[ 更换 ]
热门城市
北京上海广州深圳成都杭州南京武汉天津西安重庆青岛沈阳长沙大连厦门无锡福州济南宁波昆明苏州郑州长春合肥南昌哈尔滨常州烟台南宁温州石家庄太原珠海南通扬州贵阳东莞徐州大庆佛山威海洛阳淮安呼和浩特镇江潍坊桂林中山临沂咸阳包头嘉兴惠州泉州三亚赣州九江金华泰安榆林许昌新乡舟山慈溪南阳聊城海口东营淄博漳州保定沧州丹东宜兴绍兴唐山湖州揭阳江阴营口衡阳郴州鄂尔多斯泰州义乌汕头宜昌大同鞍山湘潭盐城马鞍山襄樊长治日照常熟安庆吉林乌鲁木齐兰州秦皇岛肇庆西宁介休滨州台州廊坊邢台株洲德阳绵阳双流平顶山龙岩银川芜湖晋江连云港张家港锦州岳阳长沙县济宁邯郸江门齐齐哈尔昆山柳州绍兴县运城齐河衢州太仓张家口湛江眉山常德盘锦枣庄资阳宜宾赤峰余姚清远蚌埠宁德德州宝鸡牡丹江阜阳莆田诸暨黄石吉安延安拉萨海宁通辽黄山长乐安阳增城桐乡上虞辽阳遵义韶关泸州南平滁州温岭南充景德镇抚顺乌海荆门阳江曲靖邵阳宿迁荆州焦作丹阳丽水延吉茂名梅州渭南葫芦岛娄底滕州上饶富阳内江三明淮南孝感溧阳乐山临汾攀枝花阳泉长葛汉中四平六盘水安顺新余晋城自贡三门峡本溪防城港铁岭随州广安广元天水遂宁萍乡西双版纳绥化鹤壁湘西松原阜新酒泉张家界黔西南保山昭通河池来宾玉溪梧州鹰潭钦州云浮佳木斯克拉玛依呼伦贝尔贺州通化朝阳百色毕节贵港丽江安康德宏朔州伊犁文山楚雄嘉峪关凉山雅安西藏四川广东河北山西辽宁黑龙江江苏浙江安徽福建江西山东河南湖北湖南海南贵州云南陕西甘肃青海台湾内蒙古广西宁夏香港澳门
培训资讯网 - 为兴趣爱好者提供专业的职业培训资讯知识

青少年近视“顽疾”到底怎么治 防控要关注六大对策

关注 青少年

来源:科技日报

青少年近视“顽疾”到底怎么治

编者按中国青少年体质堪忧,尤其是近视和肥胖,已成为中国孩子的两个致命弱点。这个暑假,家长和孩子们过得并不轻松。暂时告别学校的这段日子,很多孩子的校外兴趣班并未停课。即将开学之际,本报推出这组报道,提醒社会各方和家长们,除了关注孩子的学业之外,还应该把目光投向孩子们的健康上来。

世界卫生组织的一项研究报告显示,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。教育部、国家卫生健康委员会近日公布了《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》,其中提到,到2030年,小学生、初中生和高中生近视率分别下降到38%、60%和70%以下。

近视问题是老生常谈的话题,为何存在多年依然未能得到改善?防控儿童青少年近视,究竟该从哪些方面着手?对于容易令人沉迷的电子类产品,接触多长时间才算合适?

近视高发与环境因素有关

儿童青少年为何容易患近视?厦门大学附属华厦眼科中心业务副院长、小儿眼科学科带头人潘美华告诉科技日报记者,这是由于青少年眼球壁伸展力强,如果长期不良用眼,眼球前后径,即眼轴就会伸长,形成真近视。久而久之,眼轴越伸越长,近视度数就越来越高。因此,近视的根本原因是长期近距离用眼过度,不注意保护眼睛引起的。

中国妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会全国委员、温州医科大学附属眼视光医院视光诊疗中心主任毛欣杰副教授在接受科技日报记者采访时说,我国儿童、青少年近视有两大特点,一是近视发病率逐年提高,二是发病低龄化。“近视的发生和发展被认为是遗传、环境两大因素影响,环境因素在目前逐年提高的近视发病率上起到了很重要的作用。”

