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礼仪是一门综合性较强的行为科学,在人际交往中,体现一个人内在修养和素质的外在表现,同时传递企业形象与增进沟通效果。

一个懂礼仪的人看起来就是让人舒服,当然第一印象也非常好。

尊重礼仪

自尊

自尊自爱,爱护自己的形象。其次要尊重自己的职业,“闻道有先后,术业有专攻”。第三要尊重自己的公司。

尊重他人

用五句话来概括对不同人的尊重体现的个人修养:

尊重上级是一种天职

尊重下级是一种美德

尊重客户是一种常识

尊重同事是一种本分

尊重所有人是一种教养

尊重他人的三原则:

接受对方,不要难为对方,不要让对方难堪,客人永远是对的。

谈话中不要打断别人,不要轻易补充对方,不要随意更正对方。

重视对方,欣赏对方,多看对方的优点,不当众指正缺点。扬善于公堂,扼恶于私事。

赞美对方。

懂得欣赏别人的人实际是在欣赏自己,是自信的表现。

心态礼仪

1 管理情绪

平静的内在修养——自信

和谐的处世态度——温和

真诚待人,热心公益;幽默,风趣,慷慨;择善力行,终身学习。

遇见压力两种态度:

1 )消极的方法

a 自我接纳,自我肯定;b 放松练习;c 选择面对压力:两害取其轻;d 健康的事物;e 养成良好的习惯:聆听音乐。

2)积极的方法

a 直面压力,迎难而上;b 写下过程;c 了解并接受;d 从根本解决;e 享受压力;f 适当的休息。

2)具有亲和效应

人们在交际应酬里,往往会因为彼此间存在着某种共同之处或近似之处,从而感到相互之间更加容易接近。

让自己成为一个具有亲和效应的人,或与谁都能“亲和”。

着装礼仪

1 男士着装

a 挺括合体;b 贴和环境、场合的要求;c 符合身份;d 体现个人风格;e 男士穿品牌,女士穿时尚

衬衫:无论是什么颜色,衬衫的领子和袖口不得有污秽,在商务活动中不要挽起袖口,同时在正式的场合男士别穿短袖;衬衫从上数第二颗纽扣别解开;外穿短袖衬衫时别打领带。

领带:外出前或要在众人面前出现时,应佩带领带,并注意与西装、衬衫相配。领带不得肮脏、破损或歪斜松弛/选择要大方不要卡通;

鞋:应保持清洁,亮度

袜子:男士深色为首选,,穿白色袜子!

手表:男士应选择品牌;

饰品:男士除结婚戒指,一般不要戴饰品;

色彩:全身不超过3种颜色,包、腰带、鞋子颜色要协调;全身颜色搭配得当!

备注:a 穿西服时衬衫下摆不要露出来;b 穿西服入座时把西服扣子解开,平时别系最后一颗西服纽扣。

2 女士着装

a 发型文雅、庄重,梳理整齐,长发应盘起;b 面带微笑、化淡妆、清新自然;c 着正规职业套装(按司服或驻点银行相同标准);d 指甲不宜过长,并保持清洁,涂指甲油时须自然色;e 裙子长度适宜(裙边到膝盖部位);f 丝袜穿肤色为益,并不得有破洞;g 正式皮鞋(包头包跟船型鞋),鞋面光亮清洁;h 手表/饰品:女士尽量不选择时装表;i 不戴夸张饰品;j 包包:选择质量好些的。

禁忌:忌上衣不扣或当着其他人随便脱上衣;忌过多饰物 ;忌过于艳丽;忌香水过浓;忌露出衬裙或内衣边;忌袜口外露;忌随意搭配;忌三截腿

体态礼仪

1 表情礼仪

眼神:a 交往中,要注意正面相向,用平和的目光正视对方的面部;b 向对方表示友好时,应不时地注视对方;c 向对方表示关注时,应常常把目光投向对方;d 表示自己重视对方时,应注视小三角区域;e 表示严肃、认真、公事公办时,应注视对方的额头。

