目前的水平是因为自己的努力”,相信能力水平是可以同过自己的努力改变的。这类人喜欢用“我之所以没做好,是因为我努力的还不够”。

从这两种理论的描述就可以看出,整体理论将成败归结于外界,是被动的;渐进理论将成败归结于内界,即自身,是主动的。

信奉整体理论的人,在遇到自己能解决的问题时能够很好地完成任务。但如果超出了自己的能力范围,就没辙了。他们就会认为是自己的能力水平不够,解决不了也没什么。殊不知,解决自己不会的问题才能提升自己的能力。

但信奉渐进理论的人遇到同样的问题就不会这样。他们会努力寻找问题的答案,这可能会花很多时间,但他们相信通过他们的努力一定能解决问题。

长此以往,信奉渐进理论的人一天天进步,而信奉整体的人还一直呆在原地,差距就自然出现了。

谈这个,是为了让你知道,你的成败取决于你的努力,你可以通过你的努力改变自己。对于学习,一定要有不服输的心态。

因为幸运女神总会眷顾那些努力的人。

总结

学习之道,最重要的是知道你的方向和目标。同时你一定要有一往无前的意念,因为它能让你到达成功的彼岸。

我是易小空,一个专注学习与自我提升的青年,偶尔也会感叹人生。关注我,你会看到不一样的世界。

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