[ 更换 ]
热门城市
北京上海广州深圳成都杭州南京武汉天津西安重庆青岛沈阳长沙大连厦门无锡福州济南宁波昆明苏州郑州长春合肥南昌哈尔滨常州烟台南宁温州石家庄太原珠海南通扬州贵阳东莞徐州大庆佛山威海洛阳淮安呼和浩特镇江潍坊桂林中山临沂咸阳包头嘉兴惠州泉州三亚赣州九江金华泰安榆林许昌新乡舟山慈溪南阳聊城海口东营淄博漳州保定沧州丹东宜兴绍兴唐山湖州揭阳江阴营口衡阳郴州鄂尔多斯泰州义乌汕头宜昌大同鞍山湘潭盐城马鞍山襄樊长治日照常熟安庆吉林乌鲁木齐兰州秦皇岛肇庆西宁介休滨州台州廊坊邢台株洲德阳绵阳双流平顶山龙岩银川芜湖晋江连云港张家港锦州岳阳长沙县济宁邯郸江门齐齐哈尔昆山柳州绍兴县运城齐河衢州太仓张家口湛江眉山常德盘锦枣庄资阳宜宾赤峰余姚清远蚌埠宁德德州宝鸡牡丹江阜阳莆田诸暨黄石吉安延安拉萨海宁通辽黄山长乐安阳增城桐乡上虞辽阳遵义韶关泸州南平滁州温岭南充景德镇抚顺乌海荆门阳江曲靖邵阳宿迁荆州焦作丹阳丽水延吉茂名梅州渭南葫芦岛娄底滕州上饶富阳内江三明淮南孝感溧阳乐山临汾攀枝花阳泉长葛汉中四平六盘水安顺新余晋城自贡三门峡本溪防城港铁岭随州广安广元天水遂宁萍乡西双版纳绥化鹤壁湘西松原阜新酒泉张家界黔西南保山昭通河池来宾玉溪梧州鹰潭钦州云浮佳木斯克拉玛依呼伦贝尔贺州通化朝阳百色毕节贵港丽江安康德宏朔州伊犁文山楚雄嘉峪关凉山雅安西藏四川广东河北山西辽宁黑龙江江苏浙江安徽福建江西山东河南湖北湖南海南贵州云南陕西甘肃青海台湾内蒙古广西宁夏香港澳门
培训资讯网 - 为兴趣爱好者提供专业的职业培训资讯知识

再谈太极拳拳架之高低,站着练拳你就是太极操!

你就是 站着

先看这段视频:看完这套太极拳你还在那里站着练太极拳吗?这才是功夫!

现代人不知从何时开始主张太极拳的架子不宜过低,一是容易伤膝盖,二是太低了就不是太极拳!

大家熟知的"用意不用力",于是乎,凡是发力的都不是太极拳,比如很多人说陈式太极拳不是太极拳!说是外家拳!可笑滑稽之极。

面对今天大家所说的实战技击,太极拳也在极力证明自己的实战功能!真正有功夫者逐渐敢于站出来切磋交流,而其他所谓大师也只能关起门来自己制造实战的假象,甚至把金庸小说中的功夫都搬出来了,什么隔空打人,凌空劲,什么任督二脉!这些现象归根结底是,多数人停留在嘴上用道家思想去忽悠,市场利益为谋钱财上了!这不用多说大家一想就能明白!

曾经有人说要赚有钱人的钱不能光教功法,你还的让他明白太极的深澳之处,与生命,生活,工作,什么经营管理等等,他们就觉的太极拳有价值了,就愿意花大价钱学习了!感觉可笑吧,现实就这样嘛,一期课程几十万的但就有人学习。

大道至简,现在人的欲望太大,人性贪婪,功利心极强!你说谁愿意为了练个功夫,入门三年桩,一天不拉的坚持,他宁愿有时间去做个Spa,他也不愿去练你的什么太极拳!

传统的师傅依然采用传统的传承模式,寻找哪些喜欢武术并能坚持下来的传承者,而看重商业的这些人都在想办法利用传统武术尤其是太极拳去赚钱了?

世风日下,太极拳成了人人可以练,人人可以四两拨千斤!让所有的年轻人有了一个太极梦,让中老年人产生耄耋老人可御众的太极拳情结!

一点功夫武术基础都没有,退休了才开始练太极拳,身体重病了才想起太极的健身方式,竟然这些人都成了大师,都以为自己是练武奇才!还每天著书立说,大谈练拳感受!还竟然大言不惭的说太极拳架子不能低了!和盲人摸象有啥区别!

记住了,武术功夫都是需要从小训练,日积月累,流血流汗出的!试看你每天练不了半个小时的拳脚,有啥脸子说这不对那不对?筋骨都拉不开,你也只能站着比划比划了!

