塑造高EQ宝宝 从0岁开始
随着中国家庭中独生子女群体的增加和市场经济竞争的日益激烈，宝宝如何在群体中成长并脱颖而出，成为家长们关注的问题。要适应这个社会，宝宝的情商教育尤为重要。智商诚可贵，情商价更高。情商主要就是体现在人际能力上，情商不是教出来的或者看书看出来的。情商需要培养。让宝宝多与人交往，多参加课外活动，尤其是体育活动。宝宝的情商教育，家长要考虑到宝宝的性格特点，从宝宝的实际需求出发。
你可知道，要想宝宝聪明，不但智商要高，情商高也对宝宝以后的发展很重要。情商水平高的人社交能力强、外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，从小培养宝宝的高情商对宝宝的一生都受益无穷。
什么是情商？
情商（emotional quotient, EQ），汉语意思：“情绪智慧”或“情绪智商”，又称为“情绪智力”。据《情商：为什么情商比智商更重要》，萨洛维及其合作伙伴约翰·梅耶已对情绪智力给出了详细的定义，情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。情商全称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力。最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归之于智商的高低，80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”由此可见，情商对人的成长是多么的重要。
情商什么时候开始发育？
宝宝的情商在出生后的很短时间内就会被周围的环境所影响。宝宝在出生后有两种原始的情感——开心和不开心，这两种情感构成了宝宝早期的语言。宝宝通过这种“语言”来试探他们所处的新环境，并用之交流。他们通过这样的“情感语言”来表达自己的生理和感情的需求，然后从家长这里得到相应的回应。
新生儿通过表达对基本需求满足与否而引发的快乐和不快乐的情绪，来和家长紧密联系，并在一个安全的环境中感受安全感。在这样稳定的环境中，婴儿的中枢神经系统和大脑中的情感反应区开始发育。慢慢地，宝宝从单一的不开心的情绪发展到其他多种负面情绪，诸如恐惧、生气和沮丧，从单一的开心的情绪发展为其他多种积极的情绪。通常情况下，这些初级的情绪都会在1岁前出现。
小知识：塑造情商的主要因素有哪些？
我们个性的某些方面的确是天生的，如一些基本的性情特征：活泼程度、随和与否、适应性强弱、反应快慢、持久性、注意力的广度等。但在婴幼儿期，环境对于这些性格基本因素的影响是不容忽视的，没有一个人的情商是完全靠遗传的。大多数的专家认为，一个人的情商要比其他智力因素更容易被环境影响和塑造。
数十年的有关人类行为发展的研究表明，我们成年后变成什么样是“天生”与“教育”的共同作用。因此，家长完全可以在教育这方面努力，对宝宝情商的发展施加影响。
0～3岁是培养宝宝情商的黄金期
许多家长希望宝宝成才，但是他们只把目光放在了宝宝的学习成绩和特长能力上，却忽视了对宝宝心理素质的培养。心理学家在调查分析后指出，在一个人成功的因素中，智力因素（智商）约占20%，而其性格、情绪、意志、社会适应能力等非智力因素（情商）则约占80%。提升宝宝的情商极为重要。那么，家长是否知道情商培养从何时开始？哪个时期是情商发展的黄金时期？
多少岁是培养宝宝情商的黄金期
情商形成于婴幼儿时期，成形于儿童和青少年阶段，它主要是在后天的人际互动中培养起来的，而0～3岁是情商培养的黄金期。心理学家们在跟踪调查后还发现，凡是关键期受过正规情商培养的儿童，在学习成绩、人际关系及未来的工作表现和婚姻情况等，均优于未受过专门培养的儿童。
