在即将成为父母时，你是否想过父母的职责是什么？你是否有能力胜任这一“岗位”？
在成为父母后，你是否想过为什么会和孩子产生矛盾？为什么我的孩子会有各种各样的问题？我究竟应该将孩子培养成什么样的人？
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或许我们从来没有写这样想过：父母不应该是一个角色，而应该是一门学问或学科，在正式上岗前，需要上岗培训。
《重新定义父母》这本书既是一本心理养育指南，也是父母的上岗手册。
作者默薇老师是国家二级心理咨询师，对青春期父母及孩子的心理咨询和心理教育有着丰富的经验。这本书结合了很多心理学知识和真实案例，浅显易懂，又发人深思，在读的过程中，很多地方我忍不住反复朗读。
一、重新定义父母和孩子的关系
你的孩子不只是你的孩子，每一个孩子天生都有蓬勃的生命之火，都有自主发展的潜能，每一个孩子从出生开始，就带着自己的生命密码，有自己的发展节奏和内在规律，孩子最终会离开父母，成为一个独立的个体。
父母是孩子在未成年时的陪伴者、照料者、支持者，而不是孩子的塑造者。父母的角色是给孩子提供合适的土壤、空气、阳光，而不是成为孩子的精神“上帝”。
不是孩子幸福了，父母才能幸福。而是父母幸福了，孩子才敢幸福。
二、五类心理需求
孩子心理健康成长需要满足五类心理需求：安全感；尊重、亲密、温暖；快乐、美好、自由；价值感；成就感。如果在0-18岁，父母能充分、及时地满足孩子这五类需求，孩子就会成长为一个有能力、有动力、温暖、有趣、自信、专注、自律、抗挫折能力强的人。
三、0-18岁孩子的心理发育规律
孩子的成长划分为五个阶段：
0-15岁：性格形成最重要的时期；
1.5-3岁：自主性VS羞怯和疑虑；
3-6岁：主动性VS内疚感；
6-12岁：勤奋、学习习惯的建立；
12-18岁：自我的形成。
孩子每一个阶段的心理养育都是不可忽视的，孩子在某个阶段出现问题并不是偶然，根源不在当下，当下的问题只是一个诱因，是前面几个发展阶段出现了问题。
四、智力类型比智商更重要
人的智力是多方面的，也就是说每个人都是聪明的，只是聪明的范畴和性质呈现个体差异。美国心理学教授加德纳总结出人的八大智能：言语——语言智能；逻辑——数理智能；音乐——节奏智能；视觉——空间智能；身体——动觉智能；自知——自省智能；交往——交流智能；自然观察智能。
每一种智能都能让孩子成为某个领域佼佼者，所以教育孩子是发现他的优势和特点，遵循长板理论，以优势智能带动弱势智能，而不是试图去补孩子的短板。
五、心理养育的方法
健康的亲子关系应该是在一起彼此要感觉舒服，舒服才会想在一起，没有人能够在一段不舒服的关系中长期忍受。
父母应该：
1、放手，给孩子成长的权利。有选择的权利才有独立和自由，才有自我负责的能力和意识，“我有选择的权利，我为我的选择去努力，我为选择的结果负责。”
2、界限，给孩子发展的空间。让孩子有选择的自由、试错的自由、痛苦的自由、快乐的自由。
3、突破限制性信念，让孩子成为自己。父母总用自己的限制性信念去要求孩子，孩子的本能被压抑过多，就会和父母对抗。
六、亲子沟通的三个原则
1、澄清问题，各归各位。出现问题先梳理：这个问题究竟是谁的问题？判断的标准：这个问题给谁带来了困扰？谁会去面对它？如果是孩子自己的问题，采用“问诊式”沟通；如果是父母的问题，采用“医生式”沟通。
2、把孩子当成一个独立的人。孩子不是我们的附属品，每个孩子都有自己解决问题的潜能。
3、做真实而真诚的父母。用一种放松而接纳的状态和孩子沟通。
七、心理养育的技巧
能力范围内无条件满足孩子，不提任何附加条件。有条件的爱会让孩子物化自己，功能化自己。
能力范围外，诚恳地拒绝孩子，但是不指责、不批判孩子的需求，不向孩子述苦，不抱怨孩子不懂事。
单纯的肯定和认可，不隐含着期待和要求。
肯定孩子的价值而不仅仅是肯定做这件事情本身。
肯定孩子的努力和过程而不是结果。
八、排泄心理垃圾
无条件接纳孩子的情绪。负面情绪是人所有情绪的一部分，没有对错好坏之分，就行身体的排泄物一样，负面情绪是心理的排泄物。
父母要做的不是压抑孩子的负面情绪，不是批判他，而是帮他找到合适的途径排泄出去。让孩子学会给情绪“命名”，教孩子学会用语言表达自己的情绪，这是释放情绪最好的办法。
九、中国父母教育的八个误区
听话（懂事）才是好孩子；
打是亲，骂是爱，不打不骂才是害；
伟大的母爱，只要你过得比我好；
父亲缺位，世上只有妈妈好；
隔代养育，父母功能的“外包”；
攀比心理，别人家的孩子好；
匮乏心理，影响孩子正确看待财富；
过度关注学习，孩子厌学的根源。
我们能从这些误区的案例讲解和根源分析中看到自己、父母、孩子的影子，如何走出这些误区，真的是一门学问，每一个想做父母或者正在做父母的人都应该学习——如何才能不制造心理疾病。
这本书真的非常推荐，作为案头的工具书也不为过。每个父母都应该学会心理养育，为孩子的人格成长和心理健康打下坚实的基础，让孩子成为一个有自我、有自尊、有自信、能专注、能自制、抗挫折、情绪稳定，具备终身学习和成长能力的成熟个体。
#家长百问百答#