收到好多私信问我零基础的学员跳舞有什么快速入门的好方法吗?小伙伴可以平时没事看看跳跳app,是专门学舞软件。如果说零基础入门一定要推荐一个流行舞种的话,那一定是爵士舞了。
首先,没有舞蹈基础就自己去扒视频动作,自学舞蹈是相当不推荐的,如果说你想把舞蹈发展成为特长,不建议自学。
对于舞蹈而言,爵士动作入门会比街舞更容易找到感觉一些,街舞早期没有入门很容易跳成广场舞的。所以刚开始推荐爵士舞先找舞蹈的感觉。
都说街舞难,因为学习街舞是需要更长的时间去耗基本功的~(我会出一期练习街舞指南)
欧美爵士:也称力量爆发型爵士,对基本功和身体素质要求很高,舞蹈多像欧美女性那样力量又饱满,这种多以舞蹈的技巧性做编排,经常跳欧美爵士的人,性感爵士和女团舞蹈都不在话下,因为它对柔韧以及身体控制都是很有帮助的。
以上是比较常见的,当然爵士舞还有其他更多小众分类,像爵士funk、百老汇爵士、拉丁爵士、芭蕾爵士等。爵士文化远不止这些,需要我们在学习的过程中不断去吸收,不断去找寻新的东西,慢慢就接触的越来越多。
2、怎么培养节奏感,舞感,爆发力度
- 节奏感
就是多听,听鼓点,听beats,听歌词,听旋律,慢慢的节奏感这个东西你也不知道哪天就会有了,总之就是多听多接触!
- 舞感
就是多练习多跳,学习的每支舞蹈都不是完成任务,都要有所获,能从这支舞蹈这首歌中感受到什么,怎么才能将动作融合,多练多感受。
- 爆发和力度
就是一些单项训练了。爆发不好的练核心,力度不行的练力量,像平板撑,俯卧撑,手脚力量训练,这些都是很好的训练项目,要想跳好舞蹈,力量和体能训练必不可少。
3、成人学爵士舞带来的好处
跳爵士舞的姑娘都会越来越外向,因为舞蹈都需要释放自己,展现自己,也会更自信,爵士舞的律动是向上,所以跳爵士的舞者形体都会比别人好很多,还有就是会交到非常多的朋友,接触到许多不一样的东西,感受不一样的时间(不仅仅是舞蹈方面)。
总之,热爱爵士的人,jazz给她带来的影响都是积极的,只要你愿意踏出第一步,就一定会感谢当初作出选择的自己。
希望一直在舞蹈的朋友,我们能一起继续热爱。