为庆祝建党100周年，献礼党的华诞，同时为居民的培训课程带来更规范和系统的体验，激发居民的学习热情，推动居民广泛参与，由新山社区居民委员会主办、成都市朗力社工中心承办的“舞出青春、舞出活力”成人舞蹈课程培训第三节活动，于2021年5月24日在新山社区“邻里识堂”进行，参与活动的居民有20多名。
课程通过前两节舞蹈动作的练习及队形的编排，成员们掌握了基本的动作及要领，本节课程主要以“新动作的教学及音乐的合拍”展开教学。课程开始前，为了使舞蹈能正常发力动作看起来更加有张力，老师带领大家做韧带拉伸运动，随着音乐的响起，“颈部左右侧拉伸、颈后部仰拉伸、甩肩、肩胛拉伸、弓箭步压”，一套拉伸动作下来课程开始步入今天的主题，老师先将动作和音乐进行合拍，一遍一遍的训练，做到精益求精，紧接着新动作的教学，老师示范动作，成员根据老师的动作体验学习。活动现场以“老师教学-成员体验-成员互帮”的模式展开。活动最后以今天的成果教学展示结束。
自新山社区成人舞蹈课程开课以来，大家学习热情高涨，积极遵守活动积极遵守活动安排、合作互动，在学习舞蹈过程中将个人精神融入到团队精神中，加深了邻里之间的交流，升华了邻里情。
课前热身
课程剪影
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课程剪影
课程剪影
课程剪影
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课程结束后，社区阿姨们，对于课程给与了想法和建议“可以给我们单独录个视频，我们自己在家里面可以练习”、“时间在早上可以，不冷不热”、“老师在跟着音乐教一下我们的动作”......面对阿姨们的声音，社工一一给大家解决，通过课程的培训学习，不仅体现了大家对舞蹈的热情，还展现了新山的精神面貌。
合影留念