近期，随着省运会赛事如火如荼地进行，拳击运动也成了一个热门话题。赛场内，运动员们挥洒汗水力争冠军；赛场外，拳击爱好者们也带来了速度与激情。
赛场外全民运动
为了了解拳击爱好者们平时的训练生活，记者采访了统领拳击馆的李桐教练。据了解，统领拳击馆是一家以拳击为主的训练馆，这里有包括少儿、青少年、成人的一系列的阶梯训练，也有职业拳击训练，可以说是邯郸市目前比较专业的一家拳击训练馆。
“目前我们拳馆的拳击爱好者还是比较多的，现在有30人左右，从6岁到30岁都有。”李教练告诉记者。当问及拳击爱好者平时的训练方式时，李教练表示，业余拳击的训练是多样的，协调训练，手靶训练，技术训练，战术训练，条件实战等。“我们是根据每一个会员的训练进度，对拳击技术掌握的程度来进行训练进度。” 李教练解释道。
为了解拳击的学习过程，记者向李教练提问，如果一个人对拳击有兴趣，那么该如何入门这项运动呢？对此，李教练表示，拳击是自学不了的，因为有一些动作和技术是个人无法分辨对错，所以一定要找一个拳馆去学习。“学习拳击要从协调性，基本功的（抱架，上步，出拳，闪躲）体能训练，一步一步学习。就像乐高的拼装玩具，每节课要掌握一些技术，把这些技术自己拼装起来，达到一个体系，要把这个体系练到熟练，并正确的掌握，而这个体系又不是武术的套路，是本身的反应和条件反射。”李教练向记者解释。
随后记者询问了职业拳击和业余拳击的区别。李教练表示，业余拳击分为两种，实际上我们平时比赛中看到的“职业拳击”叫作奥运拳击，属于业余拳击的一种，而我们平时认为的业余拳击则是另一种强身健体的业余拳击。“简单来说，就像跑步都叫跑步，但是短跑和长跑就是两个不同的项目，不能一起比赛，是一个道理。”李教练说道。“职业拳击和奥运拳击在规则上有很明显的区别，虽说奥运拳击一直在向职业赛靠近，但是细节上的规则还是有很大的区别。职业拳击相比奥运拳击回合数要多，要求的观赏性要高，要求拳手更多的重拳，更多的表现自己，控制比赛的能力更高。像省运会中的拳击比赛就属于奥运拳击，例如世界职业拳击争霸赛则是属于职业拳击。”
最后李教练补充道，拳击运动业余训练的趣味性要比健身房的跑步、举铁有意思，因为有两个人的斗智，两个人的“较量”。其中，手靶训练需要一个手脚配合还要配备一个好的记忆力，因为有的技术需要记住在什么时间段要做出来，就算最简单的素质训练，也需要最基本的协调配合来做。因此，学习拳击是一个锻炼的好方式。
赛场内如火如荼
3月29日—4月3日，河北省第十六届运动会青少年组拳击比赛在邯郸市体育馆举办，在比赛中，邯郸市代表队共获得2金2银5铜的好成绩，并获得了体育道德风尚奖，其中邯郸市代表队的两位运动员郭潮祥、宋金虎分别赢得了54KG级别的决赛冠军和46KG级别的决赛冠军。
为了解运动员们平时的训练生活，记者专门采访了邯郸市体育运动学校拳击队的史俊山教练。据史教练表示，除个别几个队员是俱乐部输送上来的之外，邯郸市代表队的大部分队员是邯郸市体育运动学校拳击队的队员。
“邯郸市体育运动学校拳击队目前有教练员3人，男女运动员在校生30人，其中男子27人，女子3人。参加组别级别的人数还不够，目前正着手准备招收适龄队员。”史教练向记者介绍了拳击队的情况。“市内三区都有以拳击为主项的俱乐部，肥乡、大名、磁县、永年、峰峰矿区等都有拳击俱乐部，都是过去大队员自己创办的，共同作为邯郸市体育运动学校拳击队的选材基地。如有个别组别级别我校缺乏的，就选择俱乐部的适龄队员代表参加。”
在谈及拳击队的参赛经历时，史教练得意地表示，邯郸市体育运动学校拳击队参加2022年河北省青少年拳击锦标赛获2金2银3铜。同年参加河北省运会拳击比赛，获2金2银5铜，“体育道德风尚奖”。今年有三人获一级运动员等级，四人获二级运动员等级。4月有二人被选入河北省拳击队集训。
随后，记者向史教练询问了运动员的训练方式。“拳击运动的训练方式方法多样化，身体各个方面的素质要求均衡发展，爆发力，力量，耐力，敏捷等都要有不同的训练方法进行提高巩固。同时用鞭策，鼓励，激将等等方法锻炼其心理承受，达到竞技心理能力的要求，与之体能技术相匹配，才能达到较高的竞技水平。”史教练告诉记者。
在问及职业拳击与业余拳击的比赛规则时，史教练给出了详细的解答：职业拳击与业余拳击有很多的不同之处。业余拳击就是奥运拳击，它的比赛回合数远比职业拳击的回合数要少，大体上都是三回合，每回合三分钟。奥运拳击以点数判胜负，每回合结束判定回合间胜负，以三回合总胜负判定整场比赛的胜负人，举手表示。这与职业拳击类似，但区别处，是职业拳击以重拳击打数判定回合间胜负。职业拳击提倡重拳击倒，视觉冲击感十足。业余拳击的佩戴拳套要厚，多为10oz、12oz的拳套，击打贯穿力较弱。职业拳击手套则很薄，击打贯穿力很强。业余拳击成年比赛，上身穿跨栏背心。青少年头戴护头盔，上身穿跨栏背心。职业拳击则赤裸上身。
最后，史教练补充道，各个拳击俱乐部成立有邯郸市拳击协会，协调各方，服务于拳击一线队伍。史教练表示，邯郸市拳击协会将在今后拳击运动发展方面，联合各个拳击俱乐部，组织适龄队员，多切磋，多交流，多比赛，多类型的推广拳击运动，扩大拳击运动的影响力，号召喜爱拳击运动的爱好者参与拳击的建设和宣传，这样才能在群众中选拔出更加优秀，出类拔萃的拳击后备人才，有更多的拳击队员为邯郸争光添彩。
运动中请您注意
拳击运动既为我们带来了健康的体魄，也带来了速度与激情，但与此同时也要注意安全。记者在此提醒广大市民：拳击运动时，一定要做好充分的热身，并按规定做好防护，确保手套大小合适，以及严格遵守运动规则，切忌因失误而对自己和对手造成不必要的伤害。
锻炼时一定要做好热身运动，预防运动拉伤；运动需适量，切忌盲目增量引起过度疲劳；切忌在空腹或饱腹状态下锻炼，可能会引发低血糖和心脏疾病；运动后注意保暖，以免出汗后着凉。
春季天气多变，早晚温差大，有时也会出现大风、扬沙等天气。记者在此提醒广大市民，在室外锻炼时要注意天气与温度影响，尽量选择天气晴好的情况下锻炼，避免恶劣天气影响健康与安全。
邯郸新闻传媒中心记者 王易