#情绪跆拳道

情绪跆拳道。

李老师不定时的来更新了，现在所更新的视频是情绪跆拳道一个系列，其实就是在叠加生活当中的情绪事件。我相信每个人的情绪都是有因果的。情绪的来源会是什么？一定是有因果的，所以在不断的去叠加生活当中的情绪事件，也是发生在每一个人身边类似或相同的事件。

最近发生了一件什么样的事情？让我会觉得有些气愤是我的邻居在装修。跆拳道馆的邻居在装修，现在我家里的邻居也在装修，这可能是一个装修的季节。但是重点是在于他把他的垃圾，他的装修垃圾扔到我跆拳道馆门前，前有两块小圆子其中的一块，搞到我的门口就被搞得像垃圾站一样，叠加了n多种垃圾，什么石头、木头、纸箱等等一系列的垃圾。

我当时看到这样的情况，就很气愤的把垃圾扔到他的门前。他里边装修的人出来了，他问我在做什么？我说：你不能把你们的垃圾扔到我的门前吧？你的门前倒是很干净，但是你为什么要把垃圾扔到我的门前？同时我把这件事情也发给了我的房屋，我也拍照了，就如视频当中这个照片是一样的，很乱很脏很差。

其实这件事情引发的是什么？是我对这个事件的情绪而后产生的情绪行为。虽然我并没有过激的行为，只是在跟我房东去反馈这件事情。但当时如果没有得到处理或者是对方的情绪比较冲动，他觉得把垃圾扔到他的门前，他如果也非常不理智的来找我理论。那可能我们两个就发生冲突。这个冲突当中的情绪，会导致了以下有可能会不太理性的一些情绪行为。

所以这些事情，我觉得应该是生活当中很常见的一些问题。通过前面的情绪事件，可以衍生到哪乐全的情绪跆拳道当中。为什么我能在特定的情况下克制我的情绪，然后缓解冲突事件的发生？这个中间也会有一个情绪的理论，这个可能会在后期的课程当中会有体现。

情绪跆拳道设计了12星座的情绪脸谱，就是生活当中情绪跆拳道一系列，在不断更新的情绪。在生活当中同样孩子也会遇见，当成年人都有可能，可以屈指可数的说出情绪的词语，能够体验的情绪甚至可能没有办法去言语。

当孩子遇见情绪事件的时候，同样可能会在形容上还没有成年人，能够更确切的去表达当下的情绪，那么就会通过情绪谈到我们有相应的一些课件去呈现出来。给到我的孩子，让孩子们对情绪有所了解，让孩子们对情绪有所认知，才能达到如何的去控制情绪。如果对情绪都没有所认识要如何控制？欢迎关注不服输的理老诗，情绪跆拳道的创始人。