游泳,被称为“运动之王”,不仅能锻炼孩子的心肺功能,还能提升孩子的肺活量以及心肌的收缩能力;作为一项全身性的运动,游泳还能增强机体协调性,促进脑部平衡性发展。随着暑假的到来,游客也迎来了一年当中的最高峰,游泳池里玩水的、学游泳的...好不热闹。不过,游泳在给儿童提供欢乐的同时,也潜藏着许多危险。
比如近期,四川乐山上百名儿童均在游泳后出现发烧、咳嗽等症状,最终结果为他们同时去了一家游泳馆,感染腺病毒。而卫生部统计的我国的溺亡数据更为惊人:我国溺水死亡率为8.77%,其中0岁至14岁的占56.58%。以2021年统计的每年57000人溺水,死亡人数多达5000人,而这5000人中有2828人是儿童,溺水被称为中小学生意外死亡的“第一杀手”。
因噎废食不是良策,重在如何预防。暑假游泳,应注意以下安全问题:
一、拒绝野外游泳
水库、池塘、河流、湖泊等野外水域,一方面不明水域深浅,另外也不清楚水下情况,危机四伏;野外水域还很可能出现被水草缠住脚、碎石划破脚,或者陷入淤泥中的危险;野外游泳没有安全设施,更无救援人员,一旦发生腿部抽筋、身体疲劳等情况,即便旁边有大人,也很难施救。因此,家长应从小培养孩子养成良好的游泳习惯,不带孩子去野外水域游泳,同时教育孩子不能背着家长去野外游泳或玩水。
二、不做“孤泳者”
加强安全教育,鼓励孩子从主观意识上拒绝做“孤泳者”;创造条件,主动陪伴孩子去正规的、安全的游泳场所游泳或水上休闲;引导孩子去正规的游泳培训机构学习游泳;丰富孩子的假期生活,做到每周有计划,每日有目标,让孩子从时间上避免做“孤泳者”。
值得注意的是:世界卫生组织发布,我国1-4岁儿童溺水发生率高达(19.34/10 万),而发生区域就是家中的水缸、浴盆等,在此特别提醒,家长一定要避免让孩子独自在浴室或其他有水的区域。
三、谨慎选择游泳培训机构
家长为孩子报游泳培训班,一定要选择资质齐全,有救生设备和救生人员的正规游泳馆;最好签订正式合同,对教练资质、上课时间、培训次数、达到效果、违约责任进行明确规定;除具备专业技术资格和游泳教练等级证书外,最好还要有丰富的教学经验;要谨慎对待一次性缴纳大额培训费用的培训机构,谨慎选择租赁场馆短期经营的游泳培训机构或教练,培训费用尽量通过银行转账的方式缴纳,并索取发票。
四、谨慎对待水上乐园
家长带孩子去水上乐园时,一定要选择资质齐全、设施完善、管理规范、信誉良好的水上乐园,不要只看价格;另外要检查设备是否有检验合格标志及警示语等;乘坐相关水上设施时,要了解设备是否有相关检验检测标识,并处于检验有效期内,查看有无乘坐设备注意事项提示及警示语等;按照要求,规范乘坐。同时,家长要注意根据孩子的身体状况、年龄来选择合适的水上游乐项目。
五、避免病毒感染
气温较高的情况下,游池的环境极易引起病毒繁殖,选择游泳馆时,应查看泳池有无卫生许可证、水质公示等材料;游泳前检查身体是否有伤口,避免在有伤口的情况下游泳;出现发热、咽痛、咳嗽、腹泻等症状时,不要进入公共泳池游泳;游泳时尽量避免用手搓揉眼睛,不吞咽泳池水。
六、做好游泳前、游泳时以及游泳后的准备及处理
游泳前,准备好舒适、合身的游衣、泳裤、泳帽、救生圈等游泳装备;下水前进行充分的热身,热身后可先在孩子身上浇灌冷水,待孩子身体慢慢适应后再下水;注意控制游泳时长:成人一次性游泳或玩水不超过2小时,年龄越小,时间越短;游泳过程中,如孩子有任何问题,都应及时带孩子上岸;游泳后及时带孩子用流动的水冲淋清洗身体和漱口。