眼神的姿体语言:视线向下表现权威感和优越感;视线向上表现服从与任人摆布;视线水平表现客观和理智。

2 站姿、坐姿礼仪

站姿:a 面带微笑;b 头正,颈挺直。双肩展开向下沉,人体有向上的感觉。c 收腹、立腰、提臀。d 两腿并拢,膝盖挺直,小腿往后发力,人体的重心在前脚掌。e 女士四指并拢,虎口张开,双臂自然放松将右手搭在左手上,拇指交叉,体现女性线条的流畅美。脚跟并拢,脚尖分开呈 "v"字型。男士可将两脚分开与肩同宽。

坐姿:详见PPT的截图

坐姿(内训PPT资料)

3 手势:四指轻并拢,大拇指张开,以肩关节为轴心,从身侧弧线从前向所指方向展开。抬手不高于肩膀,不低于(手与身躯)大约60度。

4 握手礼仪

握手何时需要:a 遇见认识人;b 与人道别;c 某人进你的办公室或离开时;d 被相互介绍时;e 安慰某人时

顺序:应由主人、 年长者、 身份职位高者和女子先伸手;客人、年轻者、身份职位低者和男子见面时先问候,待对方伸手后再握。

握手标准:a 看着对方的眼睛;b 有力但不能握痛(不是搞特朗普);c 大约持续三秒钟;d 只晃两三下;e 开始和结束要干净利落;f 不要在聊天过程中一直握着对方的手;g 与女性握手时仅仅握女性的手指部位。

5 行姿、蹲姿礼仪

行姿:以前做的PPT没有现成的,现打:以站姿为基础,头正、目视前方,步伐稳健,以大关节带动小关节,手臂不摆动(以步子移动带动手臂假摆动),肩不动。

蹲姿:看下图,侧身、两脚错开

蹲姿

会谈与就餐礼仪

1 会谈礼仪

自由式——非常熟悉的人之间在非正式的场合;难以排定的情况下。

相对式——面对面而坐,以便拉开距离,给人公事公办的感觉。(忌让客户坐面对窗户位置,因为他会转移注意力)

并排式——平起平坐,表示友善。

L:LOOK,注视对方。

I:INTEREST,表示兴趣,点头、微笑、身体前倾,都是有用的身体语言。

S:SINCERE,诚实关心,留心对方的说话,做真心善良的响应。

T:TARGET,对牢目标,对方故意离题,马上带回主题,对方说溜了嘴更要接着上。

E:EMOTION,控制情绪,就是听到过分言语,也不要发火。

N:NEUTRAL,避免偏见,小心聆听对方的立场,不要急于捍卫己见。

2 餐桌礼仪

座位:以右为尊;面对门的最里面座位是最大领导的;靠门的位置是最小角色的。

开餐:菜品齐全再开;人员到齐再开;领导说话了再开。

敬酒:领导先敬酒其他人再开始;职位低不能一个人敬多个高职位者;碰杯时职位低者杯子矮于对方杯子,并用手为对方托以下杯底;敬酒时从高位者开始敬起;敬酒时注视对方。

点菜:由领导、贵宾点菜;或者询问对方是否有忌口。

电梯与乘车礼仪

1 电梯礼仪

顺序:上电梯职位低者先按进站门边按好电梯,领导再进;出电梯职位低者(男士)按好开门,领导先出。(危险留给员工)

注意:电梯里切勿抽烟;切勿大声喧哗;切勿乱按楼层。

2 乘车礼仪

销售人员业务礼仪

1 交换名片

递:双手(拇指、食指、中指)拿名片,自己的名字朝向对方。

接:尽量双手(也是三指),对方的名字朝向自己。

注意:a 在递交名片的同时作一下简单的自我介绍。b 在多人交换名片时,要注意讲究先后顺序。c 不确定对方的来历别轻易给名片。d 收到名片时,重复下对方名字加职称。e 收到名片别乱塞,放到名片夹或者上衣口袋。(别塞裤兜)

2 交谈礼仪

运用恭维;多问少说;对事不对人

放松情绪;使交谈变得丰富;保持谈话顺利进行;切忌以自我为中心;适当时候谈论自己

忌:打断别人谈话

3 拜访礼仪

步骤1 事先约定时间

步骤2 做好准备工作:物品、资料、礼品、形象等

步骤3 出发前在与拜访对象确认一次,算好时间出发

步骤4 至客户所住大楼前

步骤5 进入室内(换鞋套、雨伞放门口等细节)

步骤6 见到拜访对象

步骤7 商谈

步骤8 告辞

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