著名的“辛普森”情商跟踪实验
美国明尼苏达大学的心理学家辛普森做过一个著名的研究，他用20多年的时间对78个人进行了长期的跟踪研究，结果表明，根据一个12个月大的婴儿的情绪行为，就可以在很大程度上预测他在21岁后是什么类型的人。如果一个人在1岁的时候表现出过于焦虑、害羞胆怯、不自信等行为，那么当他16岁时，就会表现出较差的情绪管理能力，并有可能在今后的生活中不善于交际。而当他21～30岁的时候，在婚姻过程中，会比其他人有更多的负面情感以至婚姻破裂。
情商，是指个人情绪管理和社会交往的能力。0～3岁是宝宝性格、习惯、意志品质形成和发展的第一关键期，而这些情商要素将左右宝宝一生的成功和幸福。
早期情商教育VS传统“早教”
传统早教只关注宝宝运动、语言、认知、音乐等智能方面的发展，而情商教育的目标是使宝宝能够主动、自发地成长，重点是提高宝宝的自信心、独立性、好奇心、情绪控制、规则感、同理心（又作换位思考、深入理解）、社会适应能力和与同伴的合作沟通能力等。
同时，0～3岁的情商教育也面向家长，让家长学会如何根据宝宝的气质特点进行教养，促进宝宝的情商发展。
在0～3岁的成长阶段，宝宝会出现很多的情绪或社会交往困惑，如分离焦虑、不自信、不善于探索、爱发脾气、有攻击行为、因为一点小事就哭闹、没有耐心和规则感、没有主动性，平时表现积极，可临上台表演就表现退却、不顺从、反抗等，这些都是传统“早教”难以解决的问题，但却正是早期情商教育关注的核心。只有当这些情绪和社会交往困惑都得到了顺利地解决，宝宝的学习能力、自信心、自尊心、探索和解决问题的能力，调节和控制自己的能力、社会交往技能才能得到持续性的发展，在这样的“心理环境”中成长起来的宝宝是这样的：拥有更好的问题解决技巧、更好的社会交往技巧，使儿童能够获得持久而稳定的友谊。拥有更好的同理心，能敏感地意识到别人的情绪和需要；能更好地适应挑战性的环境；宝宝更快乐；更容易感受到成功；拥有不断提升的自尊心和自信心；学习能力和心理健康持续进步。这些才是宝宝以后取得成功的关键。
支招：培养宝宝高情商的建议
情绪智力（情商）与其他各种智力相比不太重要，但不可忽略的一个事实是，我们85%的决定是凭感觉做出的。家长的情商可以传达给子女。家长之间表现出的温柔和浓浓情意势必给子女带来积极的影响。为提高宝宝的情商，现在给出以下建议：
1.要经常表达爱意
身体接触和眼神交流都有助于提高宝宝的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意可以培养宝宝的健康情绪。
2.帮助宝宝表达情感
帮助宝宝了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候宝宝是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。
教会宝宝自主决定。独立是情商中最重要的方面，只有让他们从小学会自己拿主意才能培养出独立的性格。
3.肯定宝宝的情绪
允许宝宝说出自己的愤怒，而不是告诫他们“不要生气”。此外，询问他们生气的原因对帮助他们控制情绪也很重要。切忌不要在宝宝愤怒时试图压抑他们的情绪。
4.承认他们取得的成绩
对宝宝的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让宝宝对失败失去接受能力。当宝宝遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。
5.不过分溺爱
