古典健美，健体双料冠军：廖剑锋
最近微博有个热搜让我笑翻了天。论小学生能吹牛到什么程度。大家来康康~
廖老师肩膀的秘密分享！
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（健身）廖剑锋肩部教学视频
作者：一健成名Studios
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想当年，肥曾我还是小学生的时候，那说话叫一个战战兢兢啊。别说撒谎了，就是夸张一点点我都不敢。哎，现在我只想说世风日下啊！！！
说起年少时说过的话做过的梦，现在应该很多人都不记得了。但今天我就想介绍一个我们一健成名的猛将——廖剑锋！一个完美的将年少时的梦变成一生奋斗目标的牛人！
- 少年时的梦，成年后的路
1985年出生的廖剑锋成长在一个中国经济快速发展的年代。他的小时候，正是见证了从人手一台收音机到家家户户电视机的转变。也正是这台在现在看来可有可无的电视机，给他未来的人生道路划上了重点。
那一年，还是稚嫩黄儿的廖剑锋第一次趴在电视机前观看了奥林匹亚先生大赛。那时的他根本不知道这是什么比赛，也不知道这场比赛的意义。唯一铭刻于心的就是电视里的人肌肉都好壮实啊！！就是emmmm...都是男人，怎么爸爸跟他们不一样呢？
这就像一颗小种子，带着梦想的印记，深深地埋在了年仅5岁的廖剑锋心中。有样学样，长大以后我也要有这样的一身肌肉！！！这便是他逐梦之路的开始。
到了学生时期，廖剑锋也从未忘记过儿时的梦想。对于运动，健美，以及肌肉线条的迷恋，让他开始了武术与田径之路。但仅仅只是课堂上的训练完全不够啊，为了提高身体素质和抗打击的能力，就在别人还躲在被窝里做春秋大梦的时候，他早已开始了光着膀子跑步的训练，就连冬天也未曾偷懒。
高中毕业后，廖剑锋自主选择了去西藏参军。部队里的生活自然和普通大学的生活不一样，更何况是西藏那种自然环境和设施硬件并不那么有保障的地区，当兵的日子有多苦摆着脚趾头也能想象得出。但正是这种历经风霜后的磨练，打造了他优秀的体魄和军人钢铁般坚毅的灵魂。
要说这段经历给了他什么样的收获？除了身体素质的提高外，最重要的还是给了他坚持和坚毅的品质吧。成功的路上为什么越走人越少，就是因为能坚持下来的人太少了。坚持就是胜利真的不仅仅是说说而已。
- 谁说退伍后的人生不精彩
2007年廖剑锋从部队退役了。我们见过太多的新闻说，很多退伍的军人因为找不到正常生活的状态，又或者不适应退伍后的生活，又或者因为找不到合适的工作，自此消沉厌世。
但是反观廖大大，简直是给所有退伍军人打了一剂强心针。谁说退伍后的生活不精彩？
退伍就意味着能够光明正大追逐自己年少时的梦想了——比如健美。自打退伍后，廖大每天花大把大把的时间在健身上面。胸不行就练胸，腿不行就练腿，哪里不行就练哪里！
也许有人会说，那这不是很苦吗？对于没有信仰的人来说，这种生活确实很苦。但是对于心中有光的人来说，只要能达到目标，再苦再累都是过眼云烟，结果最重要。
也许是因为每天高密度和专业的把控，也许是上天听到了他心中的呐喊看到了他的刻苦训练，他的精神状态反而在退役后达到了最高值，前后的对比也相当明显。
2009年他参加全国健美锦标赛并获得了70KG的第六名。这个名词在很多人看来也许不算什么，但是对于一个新手来说已经算是在健美这条路燃起了希望的火花。但可惜的是，后来因为工作原因，廖剑锋没有继续走向全国的舞台。
你以为这样就结束了？NONONO!心有梦想的人是绝对不会轻言放弃的。
2009年至2016年期间他一直在自学运动营养学，运动力学，功能解剖学等等，正所谓“工欲善其事，必先利其器”。当时的他也不知道学了这些东西是不是一定有用，但能离梦想近一点，再近一点，总归是好的。
- 走上国际健美舞台，人生就再也没有遗憾了
2016年的复出是廖剑锋登上健美舞台至关重要的一个时间点。不鸣则已，一鸣惊人！！2016年刚复出的他就获得了三亚吉成之夜65KG冠军，古典组全场冠军，职业组第五名的好成绩！！
从我的专业角度来说，廖大的这身肌肉，线条分明，饱满有力。看来歇业的这几年也并没有放松对自己身材的建设啊！
2017年，是廖大训练的第十个年头。为了证明他自己这十年的路没有白走，他在重庆赛和三亚赛中获得了男子健体的冠军！！自此之后，他的目光不再局限于国内的舞台。他说，他要用潜藏的实力与进修的技术走向世界的舞台。
2018年的阿诺德赛算是廖大第一次登上国际健美的舞台。阿诺德可以说是他的第一个健美偶像，也是他2016年复出最主要的原因。因为2015年他在香港看见阿诺德与奥赛之后就很想参加健美大赛，准备了一年后他终于再次站上健美的舞台。
虽然在阿诺德的赛场上，因为水土不服以及之前累积下来的劳累，廖老师的状态并没有那么好，但是当站在阿诺德的舞台上的时候，他已经完成了走向国际舞台的梦想了，再也没有任何遗憾。
不再计较裁判们的评价，不再计较自己练习的缺陷，能在梦想的舞台上大放光彩，就已经很满足了。而且比赛下场后，有好几位裁判都告诉他说，在裁判的眼中他就是健体的冠军！！哪怕这仅仅只是个人的意见，也给了廖老师莫大的鼓励。他，在未来，仍然有机会！
是这些经历造就了现在的廖剑锋！也是这些经历让如今的廖健峰大放光彩！！一个十年退伍军人蜕变成中国古典健美与健体的双冠王！！！一个将会在未来健美大赛的名册史上书写自己名字的冠军王！
很多人说在健美行业坚持锻炼只是一个方面，但有人指导才是最最最重要的。因为很多动作，很多训练方法，自己摸索是没有用的，一定要靠专人指导才能获得最快最好的锻炼。所以说健身行业有句流传很久的约定俗成，健身不是最难的，找到个好老师才是最难的！
而如今，就有一个很好的机会能够接触到我们廖老师！！敬请期待廖剑锋老师的线上课！
