学习芭蕾舞培训，让你想象不到的美!

对于热于运动者来讲，芭蕾舞其实也是一项高难度运动项目，它要求动作的到位相当之高，对学习者也是一种挑战，然而也是一种培养。那么关于芭蕾舞培训的“美”你了解多少?下面就有Isee灰姑娘舞蹈培训班的老师为大家详细介绍下。

　　一、培养形体优美

　　芭蕾注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，长期练习可以使小朋友的形体朝“长手”“长腿”“长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

　　二、端正肩膀、矫正驼背

　　练习芭蕾形体，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这样的姿势有助于锻炼颈椎，减少肩颈部疾病。

　　对于平时对驼背不注意、经常在电脑前工作的上班族，芭蕾舞有助于增强背部肌肉力量，调整脊椎的姿势、角度，医治脊椎方面病痛，使身材更加挺拔。成年人练习，有助于减少背部脂肪，预防背部臃肿现象，增强背部肌肉力量。

　　三、提高灵活性

　　由于经常练习压腿、劈叉、下腰等，身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

　　四、锻炼身体和毅力

　　芭蕾练习对小朋友都具有难度上的挑战性，需要一定的体能消耗，坚持练习芭蕾舞能促进增强儿童体质，促进孩子身体的健康。从基本功开始训练能力培养小朋友不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强意志，培养毅力。

　　五、激发潜能

　　学习芭蕾可以启迪智慧，激发潜藏的能力。儿童的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。

　　以上就是关于芭蕾舞培训的“美”介绍，希望可以帮助到大家，其实学习芭蕾不仅能矫正不良姿势与习惯，让人拥有更好的形体，培养优雅气质，同时也能让自身的审美得到提升，意志力也得到锻炼，后期大家也要和芭蕾舞考级同时进行，后期也对孩子有很大的帮助。