避免说“这事你干不了，我来替你吧”这样的话，这会伤害宝宝的自信心，失去对自身的安全感。
怎样判断宝宝情商高低
宝宝的情商会影响他的一生。心理学家研究发现，凡在关键期受过正规情商培养的宝宝，其学习成绩、人际交往、未来工作能力及婚姻状况，都优于未受专门培养的宝宝。从早期教育自身的综合性要求出发，儿童情商教育要与语言、思维、音乐、运动、美术、社会性等能力的培养相结合。所以，家长培养宝宝情商，抓住一些细节会事半功倍。
一、高情商的表现
1.知道调动自己的积极情绪，让良好的情绪来面对每天的生活、学习或者工作。不会让不良情绪影响到自己。
2.胸襟宽广，不斤斤计较，有很大的肚量，懂得包容与宽容。这就是所谓的心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。
3.善于沟通交流，懂得该用什么样的方式来取得别人的认可，让别人愿意与自己交往。
4.能够发现别人的优点，知道赞美别人，这种赞美是发自内心的、真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会故步自封，反而退步。
5.做事敢作敢当，不推卸责任，遇到困难知道要去分析问题，找到解决的方法，会竭尽全力地去完成自己的目标。
二、较低情商的表现
1.易受他人影响，自己的目标容易根据他人的看法而发生变化，常常随波逐流，没有自己的见解。
2.只能应付较轻的焦虑情绪，但是遇到严重的情绪就不知所措了。
3.自我意识很差，把自尊建立在他人认同的基础上。
4.做事容易动摇，遇到比较麻烦的问题就会想着放弃，没有自信，胆量小，缺乏坚定的自我意识。
5.不懂得怎么与人交流，人际关系较差。
培养宝宝情商要注意这些细节
首先，儿童的情商培养依赖于语言、思维等其他能力的发展。
宝宝只有在具备足够的语言沟通能力和理解能力的基础上，能够准确地感受、表达自己的情绪，才能学习情绪、情感的认知和调控，才能更好地维系良好的人际关系。
其次，儿童的情商培养贯穿在整个智力活动过程中，是语言、思维、音乐、美术等具体智能活动的教育目标。
如思维活动，在培养儿童辨别、推理、认知、决策能力的同时，也给他们提供了集体交往的环境和团队合作的机会。在共同解决问题过程中培养出来的信任和友好，比单纯的爱心说教更有助于儿童感受到友情的伟大，从而发自内心地体验到互帮互助的喜悦和幸福。儿童在植树、采摘、生日会等集体活动中，既发展了智商层面的语言表达能力，也发展了情商层面的人际交往能力。因此，情商教育不能依赖于单一的教育模式，尤其是只关注情商教育的课程，否则儿童势必陷入行为模仿的尴尬境地，影响其一生的发展。
支招：培养高情商宝宝，把握生活点滴
家长们都认识到了“情商”很关键，培养宝宝的情商还需要家长把握生活点滴。下面我们一同了解。
1.引导宝宝说出感受
幼儿常常以哭闹来发泄自己的情绪，家长往往在这个时候都感到“烦得不得了”，但专家认为，这恰恰是家长培养宝宝情商的最好时机。
当宝宝哭闹时，家长要保持平静的情绪，不要表示不耐烦，等宝宝的情绪稳定后，对他说：“爸爸（妈妈）很爱你，我想知道你的需要，可以告诉我你的想法吗？”或“你生气是不是因为……”当宝宝稍微能用语言表达时，要及时地给予赞扬，宝宝会在赞扬中慢慢地寻找到正确的表达方式。
2.替宝宝把心中的想法说出来
当宝宝不知道如何表达自己的心情时，如果家长替宝宝把心中的想法说出来，会让宝宝感觉好些。逐渐地，宝宝也能够学会用语言表达感受。专家提醒家长注意：对宝宝说话时，也要尽量清楚、礼貌，并且语气温和、发音准确，不要用叠音字。
3.日常游戏中培养宝宝情商