正是因为这些每天站着比划拳的人把太极拳给糟践了,太极拳不能打也是从这些人开始的!一个摆脚跌叉是要腿肚子贴地下去的,一个掩手肱捶是要跳起三尺高的,二起是要腾空的,你行吗?

太极拳本身就有高低中架子之交互式的练习方法,不是说只练高架,而是三种结合,比如青少年可以重点以低架为主,大腿与地面平行,随着年龄可以适度放高,有所侧重,大架变小架,大圈为小圈!再举个例子,现在多数人都知道太极拳慢练,却不懂太极拳可以快练,一看人家窜蹦跳跃,震脚发力的都说人家不是太极拳!传统太极拳关于快慢采取的练法是先慢,后快,再复慢!现在更有意思的是标新立异推出什么快架之说,功夫架之说,也均是只知其一 不知其二!

太极拳可慢可快,可高可低,只练其一都不可能出功夫,相当于对于太极不懂阴阳,何谈太极!?

最后,想说的是,如果你是从成年人开始练太极的,你也只有高架,以健身养生为准,因为你没有机会和青少年一样从基础开始了!低架与你无缘了,如果你非得这么干,那么你这才是你伤膝盖的主要原因!

分享一则视频:看完这套太极拳你还在那里站着练太极拳吗?这才是功夫!

相关内容

2023年度陕西省一级社会体育指导员(足球项目)培训班开班

《看咸阳》讯:为进一步加强我省足球教练员队伍建设,提高教练员水平,10月14日,由陕西省体育局主办、陕西省足球运动管理中心承办的2023年度陕西省一级社会体育指导员(足球项目)培训班在咸阳市开班。在为期两天的培训中,来自宝鸡、杨凌、咸阳等地···

青海省学生游泳训练中心开馆 填补该省小学无游泳课空白

来源:中国新闻网 中新网西宁9月13日电(记者 张添福)13日,青海省学生游泳训练中心1号馆、2号馆在青海省西宁市城西区文逸、文苑2所小学揭牌。青海省教育厅副厅长梅岩表示,青海省学生体育协会与西宁市城西区教育局通过协商,借助城西区文逸、文苑···

2023年青海省青少年游泳锦标赛开赛

中新网青海新闻8月8日电(祁绣娟 薛蒂)“此次青少年游泳锦标赛是对我州多年来致力于青少年游泳运动教育普及和青少年游泳竞技运动员培养成果的一次重要检阅,也是对全州全民健身活动成果的一次全面展示。我们将充分发挥赛事对运动的推广和普及作用,吸引更···

湖北影视表演培训班开讲:配音初体验,学做声音的“变色龙”

极目新闻记者 夏雨视频剪辑 夏雨通讯员 叶彪 王金展视频加载中...9月2日,中华少儿电影配音推广展示活动湖北大讲堂暨湖北省影视表演培训班在武汉正式开班。国家一级演员、配音导演、人教版语文课本示范朗读者陈红远道而来,做题为《配音语言的精准表···

2023年全省文化(群艺)馆音乐创作业务骨干培训班在青岛成功举办

齐鲁网·闪电新闻6月1日讯 2023年全省文化(群艺)馆音乐创作业务骨干培训班5月29日在青岛崂山正式开班,本次培训活动由山东省文化馆主办、青岛市文化馆承办,来自全省各地文化(群艺)馆的优秀音乐业务骨干共60余位学员参与此次培训。30日上午···

人社部2023年度综合培训山西班、乡村振兴培训山西班在阳曲县委党校开班

为全面提升“三支一扶”人员基层服务水平,由省人社厅主办、市人社局承办的山西省2023年“三支一扶”人员能力提升培训班在阳曲县委党校举办,来自全省11个地市及省林草局的200名“三支一扶”在岗人员参加培训。本次培训是根据《山西省2023年“三···

从江县2023年书法培训公益活动在县一中举办

  2023年10月28日下午,由从江县文联主办,从江书法家协会、美术家协会承办的从江县2023年书法培训公益活动在县一中举办,从江县文联主席陈贤辉到场指导,县书法家协会和县美术家协会会员参加培训活动。  此次培训主讲由贵州省书法家协会隶书···

海南省迎“全国第十三届书法篆刻展览”创作培训班海口举办

新海南客户端、南海网10月21日消息(记者 陈望)10月21日上午,由海南省文联指导,海南省书协主办“全国第十三届书法篆刻展览”书法创作培训班在海口开班,海南各市县书协负责人和创作骨干等80余人参加。“全国第十三届书法篆刻展览”书法创作培训···

湖南省文联举办2023年全省“文艺两新”骨干培训班

7月4日至7月6日,湖南省文联在长沙县杨开慧教育研修基地举办2023年全省“文艺两新”骨干培训班。省文联党组书记、主席夏义生,省文联一级巡视员、秘书长邓清柯亲自授课,省文联一级巡视员唐贵平出席开班式并讲话,省各文艺家协会、各市州文联、省文联···

