对于新手，特别是成人阶段选择练字，除了心态、耐心、坚持以外，练习过程的先后顺序、工具的选择是最重要的。
练习过程
分先后顺序及重点
1. 执笔
- 字的大小与杆、纸间的角度成反比
2.运笔
- 转折处可通过稍用力按压笔尖使笔画变粗来显出笔势
如何挑选工具
纸墨笔砚
1. 字帖：
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2. 笔：
初期不要用太细和太粗的笔、不要用太贵的笔、不要用铅笔。
建议多挑几只便宜的钢笔，也可以用好写的中性笔。
理论上说，只要是书写工具，都可以拿来练字。不过对于练字新手而言，“善书者不择笔”这句话并不适用。
一般来说：
1、软笔的笔画表现丰富。
2、中性笔的线条比较生硬。
3、钢笔有足够的柔韧度，又可以写出富有变化的线条。
4、铅笔有一定的柔软度，粗细变化效果也不错。
新手练字，首选钢笔，其次是铅笔。
新手选择钢笔，建议挑笔尖稍微硬一点的。至于钢笔是否高级，昂贵便宜，都没有关系。
3.墨水：
蓝黑墨水，碳素墨水写一段时间会阻滞，长期练字的话最好蓝黑墨水。
4、字体：
建议先楷书后行书，古楷优于近楷（对比不明显，个人喜好）,简体与繁体无区别。
常见问题,仅供参考
先练字还是先练笔画？
- 纯新手，可以先拿出7天练习笔画和偏旁部首。
- 即使写不好，也不要再把时间全用在笔画上了。
- 一周后，直接开始练字，每次拿出1/5时间练笔画就够了。
- 初学硬笔不要太在意笔画是否美观，重点其实是字的结构，结构，结构。
练字的一般步骤
练好结构很重要
练字的关键是掌握字的结构。
字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。
掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的硬笔字，将颜柳欧赵等笔画特点加入书写过程，稍加变化就能写出各种字体风格的汉字。
如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。
所以掌握字的结构是练好一切字体的关键和基础。
掌握字的结构，练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习。
选定字体的过程叫选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。
第一步
读帖。
读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如：我们读上面“玉版十三行”中的“之”字，要读出：
1、“之”的点画偏左并与横撇相连；
2、横画想右上倾斜，横撇夹角度数较小；
3、捺画向左伸展超出横的起笔，并有蚕头之意；
4、捺画一波三折，右下舒展，且为整个字的主笔；
5、结构上左密右疏；
6、用笔上，横的起笔、折、捺的收笔处用笔最重。
这就是读字形、读结构、读用笔。
第二步
描摹。
“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。现在也有很多字帖是这样出版的了。
“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。
第三步
临帖。
指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。
第四步
背帖。
指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。
写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。
第五步
创作。
在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。
如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，中学生练字的目的也就达到了。