训练边界要建立起来。
每天早上一杯喝咖啡，开启我美好的一天。我最喜欢的就是喝咖啡的时候在这发会愣。我问舞蹈老师一个问题，3-12岁这个年龄段到校外舞蹈培训机构用自己的业余时间进行舞蹈培训的孩子是带着身体能力来的吗？还是带着身体条件来的？
大家为什么一味的还在对他们进行这种所谓的专业训练？我没有进行专业训练只是拿了很简单的动作再简单的动作也是专业训练。我问大家高中物理再简单可以放到小学吗？这和他简不简单没有关系，你就不应该去做。这个时候很多老师还是在孩子拿这个完整的专业的舞蹈动作来练，我应该是好几条视频都已经说过了。
正步为深做在专业里就不算个专业动作，但是也是起步动作。可是就这一个这么典型的动作拿到孩子这边根本都练不成。别说孩子了，进行过成人的培训让成人上来就正步为身，坐立腰八背，给我做一个试试看根本就不行。
可是为什么到这种时候很多舞蹈老师还没有意识到需要进行单关节能力开发的训练？骨盆没有立起来的能力说明腹肌无力；后背没有拔的能力说明竖肌肌没有能力；双腿不能一直保持伸直说明膝盖没有伸直的能力；两腿不能够靠拢在一起说明大腿内侧的内收肌无力。
这些能力您都不练就直接说一个动作来，立直，拔起，并拢这些要求，只是说一说就可以了。这样说老师们应该明白了吧，这要是再不明白真的是没救了。
