“不折腾自己的女人称不上是女人”,对于女人来说,折腾自己是一件极其享受的事,同时也是彰显活力的表现。
容颜对于我们来说是及其重要的部位,那么,除了折腾外在的护肤品外,内在养颜你们了解么?哪些水果是养颜的最佳上品?今天小编就来带你盘点三大养颜水果。
第一名:苹果
排在第一位的当然是苹果,因为它是一个及很多用处于一身的水果:
1.排毒养颜:苹果含有丰富的果胶,有助于调节肠道的蠕动,清除体内多余的垃圾,帮助排毒养颜。
2.降低肥胖概率:苹果的脂肪相对于其他水果来说,可以忽略不计,因为它几乎不含有蛋白质,所以,想要减肥的妹子可以食用,且苹果中的苹果酸可以使堆积在体内的脂肪有效的分解出去,降低肥胖的概率。
3.美白肌肤:苹果中含有丰富的维生素C,经常食用苹果,可以保持皮肤细腻白皙。
第二名:香蕉
众所周知,香蕉治疗便秘效果显著,促进肠道蠕动,将体内残留的毒素轻松排出体外,起到美容养颜的效果,且可以减轻女人脸上色斑的色度。
第三名:猕猴桃
猕猴桃是的维C含量是众多水果之首。抗衰老功能很强,因为猕猴桃的氨基酸含量很高,可以使肌肤呈现高活性的状态。
另外,蜂蜜和牛奶也是女人的养颜佳品,蜂蜜中的氨基酸可以帮助人体排出多余毒素,起到美颜的效果。牛奶的美白功效也是很突出的,可以及时给人体提供充足的水分,保持皮肤的水嫩。