家长平时与宝宝一起阅读图书时，可以指着角色的各种表情，多问几句：“猜一猜兔宝宝为什么笑（哭）？”“你什么时候会笑（哭）呢？”“你笑（哭）起来是什么表情？”等。这样做的目的是让宝宝了解自己的情绪，鼓励宝宝用较连贯的语言描述心情，从而发展宝宝的语言能力。
4.鼓励宝宝与人交往
宝宝在家的时候，仅仅一个表情或一个动作就能让家长明白他的需要。但在幼儿园，有些表情和动作就难以被老师或其他小朋友理解。因此，家长要鼓励宝宝主动跟老师说出自己的需要，并学会关心他人，与朋友分享玩具与食物。平时有空家长要有意为宝宝创造交往的机会，让宝宝在具体的交往环境中学会与人沟通，锻炼语言表达能力。
切忌这样“快教”宝宝
1.唠叨型
某个情理，宝宝明明已经晓得，可家长仍然絮絮叨叨说个没完。从心理学上讲，这种絮叨是一种重复刺激，会在大脑皮质上产生保护性抑制。你说得越多，他越听不进去，甚至还会冲撞你。
提示
有的家长可能会这么认为：把宝宝当一个成人，委婉地给他指有毛病，他能改吗？若有这份觉悟，他还叫什么宝宝！
实则相反，家长越是尊重宝宝，宝宝就会越自尊，越是自尊，他就会越留神修改本人的言行，以更加赢得别人的尊重。因此，委婉地指出宝宝的弊病反而会比赤裸裸地申斥效果好得多。
2.迁徙型
把别人身上浮现的不良倾向和坏事，不分青红皂白地迁徙到自己宝宝身上。这与青少年富有上进心和好胜心相悖，从而把宝宝的感情推向对立面。
爸妈将自己生活、工作上碰到的挫折，转移到小孩身上，不高兴或者是心情恶劣烦躁时，不管小孩做的对错、好不好都大声斥责，结果挫折了宝宝的自尊心，也轻易造成亲子关系恶劣。
提示
有时候你提的很好的提议小孩不接受，个别的家长就会七窍生烟。确实，你应该考虑一下你的倡导对小孩来说是否合适。
不妨换一个角度，从小孩的角度去想一想。一般的母亲都喜好逛商场，但小宝宝不一定喜欢，为什么？
3.提审型
刚发现一些苗头，便大惊小怪地把宝宝喊到别处“单独审判”，根据主观臆断，把可能性说成事实性。这样宝宝会因为你言过其实和妄加揣摩而大为恼火。
家长要善于宽容宝宝的缺点，宝宝的成长过程是他们始终修正错误的进程。
提示
身为家长，总免不了有时候会叱责宝宝。这个时候，最重要的是要将事件自身与做事件的人分开——这样，你的宝宝会知道自己做了一件不好的事，但这并不象征着自己是个不好的人。
4.揭丑型
对确实有过错的宝宝，有些家长爱在吃饭时训话，或当着同学、亲友的面数落。这样做会挫伤宝宝渴望保密、谅解和宽恕的心境，产生破罐子破摔的思维而走向反面。
提示
假如想彻底捣毁宝宝的自尊心，就要时常拿比他“行”的人刺激他。
如这种话要时常挂在嘴边：“看人家××，从不让家长费神！”这类话最具打击力和捣毁力，是摧毁宝宝的王牌语录。
支招：影响宝宝命运的关键问题
家长在培养宝宝情商的时候要抓住要领，知道宝宝的特点进行教育，不要看到其他家长这样，你们也要这样。培养宝宝情商，可以了解下面的关键问题。
第一大关键问题：如何让宝宝树立乐观向上的心态
1.接受现实是走向乐观的第一步。
2.培养乐观的性格，让宝宝坦然地面对生活中的不幸。
3.让宝宝保持一颗平常心。
4.宝宝把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力。
5.幽默感看似“小伎俩”，实则“大本事”。
第二大关键问题：让宝宝学会感恩懂得宽容
1.心胸狭窄只会让宝宝一生痛苦。
2.拥有爱心，就有了求知求美的动力。
3.恶作剧会“惹祸”，及时引导宝宝改正。
4.及时消除宝宝的残忍行为。
5.懂得感恩，才会成长。
第三大关键问题：培养宝宝直面挫败的勇气
1.宝宝是脆弱的，教他勇于正视失败。
2.培养宝宝的意志力不容忽视。
