红网时刻记者 何青 长沙报道
8月，长沙下了几场雨，气温逐步下降。和气温一起降下来的，还有校外培训的“热”。
培训热的下降，缘于7月下旬，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称：《双减意见》）。
对这个新政，39岁的赵女士期盼已久。但随着政策的出台，她的心情却像过山车，从最开始的兴奋，到和身边家长沟通后的焦虑，甚至还有一些不习惯。
近期，47岁的周先生也收到教培老师的短信，他给孩子定的数学培训班，被告知调整到了“周中”，同时也支持线上授课。
“课外班的‘内卷’终于能消停一会，孩子可以不用那么辛苦。”但升学焦虑问题，家长们还是放不开，“作业少了，补课少了，孩子的高分怎么抓？”
“双减”，好像没有那么简单。
周先生收到教培老师的短信，他给孩子定的数学培训班，被告知进行了调整。
家长转战“线上” 周五晚上或成外培高峰期
与母亲赵女士的焦虑不同，12岁的萌萌，只觉得幸福来得太突然。
说起以往的暑假，萌萌用了“忙碌”两个字。每天9:00～12:00去上舞蹈课；下午和晚上要上英语和数学课……
这个假期，因《双减意见》公布，加上疫情原因，她的培训课暂时都停了。“享受了难得的休息，听说之后作业也会减少。”
“孩子不是学霸，现在到了初中，课程也越来越难。”张女士担心的是，不趁着暑假补补文化课，就怕孩子学习跟不上。
孩子在上初中的周先生，也有同样的担忧。
今年三四月份，周先生就给自己初二的孩子，预约了学而思的学科类培训班。在《双减意见》公布前，孩子暑期的培训课正好上完。“是孩子主动要求上培训班的，培训完，就八月份彻底放松，出去旅游。”没想到疫情卷土重来，不能出游了，孩子感叹过了个假的暑假。
“我是支持《双减意见》的，但现在升学压力比较大，有些落后的学科，还是要补课提升。”周先生说，周一到周四，孩子完成作业后，再去上培训班不现实，“要上课，只能进行线上培训。”
此外，周先生还计划着，周五晚上在家附近，给孩子报一个线下数学培训班。他预测，周末不能进行学科类培训，很多家长应该会像他一样，将孩子学科类的培训，放到周五晚上。他预测，周五晚上或成外培高峰期。
不过他也有新的担心，如果是在家上网课，如何让孩子自律地使用电子产品，这也是一个让人头疼的问题。
在80后的二孩妈妈邓女士看来，《双减意见》的公布，也许能促使家长变得更优秀。“周末不能去外面培训，有的家长会选择自己教，倒逼家长去学习、去成长。”
此外，也有家长表示，“一对一”家教将提上计划单。“虽然贵一点，孩子学习不能掉下去。”更有甚者，有家长们约起来，各自使出看家本领，集中培训孩子们。
一些学科类培训学校调整自己的主攻方向。
教培机构转型求生 学科类培训主打“周中”
随着《双减意见》的公布，变革的话题，充斥着教培行业。
8月17日，新东方长沙学校初中部致家长和同学们的一封信，信中表示，决定秋季周末将不再开设九年义务教育阶段（小学至初中）学科类课程，并合规开设部分周内课程，供有需要的家长及学员选择。
不少家长收到相关的调课通知，原本安排在周末的培训班，移到了周一到周五上课，有“在线小班”和“线下面授”两种模式。
此外，记者在调查中发现，面对转向的东风，新东方、好未来、高途、猿辅导等头部教培机构，纷纷调整船帆。
素质教育赛道“很热闹”。猿辅导推出主打STEAM科学教育的新品牌“南瓜科学”，宣布转型素质教育；好未来在大幅度增加素质教育、校外托管、教育咨询服务等业务……
在提升服务质量上，培训机构也在下功夫，周先生近期就收到了暑假班老师发来的消息，为了更好和规范地提供服务，学而思正式启动企业微信，个人微信会逐步关停。说是为了更好地与家长沟通。
在调查中，记者还发现，面对新形势，有的教培机构对校区进行了整合优化，在长沙，有家长收到信息，称乐学将关闭河西校区，秋季河西校区的课，并到河东。
一些教培机构关停或提前退场。媒体报道，这几天，长沙有8家“伯明汉”英语培训机构关门，李女士今年7月刚花了上万元，给孩子报了一年课程，“到现在还一节课都没来得及上，伯明汉长沙所有校区全部关门了。”
在教培行业工作6年的张女士，感受到了这一波“变”。“《双减意见》的公布，确实对行业影响挺大。”
张女士表示，目前，退课的并没有想象中那么多。只要课好，服务好，家长对机构还是有信任感的。
关于下一步的发展，张女士说，转型是肯定的，要正视现实，拥抱政策，积极面对新需求。
有的教培机构对校区进行了整合优化。
阵痛过后，“减法”将成“加法”
关于“双减”问题，近期，曹家坡小学一年级2班班主任王燕，收到了不少私信，“许多家长表示又开心又焦虑。”
“家长的心情可以理解。”王燕表示，但家长不要把焦虑传递给孩子，而应该告诉他们时代变了，对爸爸妈妈的要求也变了，对孩子的要求也变了，爸爸妈妈愿意和你们一同成长，一起去感受学习的乐趣和生活的精彩。
“‘减负’并不是不做，而是换一种孩子更能接受的方式。”王燕说，《双减意见》下，让家长有了更多和孩子相处和沟通的时间空间，智慧的家长则会有效地利用这些时间。“比如说，一写作文，很多孩子就是抓耳挠腮，无从下笔。那就利用课后不用上外培的时光，去图书馆泡一泡，看什么书都行，写景就去踏青，写事就去体验，这样习作也能变成一件很快乐的事情……”
王燕说，作为家长应该不断学习，不断进步，了解当下教育环境，调整孩子的教育思路，这才是真正的让孩子“赢在起跑线上”。
“支持！”1990年出生的张圆，是湖南外国语职业学院的一名韩语老师，在她看来，《双减意见》的公布，也许能让未来她的孩子，享受到更公平的教育。
结合自己身边经历，张圆看到，一些有教学能力、经验丰富的老师流失到教育培训机构，长期如此，公立学校教学质量等问题很被动。
张圆说，在“双减”政策下，教师应该不断更新自己的教学观念，优化自己的教学方式，减轻学生的课业负担，提升学生的课堂质量。
“我看到了这次‘双减’的力度。”长沙市天心区实验小学校长宋梦珩，最近在反复研读《双减意见》“‘教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解’‘小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟’……每一条、每一款的规定之细、之严、之具体。”
宋梦珩表示，作为学校管理者也应该主动作为，全面配合实施《双减意见》：着力提高课堂教学效率；提高作业布置的质量；开展丰富多彩的课后服务，让每个孩子都绽放最美的自己。
教育是家长养娃中最难最大的难题。焦虑二字，一直缠绕着家长。突然放空，很不适应，这种情绪在所难免。“双减”助力教育良好生态是我们乐于所见的。“双减”工作是一项系统工程， 需要学校、社会、家庭相互支持，共同发力，才能确保治理效果的最大化，才能把这个“减法”变成孩子成长路上的最大加法。