中国舞作为传统的艺术，舞蹈动作的练习中，更加注重的是身韵的培养，将古典舞的儒雅以及淡雅很好的诠释出来！
在中国舞的练习中，形体塑造是一个重要的环节，挺胸、抬头、收腰等动作练习，让孩子美在不知不自觉中，美在起跑线上！
舞蹈对身体的锻炼可不与其他的基本运动一样。在中国舞基本功里面，除了基本的体能锻炼，柔韧度也是最基本的一项锻炼。
此外，学跳舞还能很好的释放孩子学习上的压力！一曲音乐毕，一支舞蹈完结，可以让孩子的身心得到很好的放松，我们上说学玩结合，舞蹈在一定程度上，可以帮助孩子释放心理和身体上的压力，让孩子带着愉悦的心情，重新投入到文化课的学习中。
从小学跳舞的孩子，不仅气质好，内心也非常的强大。家长只要细心的观察就会发现，那些从小开始学跳舞的孩子，往往更加的自信和乐观！这是因为，从学舞蹈开始，他们就一直经历着挑战。
第一次登上舞台的挑战、第一次参加舞蹈考级的挑战、第一参加舞蹈比赛的挑战……有失败也有成功，刚开始会紧张，会害怕，会跳错动作，会找不到位置等等，会出现各种翻车现象，但是经历的多了，会发现，孩子在不知不觉中，开始敢于正视台下的观众，可以面带微笑的完成一支舞蹈，即使在比赛中失败了，也不会伤心的崩溃，反而是收拾好心情，继续下一次的努力！
而内心强大的人，不管是在学习上，还是与人相处上，往往都会取得不错的成绩。
比赛 赛事 文化节 赛季 联赛 选拔 海选 征选 初赛 复赛 决赛 考评 测评 考级 线上 线下 创建 报名 定制 投票 评审 放榜 书法 器乐 乐器 弦乐 管乐 音乐 舞蹈 编程 无人机 机器人 模特 舞台 平面 影视 体育 直播 展演 场馆 网络 少儿 儿童 幼儿 青少儿 青少年 精英 优秀 特长 特优 擅长 校园 学校 小学生 中学生 大学生 老年 教育 美育 培训 才艺 艺术 奖项 奖状 证书 荣誉 钢琴 风琴 电子琴 手风琴 小提琴 指挥 木管 铜管 键盘 打击 古筝 琵琶 古琴 二胡 巴乌 葫芦丝 竹笛 陶笛 扬琴 箜篌 柳琴 唢呐 箫 阮 笙 油画 国画 儿童画 创意画 色彩画 绘画 硬笔 软笔 武术 陶艺 篮球 跳绳 运动会 马拉松 足球 排球 电子 竞技 游戏 户外 研学