3.对挫折感到陌生的宝宝，很难融入社会。
4.用自信取代自卑。
5.总是责备宝宝的失败，宝宝将会变得“无能”。
6.对宝宝进行夸奖，但不要过度。
第四大关键问题：教会宝宝自我保护
1.教会宝宝一些安全常识，冷静应对伤害。
2.依靠家长的宝宝，总免不了挨摔。
3.宝宝缺乏处世能力，随时都会有被生活吞噬的危险。
4.过分地保护，就等于“伤害”。
5.提高宝宝的“免疫力”，从容面对诱惑。
第五大关键问题：让宝宝敢于梦想
1.有梦想才有创造。
2.不要训斥宝宝的“梦话”。
3.宝宝有梦想时，催促他向梦想迈进一步。
4.拒绝宝宝问的“为什么”，就等于剪断了他思维的翅膀。
5.善待宝宝的兴趣。
6.善于创造的宝宝，往往具有一个奔驰的头脑。
第六大关键问题：培养宝宝良好的沟通技巧
1.懂得社交礼仪的宝宝，能够拥有好人缘。
2.宝宝善于谈吐，最能引起别人的兴趣和注意。
3.尊重他人，就是尊重自己。
4.宝宝勇于承认错误，则错误已经改了一半。
5.合作能力比知识更重要。
6.懂得倾听的宝宝具有人格魅力。
延迟满足宝宝需求 有助提高情商
现在的宝宝都是家长的宝贝，捧在手里怕摔，含在嘴里怕化。只要宝宝一哭，妈妈恨不能马上答应宝宝的一切要求。其实，稍微延迟一会儿再去满足宝宝，不仅能锻炼宝宝的表达能力，更能提高亲子沟通的效率，为宝宝日后的高情商奠定良好的基础。
什么是延迟满足？
延迟满足是幼儿自我控制的表现之一，反映的是一个宝宝在面临种种诱惑时，能否为更有价值的长远结果而控制自己的即时冲动，放弃即时满足的抉择取向，以及在等待中展示的自我控制能力。延迟满足不仅是幼儿自我控制的核心成分和最重要的技能，也是儿童社会化和情绪调节的重要成分，更是伴随人终身的一种基本的、积极的人格因素，是儿童由幼稚走向成熟、由依赖走向独立的重要标志。
延迟满足能力对宝宝未来的意义
延迟满足能力强的儿童，未来更容易发展出较强的社会竞争力、较高的工作和学习效率；具有较强的自信心，能更好地应付生活中的挫折、压力和困难；在追求自己的目标时，更能抵制住即刻满足的诱惑，而实现长远的、更有价值的目标。
而如果延迟满足能力发展不足，在未来发展倾向上则缺乏上述品质，容易出现一些不良的行为习惯，如边做作业边看电视、上课时东张西望做小动作、放学后贪玩不回家、贪睡懒觉不起床等；容易性格急躁、缺乏耐心，出现心理问题的人也相对较多；进入青春期后，在社交中容易羞怯、退缩、固执，优柔寡断；遇到挫折容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措。
怎样培养宝宝的延迟满足能力？
1.教宝宝学会“等待”
对于宝宝的一些要求，家长可以迟一会儿满足他，不要害怕宝宝反应激烈。这实际上是宝宝和家长进行心理较量的必经阶段。如果你能扛得住，宝宝也能扛得住，并接受等待。约1岁的宝宝可能还不明白“等”的含义，家长可以将之具象化，如对他说“奶在冲，等会儿再喝”，“等把饭吃完，再玩玩具”，等等。
2.教宝宝学会“善解人意”
要让宝宝慢慢懂得，还有比自己的要求更重要、更紧急的事情，从而学会善解人意，学会控制自己的冲动。如宝宝要求和妈妈一起玩游戏，此时妈妈可以和他商量：“我有件重要的事要做，等做完了再陪你玩。好吗？”如果方便，你可以让宝宝在一旁看着你做事。
3.把对宝宝的奖励积累起来
宝宝需要鼓励，需要奖励，这会增强他做事的兴趣和信心。但奖励也是有技巧的。如可以给宝宝的每一点进步用贴贴纸或红星的方法，积累奖励，积累到一定数量，就给他最想要的一个大的满足。这样习惯了在期待中获得满足的宝宝，才能学会主动控制自己的情绪和行为，将来也才能抵挡得住眼前小利的诱惑，实现更长远而更有价值的目标。
