最近萧山开启高温模式
去泳池寻找一份清凉成为不少人强身健体、消暑休闲的选择不过为了健身安全市民朋友记得到依法取得经营高危险性体育项目经营许可证的游泳场所进行健身消费哦目前我区各类游泳场所陆续开放名单已经整理好了！一起往下看吧~
萧山区准予许可开放的游泳场所（不包括学校、体育部门下属事业单位管理公共体育设施）统计表（截至7月11日）
夏日炎炎
如何避免发生溺水意外？
遇到有人溺水怎么办？
这些知识赶紧get！
01
溺水重在预防
“五绝不”要牢记
绝不在海滩、水库、河塘及其他不安全的水域边玩耍。
绝不到水库、河塘以及其他无安全设施、无救生员的水域游泳。
绝不擅自与他人结伴游泳。
绝不在无家长或老师带领的情况下游泳。
绝不盲目下水救人。
02
一旦溺水要自救
“三要点”需谨记
保持镇静，不要慌张，如果周围有人，及早大声呼救。呼救时手不要过于上举或拼命挣扎，因为这样容易下沉。
放松全身，用脚踩水或采用仰泳法让身体漂浮将头部露出水面等待救援。
在水中突然抽筋，又无法靠岸时，不要惊慌，立即求救。如周围无人，腿部抽筋可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋，手腕肌肉抽筋，可将手指上下屈伸，以解除抽筋。
03
搭救落水者勿盲目
发现落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救。
可将竹竿递给落水者，前提要确保自身安全，递竹竿时要趴在地上，降低重心，以免被拖入水中。
如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，可以抛给溺水者，避免溺水者沉入水中。
若现场无竹竿、漂浮物等，可脱下衣服连接在一起当绳子，抛给溺水者，切记要趴在地上，确保自身安全。
将溺水者救上岸后，要根据溺水者的状态采取相应的急救措施。如果溺水者意识清醒，为其保暖，直接送医院或等待医务人员到来。如果溺水者无意识、无呼吸，立即持续进行心肺复苏，直至溺水者呼吸心跳恢复或医务人员到来。
来源/亚运在萧山
编辑/於立英
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