广州此刻芭蕾丨面向企业的免费芭蕾体验总结

人生不设限，

女人价值的呈现，

无论在何时何刻，

都会因自己的闪光而存在。

在3月女神季，

此刻芭蕾为11家企业，

102位成人女性，

提供了一次免费芭蕾体验。

而她们在忙绿的生活节奏中，

也选择了给自己

一段娴静的芭蕾时光。

第一次与芭蕾对话

跟着主课老师的脚步，从基本形体仪态开始学起，用芭蕾基本发力改善我们的形体，尝试着赶走自己的驼背，努力地收紧自己的赘肉，向美好的样子靠近。

第一次与把杆的亲密接触

轻轻扶着把杆，跟着主课老师的节拍，尝试压前腿，旁腿，慢慢地把动作做的标准，让自己感觉到那种拉伸感，期待着将来与把杆，用芭蕾的亲密共舞。

第一次进行勾绷脚练习

勾绷脚练习是芭蕾的必修课，在今后的学习中，不管学到什么程度，芭蕾的绷脚都随处可见。我们在勾与绷之间徘徊，聆听那份独特的芭蕾声音。

第一次行礼

芭蕾和生活一样，也是需要“仪式感”的。慢慢地点起脚尖，打开小七位手，保持整个脊椎的相对垂直，上身整体微微前倾，下颌微含。在今后每次芭蕾课堂的尾声，我们都会用这流畅的行礼，敬生活一份优雅。

一小时的免费芭蕾体验，或许痛并快乐着，但一定是一份“特别”的女神节礼物，愿芭蕾带给我们更多快乐的生活时光。

在此刻，爱上芭蕾。

零基础学员本周是最后一周可以插班上课，

想报名请联系我哦~