4.从易到难
培养延迟满足能力要考虑宝宝的年龄和承受能力。对1岁多的宝宝来说，让他学会等待和忍耐，不妨从1分钟开始。时间上要从短到长，难度上从易到难，一点点增加。
5.家长要做宝宝的榜样
宝宝善于通过观察和模仿来学习，作为宝宝的第一任老师，家长的一言一行都会影响到宝宝。所以，家长要以身作则，做出表率。如果家长严于律己、善于克制，他对宝宝的要求会更具有权威性和说服力。
支招：刺激宝宝表达，为高情商扎根
从宝宝小时候开始，家长要学着多花一点点时间去等待，以便更好地了解宝宝的哭声和动作，确认他到底想要什么，然后再给予回应。在这个等待与了解的过程中，宝宝也将得到下面的好处，为拥有高EQ奠定良好的基础。
1.充分表达，展现自我
宝宝的特质不同，有的是急脾气，有的是慢性子，多给点时间让宝宝练习清楚地表达，让他觉得受到了重视，他将更愿意把自己的真实想法传达给家长，而不是在家长屡猜不中后干脆放弃表达。
2.尊重他人，学会倾听
倾听，是一种尊重他人的礼貌回应。如果家长能耐心倾听宝宝的需求，日后宝宝就会以家长为榜样，学着去倾听家长说话，让亲子沟通更加顺畅，否则，将很容易出现大人说个不停、宝宝却哭闹不休的混乱场面。
3.建立同理心
有时家长并不能完全满足宝宝的需求，如果不加解释的话，很可能让宝宝觉得备受打击。所以，家长要让宝宝明白其需求不能被满足的原因，使宝宝在家长的陪伴下学习释怀，这样有助建立同理心，让宝宝懂得从他人的角度出发去思考。
4.从思考中渐渐独立
每一次表达都需要经过思考，有思考能力的人才能独立。在一次次的随机应变中，宝宝会寻求到解决问题的办法，拥有越来越强的独立能力。
5.培养逻辑及组织能力
如果要求被拒绝，会刺激宝宝改变表达的方法和内容。在这个过程中，宝宝必须归纳经验并改进表达方式，才可能让家长答应请求，这便锻炼了逻辑及组织能力。不过，宝宝毕竟还小，所以不宜给予太多挫折，否则他容易因此而放弃表达。
6.良好的口语能力
如果宝宝能以哭声与肢体语言与家长充分沟通，那么将为良好口语能力打下坚实的基础。因为在获得了充分表达的满足后，宝宝将对口语学习充满更强烈的兴趣和信心。
7.减少情绪障碍
如果宝宝能够清楚表达自己的情绪及感受，并能得到家长的善意回应，那么出现情绪障碍的概率将更低，宝宝也不至将情绪反应在行为上。
培养宝宝情商的3个工具
很多家长在注重宝宝智力教育的同时却忽略了情商的教育，情商是与智商相对应的概念。宝宝情商教育是非常重要的，如果一味注重智商，也许你的宝宝是很聪明，但同时可能会影响宝宝以后的自我情绪控制能力和人际关系。所以，家长对宝宝的情商培养极为重要。家长可以通过一些工具，令宝宝的情商得到提高。
工具1：冷静下来
对于幼小的宝宝来说，他的情绪反应往往来自身体，而不是情感方面。身体健康的宝宝，较少有极端情绪反应，更会擅于控制自己的情绪，充满活力。
让宝宝学会冷静下来，能够很好地掌控自己的思想、情感和需求，可选择宝宝最轻松的时候进行，这时的宝宝更乐于去尝试一些新鲜事情。
方式：
用手指在宝宝的背上画字、数字或图形，让宝宝猜。
让他的肌肉紧绷约5秒钟，然后彻底放松。
有规律地让宝宝把注意力集中到自己身体的各个部位——从双脚开始，慢慢地往头部方向移动。
深吸一口气。让宝宝吐一口气，然后保持几秒钟，这样，当他吸气的时候，就会自然而然地大吸一口了。
工具2：摆脱沮丧情绪
令人不快的经历一旦在宝宝的情感记忆库里沉积下来，当他再遇到类似的状况时，这些记忆碎片就会被激活，产生更激烈的反应。这不仅让宝宝自己难过，还会影响同伴对他的态度。于是，宝宝越来越会在意旁人对自己的态度，变得越来越焦虑和自闭，形成恶性循环。
因此，在一天结束前教宝宝