20条高效沟通心得

1、不论面对什么样的沟通对象，都要做到勇敢表达，而不是因胆怯而羞于表达，抑或是表达后未能达到真正效果。

2、礼貌开始和礼貌结束，是一种修养和美德。

3、公共场合沟通，注重基本常识，不要因不懂常识而有失礼仪。

4、不要怕犯错和出丑，这能帮助自己持续优化沟通技巧。

5、真诚一点，礼貌一点，积极一点。做到任何一点都能占有沟通优位。

6、沟通过程中，换位思考尤为重要，这能达到沟通目的和提升沟通效率。

7、学会面对什么样的人就说什么样的话，切不可用千篇一律式的沟通方式对待所有人。

8、想要更好认识自己和他人，就要不断从彼此沟通过程中看到彼此的存在。

9、切不可太老实，也不可太圆滑，做到方圆适中即可，度需要自己把握。

10、要有基本的城府，这不是老谋深算，而是处世的基本。

11、不要沉迷世俗的尔虞我诈、勾心斗角，把更多时间和精力投入不断自我完善，寻求真理。

12、多总结沟通模型和技巧以及故事，有利于面对不同场景需要。

13、别小看日常沟通，虽没有那么正式，但也不能随便表达，胡乱说一通，也要遵循一定逻辑。

14、培养同理心和共情能力，这有利于更好地与他人沟通和相处，也是极其重要的技能。

15、想要提升自己沟通技巧，单纯去学所谓技能技巧没啥用，更多是通过实际日常沟通后持续反思和总结，并不断优化。

16、沟通中，学会处理两种情绪，负能量和正能量。

17、每天睡前，投入六七分钟对一天中沟通对话进行复盘，这有利于加速提升沟通能力。

18、学会以史为鉴，也需要不断向周边人对齐，所谓“见贤思齐”。

19、沟通是一场无休止修行，看你能承受多少磨炼和痛苦。

20、想要更好地与他人沟通，首先学会与自己沟通，与上帝沟通。