情商人人都需要！

生活处处皆情商，情商人人都需要。情商在日常生活中像一只长毛，给予我们不断进取的力量，在危机来临时又会成为一面盾牌，帮助我们抵御心灵上的伤害。大家好，我是成人情商课的大贾老师，亲子情商课的苹果姐姐。今天我给大家介绍2Q的课程体系，睿智情商一共分6个Q，3-6岁的孩子学习1-3Q，7-12岁的学习4-6Q。

·2Q的课程是10课程的进阶课程，在1Q的基础上结合儿童的身心发展特点，结合儿童的情绪管理、社会交往和问题解决，这三个方面进一步深化和提升。

·1Q课程侧重点是情绪管理，就是先搞定自己与自己和谐相处。

·2Q的侧重点是社会交往，就是与他人和谐相处。在2Q的课程当中情绪管理有8节课，帮助儿童识别了12种较为复杂的情绪，比如兴奋、无聊、害羞、担心、委屈、气馁、羡慕、嫉妒、厌烦、急躁、失望、希望等情绪，让儿童了解了这些情绪背后的需求是什么。

如何缓解这些情绪，为儿童将来可以自由的运用和管理自己的情绪打下了基础。

在情绪管理这个方面，我们发现想要管理自己的情绪很难，难的并不是不知道如何缓解自己的情绪，而是常常觉察不到自己有什么情绪，觉察不到自己有哪种情绪的情况下其实是很难缓解自己情绪的。比如一个孩子他只是无聊，但是他觉得他是生气，那么在这种情况下孩子无聊的情绪是很难缓解的。

·2Q课程的侧重点是社会交往，一共有16节课，每三周就会学习一个专业的社交工具。三周是21天，21天可以养成一个好的习惯，比如教会孩子同理他人的分方法，就用了3周时间并且家长要带领孩子一起刻意练习。

想拥有良好的人际关系、同理他人的能力很重要，这种能力需要学习也需要刻意练习。比如在同理他人的时候，我们要注意保持与他人情绪同频。在别人伤心落泪的时候，我们高兴大笑就会给别人带来不舒服的感觉。在别人生气的时候如果我们直接送上去安慰，对方可能不愿意接受，甚至会产生反感的情绪。所以我们需要先帮助对方缓解情绪再处理问题。

比如表达，表达是提升影响力的重要方法之一。如何与人沟通？如何支持他人？如何取得他人的信任？如何与他人合作？如何化解合作中的冲突？这些都需要表达技巧，也是人际交往中非常重要的情商素养。

睿智情商：一方面重视孩子的情商素养能力提升，同时也非常注意儿童智力因素的培养。

20课程在问题解决维度有12节课，重点培养的是儿童的记忆力、观察力、想象力、创造力和思维力。这些能力都是智力因素的重要组成部分，比如说观察力的培养就用了很多方法。多角度观察法、细节观察法、多感官观察法等，并让孩子在课堂上充分的体验。运用这些方法让孩子有成功的体验和成就感，为孩子未来独立应对各类生活中的问题打下了良好的基础。

2Q下的源泉时光是在训练孩子的想象力。2Q上的圆圈时光是孩子表达能力的练习。每节课孩子都有机会上台表演。

如果你希望你的孩子是一个自律的、自强的而且是人际交往的高手。欢迎您继续学习睿智情商2Q的课程。