潘美华赞同毛欣杰的观点,她也认为,近视未能得到解决的原因,除遗传因素外,主要与环境因素有关。

环境因素主要表现在生活方式的改变上,尤其在城市,城市化发展导致人们每天越来越倾向近距离工作,如阅读、手机、视频,更多的视觉活动发生在室内,需要看远处的机会越来越少。其中,儿童和青少年的学习负担较重,意味着把更多时间花在阅读和写作业上,户外活动时间越来越少,即使在课间休息,很多学生还是更愿意待在教室里。

“近距离工作的强度和持续时间也是一个原因。儿童和青少年看书写字距离近、持续时间长被认为是近视的危险因素。”毛欣杰说,其实,近视的危险因素大家都知道,但执行难度依然存在。如增加户外活动时间,学习时间就少了,户外活动内容是否吸引孩子、安全等都决定近视防治不是一个维度可以解决的。

“近视问题的解决不单是家庭的事,还需要学校、社会和政府重视才能协同办好。《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》也反映了国家更高层面对近视防控的重视和决心,期盼这个问题在各方努力下能得到有效解决。”毛欣杰说。

近视防控要关注六大对策

毛欣杰认为,近视有“防”和“控”两方面。“防”是避免近视发生或晚点发生,“控”是已经近视了,但让近视发展速度能更慢一些。

温州医科大学附属眼视光医院今年发布了近视防控“博鳌宣言”,提出六大对策:一是建立视觉健康档案,早建且全面。建议从3岁开始就到正规医疗机构为儿童建立眼屈光发育档案;建议儿童青少年每半年进行一次全面眼健康检查,成年人至少每年一次。二是增加户外活动,便捷而有效。儿童要保证足够的户外活动时间,每天累积1—2小时,每周累积10—14小时以上户外活动。家长不让孩子的学习“输在起跑线上”的同时,更不能让“眼健康”“输在起跑线上”。三是近距持续用眼,减负并减量。即每持续近距离用眼30—40分钟,应休息远眺10分钟;联合学校、家长、教育部门等,切实减轻学生学习负担,甚至高考改革等。四是近视矫正方法,规范又多样。目前近视可以通过框架眼镜、接触镜(隐形眼镜)和屈光手术等方法矫正。每种矫正方法均需经全面的屈光和眼部检查,正规验配,个性化选择合适的矫正方式。五是近视控制方法,个性并循证。规范验光、全面的视光检查和科学配镜是近视控制的基础,个性化矫正需要注意定期随诊。六是高度近视加防治。高度近视应常规进行眼底检查并定期随诊,以及时发现并防治并发症等。

潘美华说,除了培养良好用眼习惯,对于孩子而言,还需要均衡营养、不偏食等。

解决电子成瘾关键在“兴趣替代”

毛欣杰说,近视预防要在儿童未出现近视前就实现每天2小时以上户外活动,这2小时是指只要待在户外就可以达到效果,时间是累计2小时,如上学路上、课间休息时间、下午课外活动时间等。“目前有很多如‘云夹’等可穿戴设备,能帮助记录户外活动时间,帮助儿童规划学习和户外活动时间;还可记录户外光线亮度、看近处的距离和时间,还有提醒视物过近等功能,可作为近视预防的监督方法。”

潘美华强调,学校、家庭和孩子都需要创造和实现户外活动时间。她建议,学校可增加体育课,或在课程设计上安排户外学习课,保证课间和课外的户外活动时间;在家庭方面,家长在双休日和节假日减少孩子的各种补习,多带孩子到大自然放松玩耍;并针对孩子的性格特点,培养和增加一些有益于身体健康的活动内容,如跑步、游泳、打篮球、听音乐、参观博物馆、了解名胜古迹等,这样让孩子在户外集体活动中体会到乐趣,既增强了孩子的体魄又增长了眼界,还保护了眼睛。

电子类产品已是生活的组成部分,毛欣杰认为,既不能谈“电子产品”色变,也不纵容孩子深陷其中。首先要正确使用电子产品,如对电子产品的阅读背景进行设置,将光线调到适合程度;不在被窝里看电子产品,保持合适的使用距离。毛欣杰说,目前对多大孩子接触电子产品多长时间还没有具体定论,但减少或避免年龄过小的孩子接触电子产品有助于孩子的发展,如学龄前的儿童。