规范校外少儿中国舞培训,湖南省地方标准有了首批持证上岗老师

10月12日,湖南省地方标准《校外少儿舞蹈教学人员能力评价规范》《校外少儿中国舞阶梯教学规范》(以下简称“两项规范”)参编单位授牌暨首批教学人员证书颁发仪式在长沙举行。据了解,2021年9月9日,教育部、人力资源和社会保障部共同制定了《校外···

湖北省农业农村系统“助力乡村美”书法培训10月14-17日在汉圆满举办

大合影(书法报记者 王誉兴)为弘扬中国传统文化,贯彻落实习近平总书记关于加强乡村文化建设的指示精神,提高广大农业农村系统干部职工文化素养,丰富业余文化生活,10月14日至17日,由湖北省农业农村厅和湖北省书画家协会共同主办的“湖北省农业农村···

安徽合肥发放中小学生游泳培训补贴消费券

新华社合肥7月1日电(记者 周畅)记者从安徽省合肥市体育局获悉,暑期来临,为引导合肥市中小学生到正规的游泳场馆安全学习游泳,中小学生游泳培训补贴消费券于7月1日正式发放。此次有参与资格的是合肥市在籍在校中小学生,监护人通过“运动合肥”平台填···

2022年江苏省书法家协会新文艺群体专题培训班开班仪式在宁举行

12月12日,由江苏省书法家协会主办的2022年江苏省书法家协会新文艺群体专题培训班开班仪式在南京举行。来自全省各地50余位新文艺群体书法创作骨干参加开班仪式。参训学员共同签署《江苏文艺界践行<中国文艺工作者职业道德公约>承诺···

“水中芭蕾”待绽放——中国澳门花样游泳队全力集训备战全运会

近日,记者探访了正在广东惠州体育运动学校集训的中国澳门花样游泳队,并对主教练王瑞华进行了个人专访,从而有幸揭开了这支特殊而又神秘的花样游泳队的面纱。据悉,中国澳门花样游泳队成立于1997年,至今已经整整二十四年,属于纯业余性质队伍,成立至今···

辽阔草原校园中 回响恢弘中国声 内蒙古中小学音乐教师合唱指挥培训正式开班

近日,由内蒙古自治区教育厅和区文联联合主办的内蒙古自治区《唱响中国——校园合唱新作品新编》普及推广活动暨全区中小学音乐教师合唱指挥培训班在呼和浩特市正式开班。据了解,来自内蒙古各级各类中小学150余位音乐教师报名参加了此次培训班面试,其中遴···

内蒙古:专项培训校园足球特色园师资

本报讯(记者 郝文婷)为加强幼儿足球教师队伍建设,日前,内蒙古自治区青少年校园足球工作领导小组办公室举办了2017年全区校园足球特色幼儿园园长、足球教师培训班,全区12个盟市首批校园足球特色幼儿园的293名园长和298名足球教师参加了本次培···

2023年贵州民族传统手工艺领军人才传承创新培训班暨融合发展交流活动在贵阳举行

10月31日,2023年贵州民族传统手工艺领军人才传承创新培训班暨融合发展交流活动在贵阳市五彩黔艺博物馆举行。贵州省民宗委专职委员岑可、经济发展处副处长陈奕莘,贵阳职业技术学院党委书记王廷志,观山湖区民宗局局长谢卓君,清华大学美术学院博士生···

2023年贵州民族传统手工艺领军人才传承创新培训班开班

中新网贵州新闻11月1日电 (董仕坤)为加强培养一批具有市场营销思维、现代美学设计能力的民族传统手工艺产业发展人才,促进民族传统手工业融合创新发展。10月31日,由贵州省民宗委、贵阳市观山湖区民宗局主办,贵阳观山湖人才发展有限公司、贵州省贵···

江西遂川县:“国培”示范县建设项目县本培训启动,教师“宅家”也能享受音乐熏陶

(通讯员 黄闰进 黄存平)“经过这次培训,我对组织学生合唱、教师合唱与指挥更加了解了,课堂上的方法非常实用。”江西吉安市遂川县禾源中学音乐教师周菊华如是说,这种既有理论又有现场实操的教学教研对她们基层一线音乐教师受益良多。2月26日,“国培···

浙江音乐高考培训,2024年音乐生统考考前冲刺!

随着2024年音乐类艺考各项通知陆续发布,第一年艺考改革的考试内容及评分标准都已经渐渐清晰。可以说,今年,是有史以来变化最大的一年!往年的省统考就是千军万马过独木桥,而今年,可以说是千军万马走钢丝,困难程度翻了近一倍。首先是大量院校取消校考···