一阴一阳，是为太极。基于太极之理念而产生的拳法，就是太极拳。
太极拳虽然是一种拳法，但在不断的发展中，融入了深刻的内涵，发展出了独有的太极拳文化。而通过练习太极拳，还能够起到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
为了让更多任深入地了解到太极拳的文化内涵，以及学习太极拳，来自于陈氏太极拳发源地陈家沟的朱向华，在5月11日到5月12日期间，开启了“提高培训班”课程。
提高培训班自2008年朱天才大师和陈家沟天才太极院院长朱向华开课以来，已经连续举办四十余期，近千名弟子学员学有所得。
本期的提高培训班，吸引了众多的太极拳爱好者的参与。在现场当中，可以看到最小学员是一位小学三年级的学生，而且年轻人的面孔也越来越多，显示了越来越多的人感受到了太极拳的魅力。
在课程开始前，为了让更多零基础的爱好者们能够深入了解太极文化，朱向华院长特地举办了一场面向大众的免费公开课，针对人们热衷的问题进行解答。
在现场的互动中，为了更生动的展示和解答，朱院长还亲自做了演示和示范。朱院长的两位弟子马明轩、朱相通教练，也为现场的学员做了整套的示范动作，现场掌声不断。
作为朱向华院长弟子之一的马明轩教练，来自于坐落在青风岭上的陈家沟村南部的陈家沟天才太极院。
陈家沟天才太极院，是世界各国太极拳爱好者向往之地，认为在此修炼方能受到太极文化的熏陶，受到陈家沟水土的滋润，升华自己的拳艺，学到正宗的功法。
同时，也是国内陈式太极拳的主要培训基地之一，分支机构遍布世界二十多个国家，下设200多个培训中心，已经培训出来自新加坡、马来西亚、日本、韩国国家和中国各地区的弟子、学生逾万人。
来自于此的马明轩教练，虽然是一名“90后”，但在朱向华院长的指导下，在太极拳上已经有小成，获得了河南省焦作市第8、9届太极拳年会个人赛陈式太极拳陈氏太极剑一等奖，全国锦标赛太极拳、剑一等奖，深圳市武术协会武术比赛团体二等奖等荣誉。
更令人称赞的是，马明轩教练在太极拳教学上也颇有造诣。目前已经在天才太极院有两年执教经验，并在深圳天才舞太极执教1年，丰富的成人太极拳教学经验，获得了学院的一致好评。
此次的提高培训班，马明轩教练跟随朱向华院长，为参加培训班的学员进行示范指导，以及提供现场教学，获得了良好的反馈。
在朱向华院长的带领下，和在朱相通、马明轩两位教练的培训中，学员们都顺利完成了培训内容，为期两天的陈式太极拳提高培训班也完满地落下了帷幕。然而太极拳的传承、文化的传播没有终点，未来更多的培训将会陆续如期举办，欢迎继续关注！