随着“双减”政策的持续推进，教育生态迎来了深刻的改变。在“双减”落地后的第一个寒假，许多深圳家长、学子有了“如释重负”的感受。一些深圳家长告诉南都记者，用于学科培训的费用支出锐减，用于提升学子才艺技能的“投资”开始增多。
去年寒假同期，南都记者采访部分深圳家长，他们“慷慨解囊”为孩子报补习班，培训负担较重。今年，这种情况已经发生了显著的变化——家长们纷纷调整了“教育支出”，非学科类培训（如编程、才艺、科创、综合素质）比例增加。除了培训支出的结构性变化外，“学业负担少了，亲子陪伴+娱乐活动时间多了”也是许多家长和学子的共同感受。
“双减”后的课余时光。
作业+补习减少，睡眠时间+体育技能提升
家住南山区西丽街道的刘先生表示，2021年寒假，他给孩子报了语文、数学、英语三个科目的补习课程，以补习班+一对一名师的方式相结合，光一个寒假，培训补习费用支出便接近万元。而2022年寒假，所有“报班”都停了下来，“孩子在家自习、娱乐为主。”
居住于同一片区的甄女士也有类似的感受。正在上初中的女儿，今年寒假没有报读任何补习课程，却有了个令人意外的收获。“这段时间，她爸爸带她参加体育锻炼。她现在800米、立定跳远、跳绳的成绩都有了显著提高，学习的专注度也提升不少，不会出现做几道题就心不在焉的情况。”
贾先生家的孩子九岁，这个寒假，贾先生总结孩子的变化是：一个减少，一个增加。“能明显感觉到我家孩子今年寒假作业量明显减少了，睡眠时间明显增加了。”贾先生说，今年寒假，女儿因为英语考试成绩比较好，老师布置的英语寒假作业免做，但同时书籍阅读的时间增长了，经常能看到她安安静静的在家里读书，还会写阅读笔记，这样的转变家里都很认可，在贾先生看来，家长老师更应该培养孩子的阅读能力素养。
“双减”政策执行后的首个寒假的第一个周末，团广东省委、广东省少工委、南方电网团委、广东电网公司联合举办了“寻电光足迹 续百年薪火”广东少先队校外主题队日示范活动。通讯员供图
学科类培训费用“归零”，亲子陪伴就是最好的“培训”
不少家长感同身受的是，“双减”后的首个寒假，亲子陪伴时间大幅增加。王先生有两个女儿，近日他在办公室的墙上新挂上了一副钉子绕线画，画上是一颗立体篮球和数字24号，这是寒假期间女儿为他制作的创意手工作品。“我平时就喜欢打篮球，女儿们知道我喜欢科比，特意选了24号科比球衣的绕线画作品送给我。”王先生嘴角上扬，介绍着女儿们寒假期间的用心之作。
王先生告诉南都记者，“双减”之前，两个女儿在培训班上的费用每年二十万左右，包括数学、书法、钢琴等七门培训课程，今年寒假，由于“双减”和疫情原因，女儿们的寒假生活都变成了亲子活动了。“这个寒假组织了很多次家庭出游活动 ，总共爬了三次山，看了两次电影，在家不仅做了珍珠奶茶，做了炸薯条，炸鸡翅，又研究手工刺绣，忙得不亦乐乎，充实，快乐。”王先生细细数着寒假活动，还提到女儿们会在过年期间帮忙家里包饺子，元宵当天做汤圆，孩子们都过了一个比以往都充实的寒假。
寒假期间，王先生两个女儿做的绕线画
寒假期间，黄女士家的自制灯笼
黄女士也同样认为，“双减”后的第一个寒假，父母需要抽出更多时间陪伴孩子学习和出游，之前会依赖培训班，现在学科类培训班取消后，开始自己在线上下载一些听书学习平台 ，陪伴孩子阅读学习，同时也需要一起完成创意型寒假作业，未来也会考虑带孩子寒暑假外出旅游，体验生活。
假期刚开始的时候，福田区初二年级的毛同学先安排时间和朋友约着出门玩，假期过半，他开始安排时间写作业。采访时已经是假期最后一周，毛同学表示自己的作业基本上完成了，最后几天再和朋友出门放松一下，为开学做准备。
“我们班的寒假作业，跟比去年比少了不少。”毛同学说，自己所在的班级假期作业量本来就不多，如今更少了。比如，语文科目以前假期要求完成10篇作文，这个假期只要求完成5篇，英语科目的作业也从4个减少到2个。“其他科目的作业，也都有一定程度的减少。”
“去年有上补习班，今年就没有了。”毛同学表示，去年假期他上了数学、英语这些学科类的补习班，今年不仅没有上学科类的补习班，兴趣班也没有了。
新东方转型素质教育。
省教育厅重申严厉打击以“众筹私教”等名义变相开展学科培训。
报名意向增长15%非学科类培训出现升温
记者留意到，学科类培训课程锐减后，家长和培训机构从业者的观念均发生了转变。部分机构正在从“学科类业务”向“非学科类业务”转型，部分家长也开始更多地关注非学科类培训，更看重“素质”而非“分数”。
王先生表示，自己在“双减”落地后，虽然学科类培训没有继续参加，但为两个女儿报了体能训练班，“偶尔户外跑跑步，锻炼下身体，对孩子的身心都有益处。”另外，黄女士则为孩子报读了编程和科学兴趣班，代替了之前的数学培训班，培养孩子逻辑思维能力。
“双减之后，我们机构报名意向较以前增长了15%左右。”字符世界少儿编程创始人卞烽懿告诉南都记者，“双减”过后，部分家长们开始注重孩子综合能力培养，更多家长选择报读的兴趣班类别为：思维益智类，体能培训类、艺术培训类，其中街舞、篮球、足球、科学、编程、跳绳等项目较为火爆。卞烽懿表示，自己的机构也迎来业务调整，家长的咨询量增多，报名意向也较以往增长15%左右。
另外，关于上培训班这件事，贾先生有自己独到的见解。“从以前开始就没有给孩子报过任何学科类培训班，在自己看来，学习要遵循规律，孩子主动想学才会考虑报班学习，不希望把学习变成孩子讨厌的事情。”谈到教育理念，贾先生表示，孩子在成长的过程中，自己并不要求她一定要比同龄人厉害，给孩子压力，而且也不希望在小学初中就把孩子的潜力“挖”光了，让孩子彻底厌烦学习这件事。
福田公益青少年培训成果亮相。“双减”之后，青少年的课外培训，或有更多思路。
采写：南都记者何思敏周正阳伍曼娜