业余时间学才艺 实现梦想解压力
唐山市成人艺术培训班受市民欢迎
“我从小喜欢舞蹈，但因为种种原因，一直没能系统学习，现在有免费的成人艺术培训班，可以利用业余时间学学，也圆了我多年的舞蹈梦！”在唐山市群艺馆新馆4层舞蹈厅，正在学习交谊舞的李女士开心地说。据了解，伴随着秋冬季培训班正式开班，唐山市成人艺术培训班受到市民热捧，在唐山市群众艺术馆，不到3个小时，成人交谊舞培训班报名人数就达到60人。
日前上午，记者在唐山市群艺馆新馆看到，偌大的舞蹈大厅内，几十名市民正在老师的带领下认真学习舞蹈动作，其中既有三四十岁的中年人，也有白发苍苍的老人，老师教得认真，学生学得用心，现场一片祥和欢乐的学习氛围。“我现在一家公司做策划工作，工作时间比较自由，但是每个月的工作也像‘大山’一样压着我。看到有成人艺术培训班免费教舞蹈的消息，我赶紧过来报了名，业余时间学学舞蹈，不仅可以锻炼身体，还可以释放一下压力，认识一些志趣相投的朋友！”与李女士为了圆儿时的梦不同，赵女士报名学习交谊舞就是为了寻找一种能“放松”的方式。
图为市群艺馆舞蹈大厅内，不少成年人正在认真学习交谊舞。记者刘大民摄
“参加艺术课程学习，除了可以缓解工作压力，让人心情舒畅之外，还可以提升职场竞争软实力。现在职场的竞争已不再局限于传统的学历和文凭等硬件条件，一些个性化的软实力，如舞蹈、唱歌等如果运用得当，也会给职场形象加分。”活动现场，正在认真学习交谊舞的杜先生道出了自己“与众不同”的看法。
记者了解到，近年来，随着人们生活水平的提高，很多成年人在业余时间开始参加各种教育和艺术类的培训来充实自己、缓解压力。唐山市群艺馆工作人员表示，成人艺术培训班自2012年开办，前来报名学习的成年人越来越多，其中既有20多岁刚步入社会的年轻人，也有三四十岁的中年人，还有已经退休的老年人，大家抱着不同的想法走进培训课堂，有的是为了圆儿时梦想，有的是为了缓解工作压力，还有的纯粹是为了交友玩乐。目前，群艺馆已经开设包括交谊舞、古筝演奏、京剧、打击乐等艺术课程，每种课程都是“人满为患”，甚至出现了“一课难求”的情况。
“如果有条件，成年人在业余时间报名学习自己感兴趣的课程，其实是一件对身心有益的事情。”就此事，相关专业人士分析表示，随着社会的进步和发展，现在人们生活节奏较快，每个人难免或多或少承受一定的工作和生活压力，从而导致身心疾病发病率增加。在业余时间学习一些自己喜欢的课程，跟志同道合的人一起学习，一起畅聊人生，可以有效释放压力。同时，参加这样的社会活动可以让人拥有一种积极的生活态度，增加社会沟通的机会，在一定程度上能够降低人们患心理疾病的概率。此外，把业余时间用来学习，还能避免下班后的时间被手机等电子产品占据，对人们的身体健康、心理健康均有较大帮助。（记者 梁赞英）
来源：环渤海新闻网
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