毛欣杰指出,电子产品成瘾的关键在于有没有更好的兴趣替代,如吸引孩子多参加户外游戏,增加集体活动的互动性、趣味性来减少电子产品关注时间。“另外,家长的榜样作用也是必须的,家长需要注意自己使用电子产品的时间。”(记者 李禾)

相关内容

怎么学?如何干?西藏7市(地)委书记在西藏日报发表文章

启航新征程 开创新局面为全面建设社会主义现代化新拉萨努力奋斗自治区党委常委、拉萨市委书记 普布顿珠党的二十大大笔擘画坚持以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图,区党委十届三次全会全面铺开建设美丽幸福西藏、共圆伟大复兴梦想的壮阔实践···

2023年全区智慧旅游专业人才培训班圆满结业

6月2日,自治区旅游发展厅主办的全区智慧旅游专业人才培训班在拉萨圆满结业。培训共历时三天,累计完成全区旅游行政管理部门工作人员及涉旅企业专业技术人员培训100人。本次培训是区旅发厅深入推进学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育重要···

徐汇萨迦共同举办大美西藏首届口腔学习班

随着现代医学的发展,口腔健康越来越受到人们的关注,为提高西藏地区口腔技术水平和服务质量,近日,徐汇区牙病防治所和萨迦县中心医院远程连线共同举办首届口腔学习班开班仪式。徐汇区卫生健康委副主任胡强,上海援藏干部、萨迦县委常务副书记、常务副县长沈···

自觉抵制“一对一”“一对多”等学科类培训!哈尔滨中小学生暑期预警来了

17日,记者从哈尔滨市各区教育局获悉,2023年暑假将至,南岗区、道里区、香坊区教育局向家长发出预警,自觉抵制违规培训,各区义务教育阶段学科类培训机构已经全部注销,暑假期间以任何形式开展的学科类培训均属于违规培训。家长要自觉抵制任何机构或个···

哈尔滨市道里区企投局举办“招商大讲堂”专题培训

黑龙江网讯(记者 王惠婷)10月24日,哈尔滨市道里区企投局组织开展“招商大讲堂”专题培训班,全区各招商专班负责同志及业务骨干参加培训。本次培训从实际需求出发,紧紧围绕当前招商工作中的热点、难点,对“什么是招商引资”“道里区的产业结构和主导···

团黑龙江省委举办全省青年文明号青年岗位能手学习宣传贯彻党的二十大精神培训交流会

中国青年报客户端讯(李海涛)为深入学习贯彻党的二十大精神,充分发挥青年文明号、青年岗位能手示范引领作用,在全省职业青年中掀起学习党的二十大精神热潮,11月22日,团黑龙江省委举办全省青年文明号青年岗位能手学习宣传贯彻党的二十大精神培训交流会···

辽宁葫芦岛举办外贸政策培训会推动外贸保稳增量

辽宁省葫芦岛市外贸政策培训会4月3日举办。 辽宁省贸促会供图中新网葫芦岛4月3日电 (李晛)辽宁省葫芦岛市外贸政策培训会4月3日举办。本次活动由辽宁省贸促会支持、葫芦岛市商务局主办,葫芦岛市贸促会、葫芦岛海关、中国出口信用保险辽宁分公司和辽···

山西运城:严查无证校外培训机构 查封9家警告2家

新华社太原8月5日电(记者王飞航)记者从山西省运城市政府了解到,运城市教育局近日联合市公安局等多家单位,对中心城区无证校外培训机构进行了一次突击检查,共检查了13家校外培训机构,查封9家,警告2家,发放整改通知书4份。今年7月,运城市教育局···

山西开展培训筑牢森林“防火墙”

山西新闻网3月30日讯(记者 卢奕如)今日,记者从山西省应急管理厅获悉,全省举办森林草原防灭火业务培训,邀请专家以视频会议形式,围绕森林扑火指挥实操、森林草原火灾防控经验做法、火灾现场各级各类指挥员具体操作中遇到的问题等内容进行授课。培训内···

