从过完春节上班开始， 就是不停的开会，不听还不行，因为老板还不定时提问，真是头大。
那个哈欠打的。 真是3秒就能睡着，再做个梦……
培训难免，我也不可总是这样浪费时间， 不如趁机练习下 身体定桩 快速记忆
身体做桩 ，只是定桩法的一种，定桩法是把一定秩序的事物引申出来，用作记忆用的钩子，并和要记忆的内容建立联接的方法。例如，房间摆设顺序，身体器官顺序等等，把需要记忆的内容跟这些顺序钩子建立起联系的方法。在脑中整理已经记住的信息，然后变为图像，作为桩子用，对要记忆的新信息，转化为图像后，和已经记住的图像进行连接，运用夸张的联想和想象进行连接。这样在回忆的时候，先回忆已经记住的信息，然后回忆联想后的新信息的图片，最后回忆出新信息。
看过《最强大脑》或者《挑战不可能》的战友可能不知道，其中很多不是天才，是练出来的。通过专业训练，可能你也可以成为记忆高手。
我呢只知道一点皮毛，身体做桩的好处显而易见（长在自己身上的哪里都清楚无比）
先画一张图， 这会议纪要的本本，拿来画娃娃。
- 头发 （一根一根的）
- 眼睛
- 鼻子
- 嘴吧（撕烂你的臭嘴，我就这样记的）
- 耳朵
- 脖子
- 肩膀
- 双手
- 肚子（想想啤酒肚）
- 屁股
- 双腿（11路全靠他）
- 双脚
身体定桩图
先把上面的记忆一下。 我们下面来举例子，刚好老板今天讲 “五项管理”
五项管理分别指的是心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理五大项。
怎么记他呢，只有五项，看来一张“脸”就够了啊
来想象吧，大晚上的， 头上戴着个心形彩灯，那一闪闪的光如太阳般耀眼，（画面中出现天空的太阳公公微笑的脸）什么？ 还是不够亮，看我双眼如奥特曼射出一道光，不仅如此，从我眼中有一飞标沿着光线飞出，直接插在了木头上，为什么是木头，因为木头上有一轮一轮的年轮，飞标正好插在中心。我带了个鼻圈，那鼻圈很有各性，是个表盘形的，好像一直在提示着我时间，是不是马上中午吃饭了呢，我最爱吃的是红烧肉啊，怎么满嘴墨水？ 哦，原来我就是那个吃墨水爱学习的孩子啊，我是爱学习的好孩子，我爱吃墨水，啦 啦 啦，啦 啦 啦 …… 哎呀呀，老师揪住了我的耳朵，大喊，下课了，该吃饭了，快点行动起来，跑起来……
上面是我胡编的故事哦，帮助记忆的，让我们来回忆一下
- 头发上。 大晚上头上戴个灯一闪闪的，什么样的灯？ 心形的，像太阳般耀眼,。 （心态）
- 眼睛灯。 我眼睛像奥特曼射出光线，并且还有飞标飞出，射在了木头年轮中心。（目标）
- 鼻子。 带个鼻圈 还表盘状的 （时间）
- 嘴巴。 嘴巴里全是墨水，都流出来了，吃墨水的孩子，爱学习。(学习)
- 耳朵。 耳朵被提起，老师叫我快起来，赶紧去吃饭，快快快。（行动）起来。
怎么样，记住了么? 我就这样记的哦。