现如今，独生子女的数量不断增加，家长的过分保护，反而造成了很多孩子出现了这样或者那样的心理疾病，有些心理问题比较轻，可以及时通过治疗，达到痊愈的效果；而有些问题比较严重，可能会影响孩子一辈子。因此各位家长一定要重视保护孩子的方式方法，随时关注孩子的心理健康问题。
在众多的心理疾病中，自卑、自闭是比较常见的，那有什么好方法可以改善这种情况呢？自卑、自闭的孩子可以学习舞蹈吗？
答案是肯定的。舞蹈是美的艺术，更是培养自信心、成就感的重要手段，跳舞的人注重团队的合作，注重自己对自己的反思，知道怎么通过自身的努力来衬托整个团队的光辉，同时培养了孩子专注力，所以舞蹈有助于孩子的全面发展。
（1）练习舞蹈可以增加自信心和成就感。在舞蹈的训练过程中，老师们都把舞蹈称为"带着笑容去训练的项目"，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，对舞蹈有着非常大的作用。很多舞者曾有过怯场的羞涩的经历，但是很多舞者通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧的心理特征，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战，改善孩子自卑的性格。
（2）练习舞蹈可以增加增加与老师和同学的交流。很多家长对学习个舞蹈就会变活泼、开朗可能存在很多疑虑。其实大家想想就能明白了。学习舞蹈一般都是十几个学生在一起练习，有些动作还需要两人或者三人或者更多人的协同合作，这样学生间的交流就会变多；同时在学习的过程中，动作做得好的学生经常会受到老师的表扬，或者给大家做动作示范，这就增强了孩子的表现的积极性，这些直接或者间接的方法都是改善孩子的自闭性格的。
济南阿昆艺术舞蹈学校是山东歌舞剧院艺术培训基地，成立于1999年，是济南一家专业的舞蹈教育机构。阿昆舞蹈艺考生培训学校目前有三个校区。济南有2个校区（高新校区、经四校区），另外还有美国分校。阿昆老师每年都会带优秀的同学去英国、美国进修学习和交流，在学习舞蹈的同时还对孩子进行欧美文化的讲解和熏陶。对于艺考生来说这都是他们的财富和收获，对以后成为跨国型的人才更具有竞争力。