-江洪霞(前排红衣)带着居民跳出年轻态。
台海网7月26日讯 据厦门晚报报道 浙江温州一对农民夫妇，因为在田间跳曳步舞走红网络。其实，厦门一些公园、广场内，也活跃着不少中老年曳步舞爱好者。
在禾盛社区五乐广场上，就有一支“年轻”的曳步舞队伍，成立仅一个多月，但成员大部分都超过60岁，年纪最大的队长已经69岁了。被问起为什么跳曳步舞，他们表示，因为“开心、有活力，也想跟年轻人一样时尚”……最近，他们正在编排第二支舞。
从“发现”老师到组队开练，仅用了三天
队长古立英说，目前队伍有20多人，都是禾盛社区的居民，仅有一名成员不到50岁。她们之前跳过广场舞、交谊舞，也学过太极拳。
6月18日晚上，古立英和几个邻居散步回来，途经书香佳缘小区门口时，看到居民江洪霞在树下跳曳步舞，一下子就着迷了。等她跳完，古立英迫不及待地跟她聊起来，还问她:“你跳得这么好，可以教我们吗？”江洪霞爽快地答应了。
第二天一早，古立英就在社区和小区微信群里发布消息。当晚，一个学习曳步舞的“新群”就组建起来。第三天晚上，大家就在小广场上集合开练。
一开始，大家连基本步都不会，但短短一个月不到，就已经跳得像模像样，还排出了一首60步的舞曲《对面的小姐姐》。古立英说，大家想学，老师又愿意教，尽管跳得还不够好，但大家也有“感觉”了。
老师挨个指导动作，大家注意“量力而行”
江洪霞今年57岁，退休后才来到厦门定居。她说，自己也是两年前才开始学曳步舞。前年她回安徽老家时，发现周边公园有人在跳，一下子就喜欢上了这种快节奏的舞蹈，于是跟着学起来。
回到厦门后，江洪霞也会到处打听，哪里有中老年“舞友”。去年，听说松柏公园那边也有人在跳曳步舞，江洪霞还特意过去跳了几次，但因为离家有点远，后来就没去了。
“感觉今年跳曳步舞的人开始多起来了。但目前所知，应该是我们这支队伍的平均年龄最大。”江洪霞说，对于老年人来说，曳步舞强度较大，一开始练习的时间不能太长，跳舞前要做好热身运动，还要注意中场休息。除了示范教学，她还会观察成员动作是否到位，挨个指导矫正，光是基础的“奔跑步”就练了一个多星期。
“主要是因为喜欢，曳步舞跳起来多快乐、多有活力啊！曲子没有一个是消沉的。”67岁的成员申立耘说，刚开始确实会不适应，但一段时间后，就感觉自己的体力上来了，腿脚也更有劲了。同时，她也会量力而行，一般跳40分钟左右。
