天津心理问题改善机构的青少年问题专家,讲解问题青少年的...
"为什么完美主义的人更容易抑郁"?
女心理师蒲蒲,一名天津的心理咨询师。在我这些年的咨询中,遇到过很多像这位母亲一样的情况。他来找我说儿子因为考研落榜,抑郁了。
我了解到,这个孩子之前读的大学普普通通,成绩也很一般,但是他考研时却选择了一个顶尖的大学。实际上他的理想和现实是脱节的,过分追求完美又无法接受失败。这种过度的要求很可能导致他出现抑郁情绪。
有研究表明,这种完美主义者通常都会有一个非常高的标准,如果无法达到目标就会感到沮丧和不安,严重的会导致抑郁持续存在。