私人教练练得越大越专业？具备这几点才称得上卓越教练
很多会员在初入健身房或者工作室的时候会先入为主的认为，练的最大的教练就是好教练，那事实真的是这样吗？这其实跟“孙杨的教练是比他还优秀的运动员吗”的问题是一样的，练的好不是一定教的好，教的好的不是练的最大的。
好教练的构成因素涉及很多，身材是很重要的一环，但不是全部哦，所以要擦亮眼睛，带着攻略找教练。
首先，私人教练的定义是什么？
由教练与客户共同提升及经历过的一种过程，私人教练影响了客户生活的很多方面：积极的自我形象自尊、 激发客户改变习惯 ——PTA-GLOBAL
为什么定义为一个过程？
因为私人教练最终的目标不是简单带客户完成一定的训练和达到效果，而是专注于过程中不断影响到客户，改变客户的行为习惯才是最终目的，否则过程中客户放弃，达不到效果；或者客户完成了训练目标后去享受美食生活放飞自我了，再次回归原点。
这，都不是一位有能力、负责人的私人教练想要的结果。
那，我们反推，私人教练都需要做些什么？
上课专业
- 教练须提前准备训练计划，并在课前提供训练计划给你看，适当讲解，告诉你今天的训练目的和大概的训练内容、注意事项，这个让你学习进步更快，也会降低对未知的焦虑感；
- 热身，教练是否重视热身以及热身是否专业其实在行家看来是直接可以看出教练的水平的，因为完整的热身会涉及到很多热身环节和动作，选什么动作、先后顺序有时候比正式训练的内容更复杂。所以教练重视热身，示范、指导、纠正你的热身动作，并做适当的讲解，那他是个专业教练的可能性就大大增加了；
- 教学过程中，认真示范、耐心指导，话不多但是很关键（指导太多说明他分不清楚哪个问题应该先被解决）；
- 在你动作做的不对时，会让你直接停止；
- 课后给你拉伸，不懈怠，拉伸适度，不会以你疼痛为目标；
- 教练是否会为你顶定期评估身体（身体围度、关节活动、体脂肪率等）。
那除了上课专业程度，你还需要参考哪些？大家可能还会看这个教练跟你合不合适，你看着舒服不舒服。
教练的态度
- 教练的态度就是给你的感受结果，开心就是态度好，不开心就是态度不好；
- 态度有很多构成因素，有是否上课专注不玩手机，是否认真示范动作，讲话是否合适，是否热情有活力、是否爱微笑；
- 身材和穿着打扮是否符合你的预期，整体形象是否符合教练的职业属性；
有很多会员购买了私教课程，但是无法坚持，还有哪些因素是跟教练相关的呢？沟通是让客户可以和教练不断升级关系的基础，陌生、熟悉、信任，最后到伙伴，都离不开默契的沟通。
教练的沟通能力
- 上课过程中会仔细询问你的感受，根据你的反馈做出动作的调整，或耐心解答你的疑惑；
- 上课时会积极肯定和鼓励你，让你更有动力去完成下一组动作；
- 课后有没有主动沟通，帮你答疑解惑，关注你的身体变化；教练有没有尝试用多种方式来督促你上课（ 严肃脸、嬉皮笑脸、亲和脸）；
- 日常的沟通是不是顺畅，一些教练的沟通可能太直男，也不排除极小部分猥琐的沟通；
- 教练会不会想跟你关系加深，关心你的一些兴趣爱好，工作状态；
- 教练会不会关注你的情绪状态，（情绪状态跟训练可以相互影响）。
教练的沟通能力是软性技能，那还有其他相关因素吗？很多明星的教练专业其实不一定是最顶尖的，但是这些明星很依赖他们，为什么？因为这些明星很享受跟这些教练训练的过程，愿意被他们影响坚持锻炼，愉悦锻炼。
教练的领导力、影响力
- 教练不只是专业的提供者，也是一个引导者，要带着你向前一步步挑战；
- 教练是不是有带头作用，自身保持锻炼，饮食控制，积极向上做你的榜样；
- 教练的人格魅力让你愿意听他的话，按计划训练，按要求饮食；
- 教练是不是想尽办法激励你，去完成训练目标，不断进取、不退缩；
除了这些看的见和感受的到的效果，还有哪些隐形影响要素？
学习，不爱学习的教练不是好教练
- 热爱学习的方式有很多，爱外出培训，积极参加内训，爱看书并且爱交流观点（朋友圈发感想）；
- 热爱学习说明教练的心态比较开放，比较包容，更适合现在这个行业的发展；
- 行业发展很快，知识在不断更新，不爱学习的教练不仅不会投资自己，更不是把会员放在首位。
综上，你会看到一个优秀的私人教练要做到哪些才能真正帮助到会员，一个好教练可以说是可遇不可求的，每个人或多或少都有自己的优点和缺点，在工作上也是，所以你可以根据自身的一些情况去筛选，专业（上课能力）、态度（服务和学习）、沟通（情商和会员关注度）、正向影响力四个点去，最缺什么就找擅长什么类型的教练带自己上课。如果没有明显的选择便好，就选择专业好一些的教练吧。
补充一下，教练能力可能会在长处的不同周期体现，有优点也会有缺点，有什么诉求和意见主动跟教练去沟通，他教你一个动作可以教很多遍，你的诉求是合理的，当然也要多说几遍教练才能不会忘记。大部分健身房和工作室是接受会员正常投诉，也会以会员为主体去解决和更换教练的，所以如果真的有很大不满，大胆投诉，找领导解决。
找到一位好教练，你的健身之路就会事半功倍。祝大家带着攻略再加点好运气，欢迎大家评论提问。