校外培训机构治理工作取得进展 山西停办近1300所

资料图:小学生排队等待进入校园。中新社记者 刘文华 摄中新网5月11日电 据教育部网站消息,按照校外培训机构专项治理工作整体安排,教育部、民政部、国家市场监管总局启动了校外培训机构治理专项督查工作。5月9日至10日,督查组率先在北京市开展华···

山西综改区举办省技术创新中心申报培训

  8月18日,山西综改区科技金融部举办2023年度省技术创新中心申报培训会,来自区内企业、科研院所及有关单位代表160余人参加了培训。  山西省技术创新中心是以产业前沿引领技术和关键共性技术研发为核心的产业技术创新平台,承担着为区域和产业···

山西汾阳医院开展健康教育与控烟知识培训

来源:【吕梁日报-吕梁新闻网】本报讯 (记者 刘少伟) 5月18日,在“世界无烟日”到来之际,山西汾阳医院组织开展健康教育与控烟知识培训。近年来,山西汾阳医院全面落实健康中国战略,根据国家卫健委《关于2011年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决···

山西省文物局年度田野考古技术培训班开班

10月10日,山西省文物局在运城闻喜上郭城址、邱家庄墓群举办2023年度田野考古技术培训班开班仪式。该次培训为期三个月,通过理论和实践两部分教学,旨在推进山西考古工作高质量发展,提升考古业务人员专业技术水平。本次培训由山西省考古研究院和山西···

最低每课时9元!全省学科类校外培训课时长和收费标准出台

近日,山西省发改委、省教育厅下发《关于中小学学科类校外培训收费标准及有关事项的通知》,明确全省中小学学科类校外培训收费标准,从12月17日起执行。《通知》对全省线上线下学科类校外培训基准收费标准和浮动幅度制定了科学标准。其中,义务教育阶段线···

山西天镇 阳光职业培训学校培养乡村“新农人”乡村振兴添动能

(记者 贺文生) 山西天镇县阳光职业培训学校紧紧围绕乡村振兴战略,按照“政府引导、农民自愿、立足产业、突出重点”的原则,创新高素质农民技能培训方式方法,采取以“授人以渔”的方式,让人才振兴成为助推农业农村现代化的内生动力,以高素质农民引领现···

山西:建立全过程 全链条 无缝隙安全培训制度

黄河新闻网讯(记者杨江涛)日前,山西省应急管理厅下发了《山西省安全培训管理暂行办法》(以下简称《办法》)。我省将进一步抓好安全生产这个基本盘、基本面,推动全省安全培训工作制度化、规范化、科学化,促进安全培训工作高质量发展。山西省应急管理厅厅···

山西:艺考培训机构纳入全国监管平台管理

央广网太原10月6日消息(记者郎麒) 日前,山西省教育厅、省发改委、省公安厅等部门联合制定《加强面向高中阶段学生艺考培训规范管理工作方案》,针对艺考培训的突出特点和实际情况,全面规范艺考培训行为,将艺考培训机构统一纳入全国校外教育培训监管与···

太平财险阳泉中支开展消防安全教育和有限空间作业培训

为强化员工安全意识,进一步提升员工消防和有限空间突发事件应急处理能力,9月14日,太平财险阳泉中支邀请北京市卫民安消防教育咨询中心山西分中心讲师向全体员工开展了一次消防安全教育和有限空间作业课程培训。按照防消结合、预防为主的原则,本次讲座通···

山西省数字化转型贯标试点工作宣贯培训会在太原举行

  10月20日消息,山西省数字化转型贯标试点工作宣贯培训会在太原举行。省工信厅介绍,作为国家数字化转型贯标试点省份,试点启动后将引导企业加快数字化转型,助力制造业高端化、智能化、绿色化发展。  今年,工信部启动数字化转型贯标试点工作,我省···

山西马兰花创业培训讲师大赛收官 太原市获多个奖项

山西新闻网8月31日讯(记者 冯耿姝)8月29日,山西省第四届马兰花创业培训讲师大赛圆满收官,太原市代表队在比赛中分获多个二、三等奖和优秀奖。本届大赛以“启迪创新思维·激发创业梦想”为主题,全省共有56名教师晋级复赛,其中,太原市有7名选手···