为丰富辖区居民业余文化生活,提升身体素质,展现自身形象与形体魅力,以丰富且健康的课堂形式增强身体素质,提升居民幸福感与自我价值感。2022年10月31日三江社区联合凤栖社会服务中心,组织开展了秋季市民课堂,特邀专业形体老师前来授课培训,辖区文体爱好者积极参与。
本次形体课堂深受居民喜欢,招募信息一经发出,大家纷纷报名参加。31日上午,形体培训课堂在社区四楼舞蹈教室开课,今日课堂共计22名居民参与。课程开始,大家都自觉有序排列站好队形,形体老师简单自我介绍后便开始授课。跟随着轻松的音乐节奏,从简单的姿体拉伸到形体动作纠正指导、站姿塑形,老师耐心地进行教学指导,学生们从僵硬的姿态逐渐变得自然柔和,在老师的带领下大家都沉浸在这专注的氛围中。后面大家又两两一组互相按压、拉伸放松。形体课堂通过各式动作对身体进行形态矫正,起到逐渐改善不良姿态作用,达到提升气质的效果,深受女性群体的喜爱。
本节形体课堂对于大部分形体爱好者来说简单且实用,通过简单的动作拉伸筋骨,放松心情愉悦身心。在丰富居民精神文化生活的同时,也让大家收获健康与自信,幸福感与满足感也在不断提升,也增强了对社区的归属感。