【经验分享】慕晨：中国十大礼仪培训机构都有谁？答案在这里！
hi，我是慕晨，专注形体训练、优雅仪态、体态矫正，气质提升，定期分享形体行业干货。美丽会随着岁月的消逝而容颜不在，而高雅恰恰是通过时刻的洗礼、岁月的打磨，才取得的，任何时候，女性的高雅都离不开外在的形体与气质高雅的仪态关乎于女性的终身，细节体现在一举手一投足中，良好的仪态礼仪涵养，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重和自信！形体基本素质操练是形体训练的最重要内容之一，在操练中可以选用单人操练和双人合作操练两种形式。经过很多的操练，可以对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以进步人体的支撑力和柔韧性。
为刻画杰出的人体形态，改善形体的控制力打下杰出的根底。细长耸立的站姿1.细长耸立站姿的九点法2.显高气质的三个要害点 3站姿与手部.腿部之间关系4.日子傍边气质站姿5.魅力职场交际站姿6讲台上的典雅站姿7休闲场合典雅站姿8晚宴典雅女性魅力站姿坐姿形体仪态基本要求美的坐姿给人端正、慎重之感。所谓的“坐如钟”,即指坐要如同慎重不动的大钟,这便是身形美的重要内容。正确的坐姿正确的坐姿 ,便是在其身后没有任何依托时 ,上身应正派而稍向前倾 ,头平正 ,两肩放松 , 下巴向内收、脖子笔挺 ,胸部挺起 ,并使背部与臀部成一直角 ,双膝并拢 ,双手自然地放于双膝或椅子上。这样显得比较精神 ,但不宜过于呆板、生硬。身所魅力女人课堂，是一家高品位的女人优雅文化培训和传播组织，从形体、服饰、色彩、礼仪、声音、品牌鉴赏、时尚感觉、仪态仪表等全方位打造举止优雅、仪态万方的魅力女人！“优雅仪态”能更好的刻画女人挺立的身姿，打造典雅的气质，能协助女人成为职场、家庭双丰收的大赢家！ 作者：慕晨，国际ACIC认证形体仪态美学导师。专注形体训练、气质提升，已帮助10万+女性完美蜕变。
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