“为了增强老年朋友卫生健康意识，解决老年朋友在运用智能技术方面遇到的困难，帮助老年人融入智慧社会、享受智慧生活……”5月18日下午，一堂以“健康是金，活着是福”为主题的养身课走进东阳市马宅镇杨岩村的老年人身边，拉开了2022年东阳市社区学院主办、马宅镇成人技术学校承办的“健康养老，智慧助老”送课下乡活动的序幕。
“对合谷穴进行按摩,可起到良好的保健作用。来，大家用拇指的螺纹面或者中指的螺纹面，找到合谷穴后，开始力度要轻，由浅入深按压合谷穴……”“结合世界卫生组织提出的健康十六个真言:乐观心态、充足睡眠、适量运动、均衡营养。建议老年朋友们学会自我调节，适当运动，做有意义的事，保持乐观的心态，乐观面对老年生活。”第一节课是健康养生保健课，由市妇保院郭兰中书记主讲，课堂上郭书记引经据典、互动生趣，他用通俗易懂的语言为长者们讲解了疾病预防常识、生活注意事项等相关健康知识，积极引导老乡们养成良好的生活习惯和健康的饮食卫生习惯，受到了老年朋友们的热烈欢迎。
第二节课是智能手机应用课，由东阳市“智慧助老”讲师团成员陈红青老师主讲。现场，陈老师通过PPT和手机操作相结合的方式，从如何添加微信好友、微信聊天、微信建群及群功能的应用、微信公众号订阅及阅读、微信购物及生活缴费，如何使用微信收付款、微信红包使用等；讲解并演示教学如何使用支付宝收付款、如何出示健康码、行程卡，如何出示医保电子凭证等安全使用进行详细解答。
“现在坐公交、进超市都要查健康码，我因为不会弄，很多地方都去不了。今天上了课，以后出去都不用怕了。”“感谢组织举办的培训活动，希望以后这样的课程能够多开些，让我们在家门口接受更多教育培训的机会。”课后，参加培训的老年朋友们，都纷纷为活动的举办点赞。
市社区学院院长朱燕红表示：“为了做好本次培训课程，筹备此次‘送课下乡’活动整整用了两个月时间，这两个月里聘请了从事社区教育、具有丰富教学经验的老师、技术专家组成‘健康养老’讲师团，讲师团的培训老师们也是做足了功课，他们在培训中非常注重课程的实用性。接下来，市学院与成人技术学校，会按照各乡镇居民需求，为村民办一些看得见、摸得着的好事、实事。”（马爱进）
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